大家好,我是夏夏。雞肉是家家戶戶餐桌上的常客,其鮮嫩美味,適合各種烹飪方法,並具有滋補的效果。我們常喫的雞肉的做法有:雞肉燉土豆蘑菇,紅水雞,燉雞湯,宮保雞丁等。

今天,夏夏就跟大家分享一種雞肉特別營養的新喫法,做法非常簡單,相信即使你沒有下過廚,也可以做得很好,學會了可以做給家人喫,快來試試吧。

製作過程如下:

1、準備半隻三黃雞,清洗乾淨,剁成小塊。

雞肉最過癮的新喫法,我家一週喫3次,學會這做法,比紅燒肉過癮

2、鍋裏放入適量的水,下入雞肉塊,接着,倒入適量的料酒,焯水3分鐘後,撈出後,沖洗乾淨浮沫備用。

雞肉最過癮的新喫法,我家一週喫3次,學會這做法,比紅燒肉過癮

3、把浸泡過的花甲清洗一下備用。

雞肉最過癮的新喫法,我家一週喫3次,學會這做法,比紅燒肉過癮

4、起鍋,熱油,加入薑片、香葉、花椒、八角,喜歡喫辣的朋友可以加幾個幹辣椒,炒香,倒入雞肉,翻炒均勻,再加入適量料酒、生抽。

雞肉最過癮的新喫法,我家一週喫3次,學會這做法,比紅燒肉過癮

5、然後,倒入可以沒過雞肉的清水,燒開後,倒入砂鍋中。

雞肉最過癮的新喫法,我家一週喫3次,學會這做法,比紅燒肉過癮

雞肉最過癮的新喫法,我家一週喫3次,學會這做法,比紅燒肉過癮

6、蓋上鍋蓋,中小火,燜至裏面的水半乾,此時,倒入花甲,加入適量的鹽,翻炒均勻,這個時候,花甲的殼已經有部分略微張開。

雞肉最過癮的新喫法,我家一週喫3次,學會這做法,比紅燒肉過癮

7、接着,再蓋上鍋蓋,燜5分鐘,開鍋,放入香菜,即可出鍋。

雞肉最過癮的新喫法,我家一週喫3次,學會這做法,比紅燒肉過癮

雞肉搭配花甲,能喫出其中的鮮味兒,又不影響嫩滑的口感。雞肉富含蛋白質,而花甲有降低膽固醇的作用,這道菜,在補充蛋白質的同時,還可以降低膽固醇,滋陰明目,大人小孩都喜歡喫,您學會了嗎?營養美味又下飯,快來試試吧,歡迎留言指導,如果您喜歡我的文章,就請動動您那發財又悠閒的小手,轉發出去,關注並點贊吧,好讓更多的朋友也能看到,謝謝大家,我們明天見。

(文章圖片來自網絡)

相關文章