慢性咽炎這種疾病在生活中是比較常見的，像一些特定的工作羣體，患上慢性咽炎的機率會很高，比如說主持人、教師等，你會發現這兩類人有一個共性，那就是經常需要用嗓，確實若是過度用嗓的話，就容易引起喉部不適，嚴重的就會引發慢性咽炎。不過這一類人主要是因爲工作性質所限，但是在生活中更多患上咽炎的人羣，是一些經常吸菸的羣體，香菸中的尼古丁物質通過喉嚨進入肺部，難免會殘留一定的毒素。再加上現在的空氣質量也不怎麼樣，很多北方的朋友出門都需要戴口罩，即便這樣，還是有不少人患上了慢性咽炎。因此我們在生活中可以通過食用一些清肺化痰的食物，來防治慢性咽炎。它是“天然阿莫西林”，經常吃點，消炎抗菌，或許咽炎“不打擾”！

　　1、羅漢果

　　羅漢果這種水果相對蘋果、香蕉不那麼常見，但是它不論是味道還是營養價值，都是十分高的。很少會有人直接食用它，而是會事先將它曬乾，然後用來泡水喝，同樣能起到不錯的養生功效。可別看這種水果默默無聞，它的口感跟甘蔗相似，但是甜度卻比甘蔗要高很多。羅漢果具有很好的消炎抗菌功效，若是平時經常用它泡水喝的話，可以幫助清除肺部堆積的尼古丁及其他一些毒素，將慢性咽炎等疾病扼殺於無形。

　　2、檸檬

　　檸檬這種水果的口感是比較特殊的，生活中敢直接食用它的人少之又少，一般我們在玩遊戲時，會將生吃檸檬作爲一項懲罰。平時食用檸檬，更多的還是用它榨汁泡水喝，然後再放上少許蜂蜜或者是白糖，這樣口感就會好上很多。當然我們在做一些甜品是爲了避免過分甜膩，會在旁邊放上一些檸檬，這樣不僅賣相好了，而且口感也更佳喲。此外檸檬中獨有的檸檬酸物質，具有很好的消炎殺菌功效，沒事喝一點檸檬泡水，可以有效緩解喉部不適以及慢性咽炎，堪稱是天然阿莫西林。

　　3、牡蠣

　　很多男性朋友對海鮮都是比較偏愛的，尤其是牡蠣，在吃燒烤時免不了要點上一些。確實牡蠣對男性的好處是比較多的，比較明顯的一點功效就是補腎益精，堪稱是男性朋友的福音。當然了，牡蠣的好處並不僅體現在這兒，現在很多男性朋友都承擔着較重的壓力，因此睡眠就出現了一些問題，而平時若是適當吃一些牡蠣的話，可以有效改善失眠多夢症狀。奔波勞累了一天的人們若是吃上一些牡蠣，還能有效補充體力，緩解疲勞。同樣的牡蠣也具有一定的消炎抑菌功效，常吃的話，可以有效緩解咽炎困擾。所以說，它是“天然阿莫西林”，經常吃點，消炎抗菌，或許咽炎“不打擾”！