與朋友們大喝啤酒的人都會發現：喝了同樣多的啤酒，有些朋友會一趟趟地跑廁所“走腎”，有些朋友卻能穩如泰山、很少去廁所。於是，不少人就會調侃後者的腎不好，也有朋友說是前者的腎不好。到底哪種情況是腎不好的表現呢？其實，這兩種情況都可能是正常的，光憑喝水或者排尿的多少，是不能判斷一個人的腎功能是否健康的。

一般情況下，我們喝進去的水在口腔、食管和胃裏面停留的時間都非常短，因爲這些器官既不會吸收大量的水，也不會儲存大量的水；水進入小腸以後，會迅速地被腸道所吸收。因爲腸粘膜的面積非常大，所以水吸收入血的時間大都不會超過5分鐘；水進入血液以後，會在幾十秒內進入腎臟，如果我們的身體不缺水，就會直接進入膀胱形成尿液。因此，從喝水到尿液的形成，最短只需要6分鐘的時間。

那爲什麼有些朋友很快就需要排尿，而另一些朋友卻不需要呢？這與我們身體對水的處理和需求有關，如果存在以下三種情況，即使喝了大量的水，也不會很快就有排尿的需求：

1、胃裏面存在大量的食物

我們吃進去的大多數食物，其“吸水”的能力是非常強大的。如果我們的胃裏面存在大量的食物，這些食物就會吸收很多水；食物的胃排空時間大都會超過2小時，因此我們喝進去的水只是被“儲存”在胃裏了，腸道並沒有吸收太多的水，腎臟因此也就不會形成太多的尿液，人自然不會有小便的需求了。

2、身體大量出汗，水分大都通過汗液排出了體外

由於天氣炎熱的原因，或者人們從事大運動量的體力勞動，或者正在參加劇烈的體育運動，身體爲了散熱，就會大量的排汗，將產生的過多熱量排出體外，以維持正常的體溫。在這種情況下，我們喝進去的水大都通過汗液排出體外了，尿液的形成自然會相應地減少。我們不難發現，那些喝啤酒上廁所少的朋友，大都是喝酒喜歡出汗的人。

3、拉肚子，腹瀉帶走了大量的水分

這是一種病理狀態下，造成的排尿量減少的情況。現代醫學認爲，治療腹瀉除了採取對因治療的措施之外，最重要的措施就是防止身體脫水，腹瀉的朋友也需要大量地補水或者補充電解質飲料；這就說明腹瀉會帶走大量的水分，會造成排尿量的減少甚至無尿。

上述情況下發生的排尿量減少，大都不是腎病原因造成。腎病情況下造成的排尿量異常，大都還會呈現以下情況：

1、腎病早期通常會發生排尿量增加的問題，特別是夜間排尿量增加的問題；只有到了腎病的中後期，纔會出現排尿量減少甚至無尿的情況；

2、眼瞼（上眼皮）或者踝部（腳脖子）出現水腫，早上起來嚴重，活動後減輕，大都提示腎功能有所減退；

3、尿液顏色發生了變化，呈現紅色或者血尿，則需要儘快去醫院徹底檢查腎功能；

4、排尿狀態改變的同時，還出現了腰痠症狀，要留意是否是腎病引起的；

5、觀察尿液，如果出現大量泡沫，而且是泡沫形狀大、不易消散的情況，可能尿中有蛋白，最好能夠去醫院查一下尿常規。

尿常規檢查是非常簡單的一種檢查項目，費用也相對低廉。蛋白尿和白蛋白尿的出現，是腎功能下降的敏感指標。如果懷疑自己的腎不好，沒必要胡思亂想，到醫院一查就清楚了。