我覺得女人除了外在的保養（膚質、身材、髮質...），內在的保養（吃的均衡健康、良好生活作息、保持運動、生理保養）也非常的重要，

我大概上了25歲後開始懂得注意體內的保養，平常透過相關的文章、電視節目吸收相關的保養知識，才深深了解內在身心的健康更會影響女人外在的美麗。

每次只要是市面上推出針對有助於提昇女性美麗、健康活力、肌膚保養等等相關的食品，我都會好奇的想嘗試看看。

只能說追求美麗一直都是女人的天性阿！這次試吃到葡萄王新推出的Q10蔓越莓，也讓我相當好奇躍躍欲試～

我覺得女人的自信來自於對自我價值的肯定，另外很重要的是要把自己的內在與外在的狀態照顧好，

當自己的狀態很棒的時候，自然會吸引到世界上很多正面積極的能量。

 

我很喜歡這個外包裝，相當有質感，就是蔓越莓的顏色！收到產品的時候，一打開就覺得心情好好喔！

 

 

下圖是從官網擷取的資料，大家可以參考一下他們的成份。

 

 

 

我這瓶是30顆的份量，每日三餐飯後食用，一次吃兩顆。

另外15歲以下小孩、懷孕或是哺乳期間及服用warfarin類藥物之病患不宜使用喔！

 

打開來更是讓我好驚艷，好粉嫩的膠囊色呀！好夢幻喔！

這大概是我看過最美的配色了，真的每次看到心情又超好的！！！

 

 

 

寫這篇分享文的時候，我已經整瓶吃完了，跟大家分享一下我的心得跟感受：

 

實在很喜歡保健食品做成膠囊狀，因為比起粉末狀真的容易攜帶多了！對於工作忙碌的人真的很方便，

我的工作屬於藝術設計類，有時候一忙起來，滿常熬夜、睡眠不足，每次一檔大案子做完都好累需要大量的休息，

通常我只要是熬夜的隔天還要早起工作，白天通常還是沒什麼精力，雖然腦子還算清醒，但是總覺得身體還是有些疲憊感。

定期食用的那幾天，我自己的感覺是白天的工作效率好像有比從前好一點點，

不知道是不是自己的心理作用的關係，覺得身體好像比較有活力，當然最好的休息還是充足的睡眠啦，

不過我想有定期吃保健的食品，對身體或許還是有一定的保養作用！

 

 

另外我的生理週期通常在月經前一週開始會有分泌物，我就會開始使用護墊，

大約每兩小時就一定要換，因為我不是很喜歡分泌物沾到內褲。

開始食用後，我覺得身體或是肌膚上沒有什麼太明顯的變化，

但是好像月經來的前一週分泌物好像比較不會那麼多？！

然後有食用的那幾天便便好像有比平常稍微多一點點！

 

 

以上是我自己的一點小小的心得分享啦，畢竟才吃了大約5天，

但不管如何保養一定要持之以恆才能持續維持好的健康狀態！

 

 

希望今天的分享能給網友一點參考喔！

 

☛本文為本人親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖(非商業性質)僅供參考、無推銷之意。  

產品成分及功效說明引用商品外包裝所載，不等於宣稱具有療效；

每個人體用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主。

 

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