4月一定要吃這菜，對身體好，排出肝臟裏的毒素，臉色再也不發黃

大家好，我是你們的好朋友噠噠，很高興又和大家見面了。都說看人身體好不好，從臉上就能夠看出個大概。不知道大家有沒有發現，周圍有些犯病的人其實很早在臉上就已經有徵兆了。像老祖宗們留下來的話，總是用面黃肌瘦、毛髮不黑等特徵形容常年生活不好，身體營養不良的人。所以，如果你臉色發黃，可一定要記住了。

其實臉色發黃，並不僅僅只可能是營養不好，還有可能是肝臟裏面堆積的毒素太多了，沒有排出去。想要從身體內部改善自己的健康狀況，最好的辦法還是吃，所以今天噠噠就給大家推薦了一道改善面部發黃的美食，4月份的時候吃它正是好季節，可千萬別錯過。接下來，就一起看看吧！

韭菜豆芽

做法：

1、首先我們把豆芽買回來去除根部，然後泡洗乾淨備用。

2、韭菜清洗乾淨，切成長度均勻的段狀，再切一點蒜末。

3、鍋里加入適量的食用油，把蒜末放進去熗鍋，直到能夠聞見香味。

4、把豆芽和韭菜放進去不斷翻炒，直到它們斷生之後，就可以加入適量的食鹽、雞精翻炒出鍋了。

豆芽是我們生活中最常見大一種蔬菜，但是很少有人知道，豆芽其實具有非常好的美白效果。這個美白不僅僅是面部美白，也包括對你的內臟進行清潔，想要面部不發黃，多吃豆芽這類型的蔬菜是絕對沒錯的。都說四季都有針對性的美食，春天就要吃芽，所以大家4月可一定要吃這道菜。

而韭菜也是一個值得被認真對待的好食材，韭菜裏面含有非常豐富的纖維素，而且它有很好的殺菌護肝的效果，要論什麼食物能夠保護肝臟，那麼韭菜一定是排在前列的。韭菜和豆芽兩種食材，韭菜主要負責在身體內部殺菌祛毒，而豆芽則負責幫助我們外部美白。兩者結合在一起，夏季不僅氣色好，還能夠白上一個度呢！所以說，4月一定要吃它哦！

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