女人皮膚鬆弛最該吃它，5塊錢做一碗，保持皮膚彈性，光滑又白嫩

　　前陣子好不容易有時間自己去超市買菜，發現超市中多出了很多的蔬菜，就比如今天要給大家說到的絲瓜，以前吃絲瓜的時候多數都是在夏天暑假的時候，記得當時家門口種了絲瓜，然後到了豐收的季節，因爲吃不完所以每天都吃絲瓜，所以每天都是換着花樣做。其中有一個做法就是將絲瓜和豆腐一起吃，這相比較我以前的吃法，這個吃法是以前所沒有嘗試過的。

　　剛開始吃只是覺得新奇，後來發現確實很好吃，是一種全新的口感，因爲它們倆都是比較嫩滑的，所以吃起來是絲滑的口感，並且它們倆的顏色搭配在一起就讓人覺得是一道很健康的菜。而實際上它們也確實是一個很有營養的菜，尤其是皮膚鬆弛的女人最該吃它，因爲它們的黃體酮可以讓我們的皮膚保持彈性，並且讓皮膚光滑又白嫩，盡顯年輕。

　　這菜除開好吃營養外，也更爲適合我們作爲家常菜吃，尤其是多數因爲上班沒有時間做飯的人更適合做這道菜吃。因爲這道菜只需要花上10分鐘就能搞定，並且製作手法也是同樣的簡單。將它們進行簡單的清洗工作後就快速的放在鍋裏炒一炒，並且加上水煮一下就能出鍋。下面小吃就將這個絲瓜豆腐湯的做法大家說說。

　　【絲瓜豆腐湯】

　　去掉市場上挑上一兩根新鮮的絲瓜出來，同時豆腐也可以也一併買上一點，就如上篇文章所說一樣，去早市可以買到新鮮的豆腐，最後順帶着買點辣椒以及將其他的菜買好。

　　【家常菜譜】

　　步驟一：絲瓜大家都知道處理，先用工具將它的皮刮掉，然後將它的頭和尾部用刀砍掉，接着就將用清水沖洗掉上面的黏液以及雜質。然後拿起絲瓜，用刀將絲瓜削掉篩子中。（ps：如果一開始掌握不好的，建議還是放在案板上切，這樣不僅不容易切到手，並且切的大小會統一些）。

　　步驟二：將豆腐從水中撈出，並且放在水下衝洗一遍，然後將它切成小塊。在它切好之後將鍋中倒入水，並且加上鹽，將豆腐放進鍋裏進行一次飛水，然後快速的撈出放入碗中。

　　步驟三：在熱鍋熱油中倒入蔥薑蒜進行簡單的翻炒，然後將絲瓜快速下鍋炒，等到絲瓜在翻炒下變軟之後就將豆腐倒入。然後立馬在鍋中倒入適量的清水開始煮，煮到絲瓜完全都變軟了後就加上鹽拌勻，最後加上水澱粉，收下汁，就可以裝入到盆中了。

　　一碗絲滑口感的菜也就完工了，下面小吃爲大家總結了幾點小細節，首先絲瓜如果會放太長時間就和豆腐一樣放在水中泡着，否則它就會發黑。其次豆腐最好事先飛一遍水會更好吃。最後想吃辣椒的可以放，放了辣椒味道會更好吃，並且想要聞起來香香的，可以提前用花椒、八角進行爆香，並且在爆香後撈出就可以了。