天然的“溶栓王”找到了，常喫幫助“清掃”血栓，給血管“瘦身”

　　血栓，是一種患病就會很危險的疾病，它的引起和我們作息習慣、飲食營養有着密不可分的聯繫。血栓是由於血管中沉澱的血管垃圾和其它有害物質結合起來，造成血管堵塞形成血栓。人體血液中存在著凝血系統和抗凝系統。在正常情況下，二者保持着動態平衡以保證血液在血管中正常流動，不會形成血栓。但在特殊情況下，如血流變緩、凝血因子病變、血管損傷時，導致凝血功能亢進或抗凝功能削弱時，則會打破這種平衡，使人處於“易栓狀態”。血栓的發生非常危險，輕則引起血壓升高、心血管功能紊亂和局部供血，重則會威脅生命。

　　柚子

　　因爲柚中含有大量的維生素C，可以抗氧化，抗自由基，並且還能降低血液中的膽固醇。對預防心腦血管疾病非常有幫助。柚子含有活性物質皮甙，可以有效地降低血液黏滯程度，減少血栓的形成，並對預防心腦血管疾病、中風都有很好的效果。

　　番茄

　　番茄也叫西紅柿，番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。據證實，番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。每天食用1-2個西紅柿，可以增強血管柔韌性，溶解並清除血栓，制止牙齦出血，增強抗癌能力，對高血壓、心臟病患者非常有益。

　　蕎麥

　　蕎麥其含豐富的鎂，能促使纖維蛋白溶解，抑制血凝塊形成，具有抗血栓作用。同時，蕎麥中豐富的維生素P可增強血管彈性、韌性和緻密性，有保護血管的作用。同時，能夠促進細胞增生，降低血脂和膽固醇、軟化血管，調節血脂，擴張冠狀動脈並增加其血流量等。

　　海帶

　　之所以要多喫海帶，是因爲海帶中含有大量豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質有類似肝素的活性，不僅能幫我們很好的清理血管垃圾，還能很好的預防腦血栓。在家常菜中，海帶就是富含水溶性膳食纖維的，海帶被稱爲“長壽菜”，也是不無道理的，水溶性膳食纖維可結合膽固醇，使其直接從糞便中排出，從而消耗體內的膽固醇來補充膽汁中被消耗的膽固醇，由此降低了膽固醇，從而有預防動脈粥樣硬化的作用。