很多人说要抛开过去很难

是阿，我也是这么认为

但这句话可能也是不想去面对过去受伤的自己的一个理由吧!

来自我揭露一些吧!

记得当时候买了这本书的原因是我讨厌我自己一事无成，不喜欢自己老是在被动的状态，生气自己为什么没办法做到像别人一样好，埋怨别人为什么不主动靠近我。

恩你听了可能会觉得我对待自己怎么如此严苛，但你也可能跟我一样呢!

很多时候我们都把自己放到了别人的世界去生活，而忘记自己的世界有多么美好。

不论在学业、工作、手足甚至有好多好多事情我们都希望己比别人好，这也就是阿德勒说的追求卓越，来降低我们的自卑感，但我们都忘了回头看真实的自己，喜欢成为什么模样。

对于每天都处于读书考试的压力状态下的高中生来说，比较成绩高低可能就占了上学的一半吧，而成绩当然就是跟同学比较，愈比愈挫折，愈比愈没自信，最后连自己的价值也看不见了，更不用说自己喜不喜欢自己。

工作上，每天汲汲营营，好晚才回到家，没有了自己的放松时间，日复一日，越来越不喜欢自己的工作，不喜欢自己。

对于手足而言，阿德勒提过家庭星座，一个家庭不同出生序的孩子，所面临的挑战及心理位置都不太一样，可能是互相竞争的，也可能是自卑的，最后讨厌别人，不喜欢自己。

所以，不管在什么样的状况，要活出自由与希望之前，必须先接纳自己，了解自己。

下面这几点是这本书提到的一些想法，我个人觉得还不错，当我们陷在困难或是对自己不够自信的时候，可以透过这几个面向思考看看，说不定会有不一样的收获。

• 我们不需要改变自己，只是要改变对自己的想法，从不同的角度去寻找自己的亮点
• 当我们有勇气接纳自己时，才能做出最适合自己的选择
• 当我们不勉强自己、不要求他人，人际关系才能更自在
• 人生的意义是自己给予的，相信自己是可以创造自己的人生
• 知道自己要什么，不为满足他人的期望而活

真的蛮推荐这本书的，看完之后会有一些跟过去不一样的想法出现，能比较不拘泥于过去，面对困难也能有较弹性的应对方式。

最近的你，喜欢你自己吗?

 

附上连结: https://www.books.com.tw/products/0010669181

 

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