倒吃甘蔗之 - 跌跌撞撞全親餵母乳之路

餵母奶的好處實在太多了, 隨便google就可以找到一堆資料, 我自己餵母奶親身體驗到的好處如下 (不過最後兩點我還是持保留態度)

- 寶寶可從母體中得到抗體, 六個月之前不太會生病

- 親餵的話還不用天天洗奶瓶消毒奶瓶, 碗都懶得洗了還要洗奶瓶多累

- 出門在外超方便什麼都不用帶, 媽媽自身就是個人體大奶瓶, 寶寶餓了隨時有的吃

- 新生兒2~3小時不分日夜喝奶, 半夜寶寶哇哇哭抓過來掀開自己衣服就解決了多好

- 省錢~ 配方奶不便宜阿

- 坊間流傳餵母奶期間怎麼吃都不會變胖 ( 多誘人的理由 )

- 身體製造母奶會燃燒卡路里, 所以可以加速產後瘦身

這篇文章不是要鼓勵大家餵母奶, 很誠實的說, 母奶再怎麼好, 媽媽的心情好才是第一重要的! 如果夫妻商量好決定餵母奶, 請先生務必要支持理解共同努力~ 若是不餵母奶, 也請不要批判媽媽懶惰自私, 或是責怪她為什麼別人生完有奶你就會奶不夠! 說真的這一路走來才懂這箇中滋味, 全親餵要走到底真的很辛苦, 沒走過的人不會懂, 這種辛苦沒有人能代替承受或是分擔, 就像懷孕10個月一樣, 只有孕婦本人承受所有的生理變化阿, 所以媽媽本人才是應該有決定權的人, 其他人既然無法分擔, 那除了尊重支持以外又憑著什麼來說嘴呢? ( 尤其是婆婆媽媽鄰居路人甲乙丙)

在德國生小孩沒有人會特別問妳要餵母還是配方奶, 因為一般情況都是餵母奶, 在這裡是天經地義的事情!

然後從知道懷孕開始我也不知道為什麼從沒考慮過餵配方奶這件事, 就覺得為什麼有天然的母奶不餵要餵配方奶呢這樣

可說真的, 當初我把餵母奶想得太簡單太輕鬆, 因為不知哪來的自信覺得生完自己一定會有奶, 然後餵就對了....就醬.... 殊不知後來等著我的全親餵母奶路是當初怎麼都沒有想到的辛苦、疲勞和心酸! 只怪自己事前功課做得不夠考慮得不夠周詳

現在小不7m22d, 全親餵在完全沒有刻意訓練的情況下7週戒夜奶, 13週開始晚上連睡7~10小時, 目前依然停留在這個階段沒有固定

因為她到四個月才滿5公斤, 是小隻寶寶, 加上我不用上班是全職媽媽, 所以過去萬一她晚上有醒來我一定餵奶不會讓她哭, 從沒想過要所謂的訓練她

還有這篇只是回顧自己辛苦的母奶路之心路歷程, 不是教大家怎麼追奶喔

小不當時自然產一生出來, 醫院助產士馬上把她抱到我胸口讓我們skin to skin, 接著就問我要不要讓寶寶吸奶?

助產士說這時可能已經有初乳也可能沒有, 但無所謂現在有沒有阿, 讓寶寶吸允也可以讓她有安全感

於是小不剛出生10分鐘就開始練習喝媽媽的ㄋㄟㄋㄟ了, 而且她完全沒有含乳問題, 吸允的非常好, 有這麼順利的開頭, 卻沒想到我住在醫院4天一滴奶都沒有!!!!!!

我很慌, 來德國幫我坐月子的媽媽也很慌, 我上網查, 大多數自然產的媽媽當天或隔天就會有奶了, 更何況媽媽天天燉湯給我喝我的營養也很夠

助產士很樂觀的鼓勵我要我放心, 叮囑我每三個小時要讓寶寶吸奶, 因為「有吸就會有奶」

第一天過去了, 寶寶都沒有喝到奶, 不過醫院說:第一天寶寶可以不用進食是沒關係, 剛生出來還有在母體裡吸收到的養分, 有自帶便當就對啦~

第二天一樣遵循著三小時讓寶寶吸一次, 左右兩邊各15分鐘, 我自己住在醫院還定鬧鐘晚上一樣起來餵奶, 可是小不開始整天沒事哇哇大哭, 我不知道她到底有沒有喝到奶, 是餓了還是哪裡不舒服? 求助助產士要怎麼知道寶寶有沒有喝奶, 她來看過之後說: 沒有~ 她只有吸沒有吞!

所以小不根本沒有喝到奶, 吸這麼久只是達到安撫效果而已, 我像被宣判了什麼一樣深受打擊! 助產士問我胸部會不會脹脹的, 我說沒有! 她幫我擠了一下也真的沒有奶, 於是問我: 醫院可以提供給我冷敷熱敷的機器來刺激乳房, 或是我也可以選擇先餵寶寶配方奶, 醫院無條件提供!

