很多人饱受便秘之苦，台中市一名40岁粉领族几乎每天都喝珍珠奶茶配炸鸡排，3到5天才排便一次，也不会痛，习以为常，她没有运动习惯，身材保持苗条，朋友都啧啧称奇，直到今年6月，因二周未排便，直到腹部隆起如临盆，出现腹胀、腹痛挂急诊，确诊为癌末，接受手术切除、化疗，她术后还询问医师「还能喝珍奶、吃鸡排吗？」

很多民众有疑惑「多久排便一次算正常？」中山医学大学附设医院大肠肛门外科医师许倍豪说，有的人1天3次、有人1、2天才1次，原则上要规律，若排便习惯改变，或有便秘困扰者，超过3天仍无法排便，应就医检查，在排除严重大肠直肠疾病后，可透过生活型态改变、服药等方式治疗。

亚洲大学附属医院大肠直肠外科主治医师林敬淳说，大肠癌好发年龄为50岁到60岁，危险因子还包括家族史，以及饮食西化等因素，由于初期症状不明显，甚至没感觉，易与痔疮发作、肠胃炎、便秘混淆而忽略，一旦出现食欲不振、贫血、腹痛腹胀，便血等，往往都是晚期，预后状况不佳。

许倍豪说明，这名粉领族长期喝珍珠奶茶配炸鸡排，不太吃蔬菜，也没有运动习惯，但因没变胖，也没有高血压等三高问题，加上没有家族史，3到5天排便也「顺顺的」、不会痛，不以为意，但今年6月，她肚子变大，刚开始以为吃多了变胖、变鼓鼓的，直到出现腹痛才挂急诊。

许倍豪建议，预防肠癌要少吃牛羊猪肉、加工肉品，多蔬果，饮食均衡，养成运动习惯，戒烟，发现大便习惯改变、血便、长期便秘或大便变细等异状，应尽快检查，50岁以上及有家族史的民众应定期做粪便潜血检查或大肠镜检查。