心臟是我們重要的器官，如果心臟出現了問題的話，不僅可能會影響身體其他的器官，更嚴重的還有可能會導致我們喪命，所以保護自己的心臟真的非常的重要。但是器官生病是常有的事情，我們要做的就是做好預防，如果預防不了就要及時發現症狀，及時的治療。

　　心臟不好的幾個常見的症狀

　　1、手腳冰涼：心臟如果生病的話，那麼就會影響它的日常運作，就會影響到全身的血液循環，特別是身體末梢的血液補給可能會很少，所以如果心臟有問題的話，那麼患者的手腳都會因爲血液供給不足出現手腳冰涼的問題，就算是天氣很暖和，也照樣會出現手腳冰涼的問題。

　　2、心悸：心臟的跳動都是有一個規律的，但是如果沒有因爲其他誘因心臟就突然開始快速的跳動的話，那麼可能就是因爲心臟出現問題引起的，如果不及時的醫治的話，那麼可能還會導致心梗出現，是非常的危險的。

　　3、腿部浮腫：心臟生病以後，我們體內的血液循環就會出現問題，那麼我們腿部的液體就沒有辦法依靠心臟排出的液體來保持平衡，這樣的話我們的腿就會水腫，這種水腫被叫做是心源性水腫，如果你用手按壓腿部的話，還可以看見肉凹陷了，但是如果這個凹陷不能及時的恢復的話，一定要趕緊去醫院。

　　4、呼吸急促：心臟不好會影響到我們的呼吸，心臟生病以後它的功能就會變弱，那麼身體也會發生改變，血液循環異常會導致血液當中缺氧，那麼患者很容易出現呼吸急促的情況。

　　我們平時也應該多預防心臟疾病

　　1、保證情緒的穩定：很多心臟病人都是因爲平時自己的情緒起伏很大導致的，所以我們平時應該多注意控制好自己的情緒，平時樂觀一點，想開一點，讓自己的心態儘量平和一點，身體最重要，對吧?

　　2、少喫鹽：鹽的主要成分就是鈉，如果身體當中的鈉很多的話，那麼就會對身體產生影響，尤其是會影響我們的心臟，所以平時應該少喫鹽，多喫一些清淡的食物。

　　3、少喝酒：其實現在有非常多的人每天都喝酒，而導致心臟病的一個重要的原因就是喝酒，長期大量喝酒是會損傷我們的心臟的。另外經常喝酒還會損傷肝臟，大部分的酒精都是需要肝臟來分解的，如果喝很多的酒，那麼肝臟負擔會變重，時間久了不堪重負肝臟就會受損，那麼肝臟就無法解毒，這些毒素長期累積在體內也會導致其他的器官受損，所以這是個惡性循環。

　　4、堅持鍛鍊：那些經常鍛鍊的人體質就是比那些不鍛鍊的人好。經常鍛鍊可以加速血液循環，保證血管正常，時間久了也可以預防心臟疾病，所以平時應該多鍛鍊。

　　我們都知道如果心臟停止跳動的話，那麼我們的生命也會就此終結，所以心臟的健康對我們太重要了，如果你出現了上述介紹的幾種症狀的話，一定抓緊時間治療。如果沒有上述介紹的症狀的話，那麼平時也要多注意預防好心臟病。