我覺得喝母奶很重要, 但寶寶不能餓肚子這點更重要! 所以第二天小不開始喝配方奶, 但是每一次喝奶前我都先親餵, 一樣左右兩邊各15分鐘刺激乳房, 然後才餵配方奶~

第三天我還是沒有奶, 心裡真得很無助, 覺得餵不飽自己小孩還蠻傷心的, 因為隔天就要出院, 所以我叫熊哥先去買好奶粉在家裡放著備用!

助產士們還是不斷鼓勵我, 重複告訴我:只要生了就一定會有母奶的, 要我一定要有信心不要放棄~ 所以我還是先親餵然後再餵配方奶!

第四天睡醒我忍不住問助產士有沒有發奶茶, 她說: 妳不需要喝發奶茶, 多喝水就會促進乳汁分泌了, 不要緊張, 妳一定會有母奶的~

但是到了傍晚出院回到家我還是一滴奶都沒有~~~ (哭)

我真的很幸運, 熊哥完完全全支持母乳餵養, 生完沒奶他陪我一起努力, 媽媽努力幫我準備各種湯湯水水, 遠在天邊的公婆沒在世界另一邊唸叨, 而且當初婆婆自己也是全親餵, 所以現在全家人都很大力支持我餵母奶, 加上我又是在一個理所當然要餵母奶的國家生產~

晚上吃晚餐我和媽媽為此大傷腦筋, 湯湯水水都有在喝, 也沒吃到什麼特別會斷奶的食物, 怎麼會一滴奶都沒有???? 真的是時機未到?

然後晚餐後我突然感覺胸部愈來愈脹, 本來再跟熊哥聊天, 突然他問: ㄟ...妳的衣服前面怎麼都溼了阿?????

我大驚!!!!!!! 阿.......難怪我一直覺得胸部痛痛脹脹的, 原來原來....快點....快把小孩抓過來, OMG這可是最珍貴的初乳阿

到了產後第四天晚上小不才終於喝到第一口媽媽的奶呀 ( 我快哭了) 可是我很沒自信, 還是都泡好一點配方奶15ml, 每次親餵完後再瓶餵看她要不要喝, 然後她也每次都喝

這時我的乳頭早在親餵第二天就已被她吸到破皮又紅腫了~~ 不誇張她每喝一次奶我就想哭一次, 不要以為生過小孩的女人能挨過生小孩的痛就變成金剛之身對這種小破皮不放在眼裡, 錯錯錯阿~

這種痛就假設手臂有個小破皮流血, 然後還不間斷的每2~3小時用手指去磨擦傷口半小時, 我猜這應該和乳頭被吸到破後餵奶的感覺差不多吧! 餵母奶不到一星期感覺身心俱疲, 以前都只聽說餵母奶有多好多好, 優點巴拉巴拉一大堆, 難道會這麼痛苦是我自己的問題嗎?

還好助產士每天都會來家裡, 向她反應後, 她告訴我這很正常, 過一陣子就會好了, 然後她給我一種凝膠貼布可以舒緩乳頭傷口, 先冰在冰箱裡再敷上1~2小時, 這東西救了我, 比羊脂膏的效果還好, 雖然傷口還是會痛, 可至少不再那麼痛不欲生了!

第五天我胸部脹痛硬的跟石頭一樣, 痛得我晚上幾乎睡不著默默流淚~ 生完小孩不到一週, 我覺得自己已快崩潰, 傷口痛、打無痛分娩的地方痛、胸部脹痛到要爆炸、乳頭破皮痛, 所以生個小孩哩哩喳喳一堆痛不完阿~ ( 本以為生出來就解脫, 接著排胎盤時被壓肚子又痛一次, 排完胎盤又以為解脫, 結果解脫根本離我好遙遠 )

隔天助產士教我熱敷→ 按摩→ 餵奶→冰敷, 告訴我胸部脹痛是因為裡面細胞組織的改變緣故, 這是必經的過程, 自己多按摩熱敷就好, 果然過了兩天就好多了!

當時我回想上述餵母奶的優點覺得有點欲哭無淚, 餵母奶的美好我一丁點都還沒感覺到, 少洗幾個奶瓶也沒比較輕鬆阿~ 新生兒每天喝八次奶, 小不喝奶又比較慢, 每次都要喝到約50~60分鐘, 等於我一天有八小時在餵奶, 就算有用孕婦枕手也是會痠, 躺餵坐著餵都有地方會不舒服因為時間太長了阿~ 這些累就都算了, 只怪自己當初只做著餵母奶很輕鬆的美夢, 大家都跟我說餵習慣之後就好了~

看著小不可愛的小臉, 我也想給她喝最好的母奶呀

追奶的過程歷盡千辛, 小不常常喝不飽的感覺, 是助產士提醒我, 如果我總在親餵完後給她配方奶, 久了她就會習慣覺得每次喝完媽媽的ㄋㄟㄋㄟ還會有奶瓶的, 如果沒給她就會哭, 那時你就不知道她到底是沒喝飽還是因為已經習慣了~ 她告訴我, 你應該要對自己有自信, 她是才剛出生的小嬰兒, 胃才一咪咪大, 在頭一個月一個小時喝一次奶也是正常的, 不用太過恐慌自己奶太少, 讓她多吸, 妳的奶量才會增加, 她喝不夠吸的頻繁吸的久, 妳的大腦就會有訊號說: 喔~~ 我們要在製造更多ㄋㄟㄋㄟ喔有人不夠喝 !

