文：高天晨

宋代四大書法家之中，米芾和黃庭堅的行書風格是最明顯的。行書是實用性字體，比楷書靈活，又比草書易認，故而擅寫行書的人一定非常多，而在這裡還能寫出自己獨特風格的，則是少之又少。米芾行書結體緊密而筆法多變，而黃庭堅則筆畫放逸，形成一種獨特的書法風景。

米芾豪放不羈，而黃庭堅則是瀟灑暢快，他的行書給人以通達之感，力量沒有執著的固守在體內，而是將其暢快的放出。故而看黃庭堅的行書，每每給人以舒朗大氣暢快之感。

這種感覺，和武術中的通背拳何其相似。通背拳又稱「通臂拳」，是中國古老的，影響很大的北方拳種，他是取通臂猿猴作為象形，以「兩臂相通」的通臂勁而著稱。

黃庭堅的暢快，是伴著用筆的松的，他的線條輻射而深遠，又並非枯枝硬結，如同通背拳的甩手，產生自然而然的弧線。明代馮班在他的《鈍吟雜錄》講述黃庭堅的用筆：「筆從畫中起，回筆至左頓腕，實畫至右住處，卻又跳轉，正如陣雲之遇風，往而卻回也。

他形容黃庭堅的用筆如同陣雲遇到風，說明馮班體會到了黃庭堅筆法的自然松活之處，這更如通背拳要求臂由松肩發出，通過裹肘，以成通臂之勢。通背拳首要練肩，讓肩膀鬆軟如無骨，功力深厚者，其肩窩可以放一雞蛋。

而黃庭堅筆畫放長而深遠，人稱「輻射體」。懂得這種用筆，需要有宏觀的視野格局，有靈動的筆意，有整體畫面的佈置。進而筆畫縱橫有象，瀟灑淋漓。

黃庭堅的勁沒有米芾那麼急促頓挫，而是更加舒展，是長勁，而非短打，筆勢始終在圍繞一個「通」字。而通背拳，也是「通」字為先。

通背拳名家鍾國麟示範通背拳

五行通背拳大師修劍癡，在他的拳譜中說到通背之道：

通背者何也？通即通達之意、貫通之法；背乃人之脊背，動作之則。本由背，背通肩，肩通肘，肘通腕，腕通手掌，手通指；肩背向下通腰，腰通胯，胯通膝，膝通足，足通步，步通身，身通手，身通於眼，眼通心，心通神，神通意，意通膽，膽通氣，氣通血，血通筋，筋通力。力由背發，根在於足，始由足，貫於背，由背貫於指掌全體，內外貫通一氣，法則放長擊遠，此之謂通背。

看到這一大段的表述，我們似乎可以看到，通背拳對全身整體的協調性有多麼高的要求。通達即打破所有的障礙，把所有身體上的障礙關卡都疏通，讓勁力可以暢遊無阻，所呈現的拳法，則是如鞭子一般有力而靈活。

同樣，這段話除了生理上的貫通表述，還有心理上的，武術是一種身心修鍊，只有身沒有心，是莽撞的，只有心沒有身，則只是思考和概念。通就如同是高速樞紐，要讓四面八法之力在我這裡溶解消化，再順勢出力。

貫通，也是中國文化的學術精神，中國文化講究「觸類旁通」把看起來似乎並不關係的學問都能關聯起來，升到一個更高的維度去鳥瞰，進而發現一些狹隘的視角無法觀測到的細節規律。

黃庭堅的行書，其結體似乎從柳公權的楷書得到啟發，中宮收緊，而由中心向外作輻射狀，縱伸橫逸，如盪槳、如撐舟，氣魄宏大。黃庭堅的字，如鶴一般，常常展翅起舞。觀其字，也如觀看一種舞蹈，雙臂伸展，把空間一下子放大了。

看黃庭堅的行書，放長擊遠，筆勢開張，大膽而瀟灑。其字亦如通背拳，仿通背猿猴伸臂之能，前空后豐，探肩長臂。屈身蓄護，放長擊遠。催探抖彈，脆快似鞭。圓徑相依，以短衛長。

黃庭堅行書的書寫狀態，也如同通背拳譜所載一般，脆快如鞭，筆法蕩漾如槳，雖然有深遠之意，卻常用藏鋒收之，便如同通背雖然探肩而擊人，卻也有近身的自我防護。通背拳和黃庭堅行書，充分體現了通達暢遠的律動之美。

黃庭堅《松風閣詩》


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