而我們自己的做法是, 如果喝完奶而且已經喝很久了, 小不沒有很滿足或是不知為什麼還在哭的話, 熊哥馬上就會去泡點配方奶給她~ 我不擔心她喝了配方奶就不喝母奶, 或是乳頭混淆的問題, 因為我還是覺得不能餓到寶寶是最重要的

這樣一步一步走下來, 中間經歷小兒科醫生 ''認為'' 小不體重成長不夠多, 規定每個星期去報到量體重, 那是小不剛滿月的時候, 我再一次深受打擊幾乎想要停餵母奶用配方奶取代, 再一次的心力交瘁~ 我每天逼迫自己吃好多其實根本不想吃的魚肉就為了讓母奶變厚, 就是蛋白質油脂豐富一點, 常常吃到我都快憂鬱症快吐了, 從沒有過吃東西這麼快樂的事情讓我覺得這麼痛苦, 我打從心裡懷疑難道餵母奶真的有需要這樣吃? 我吃的這麼痛苦這麼不快樂就為了讓母奶所謂 '' 品質變好 '' , 可是這麼不開心的媽媽母奶品質會好嗎?

在這以過來人的經驗我想說: 餵母奶怎麼吃都不會變胖是真的, 但是..................各位姊妹, 哪個女人生完小孩後的標準只是 :「不會變胖就好」? 就算不急著塑型塑身減肥減重, 產前體重增加很多的 (像我) 總會希望生完體重慢慢開始下降吧, 但是我在生完三個月後體重跟剛生完時一模一樣, 完全一公斤也沒少喔(掩面哭)~ ( 重點是...一公斤也沒少的肉是10公斤阿各位...10公斤啊... 這樣我不算在無病呻吟吧, 誰能無視自己身上的這一堆肉呢 ), 還好那數字只是曾經了 ~~~~~~

其實剛開始當媽我根本無暇理會自己的體重, 我只希望小不吃飽飽營養好睡得好我就滿足了! 所以怎麼補都沒關係, 只要奶量能上來怎麼樣我都願意 ( 一種無私的母愛光輝 ) !

但在這我又要以過來人的經驗告訴大家: 餵母奶一定要營養均衡, 而且也不適合較激烈減肥 ( 例如不吃晚餐或只吃蔬果 ), 餐餐一定要吃飽, 不然寶寶哪來的營養, 還有每天製造這麼多奶小心自己餓到頭暈目眩! 所以餵母奶吃很多雖然不會胖, 但若是產前體重增加比較多的就也很難瘦就對了~ 所以不要再相信什麼餵母奶怎麼吃都不會胖這回事, 這邏輯根本就怪怪的, 我說, 哪個產婦要的不是『回復產前身型』? 只是『不會變胖』標準會不會太低

最後就是~ 到小不兩個月時我才真正有自信不再給她配方奶, 連她哭鬧我都有自信相信自己奶一定夠多的那種自信! 我的母奶產量達到一種供需平衡的狀態, 知道哪些東西能幫助發奶 ( 因為每個人不一樣 ), 哪些東西吃過後奶量會有點減少等等, 然後乳頭痛的問題也請放心, 等到一破再破最後就變粗皮老肉不會痛了 (這樣講好像會嚇壞許多少女)

前幾個月我們帶小不飛回爺爺奶奶家時, 該死的熊哥先感冒, 帶著病毒開始輪流傳染給每個人, 我公婆加我全部的大人咳嗽發燒, 我還燒到39.3度, 最後全身而退的只有這個當時六個月, 24h跟這群病毒大人住一起的母奶小寶寶啊~ 我想這是母奶最大的好處好吧, 寶寶身體好大人心情才能好呀是吧~

母奶這條路愈走愈得心應手, 我慢慢體會到餵母奶的好處, 也終於感受到許多前輩媽媽們說的那種親餵母乳和寶寶之間無可取代的親密感, 以前我不懂: 為什麼這麼多親餵媽媽會捨不得斷奶? 餵奶超累好嗎~~~ 現在我深深體會到, 親餵時, 那是只有母親能給予的獨一無二的懷抱和安全感, 以前我跟熊哥說: 我頂多餵到8個月之後她就喝奶粉, 可現在轉眼小不馬上滿八個月了前幾天我告訴熊哥: 如果她一直還願意喝的話我可能想餵到2歲耶XD ~ 這就是不爭氣的媽媽呀~

還沒滿月時喝飽了在胸口睡著, 她的一生這麼長, 會睡在我胸口也只有這一兩年吧...