不知不覺間4月已經快過一半了，今年四月天氣是多變的，月初氣溫很高，小饞貓都感覺是夏天要來臨了，把短袖都穿上了。不料最近幾天，氣溫突然殺個回馬槍，凍得人瑟瑟發抖。這樣多變的天氣，也導致了很多人皮膚出現多種問題，出現皮膚缺水乾燥油膩，很多人貼面膜保養，但是呢，貼面膜有時真的很費事，不是每個人每天都有時間的。這樣就導致皮膚出現惡性循環，變得越來越差。

　　小饞貓人比較懶，平時很少貼面膜，一般都是通過多喫一些水果或者注意飲食方面來調理皮膚。皮膚缺水階段，辛辣、油膩的食物肯定是要少喫的，另外，這個階段多喫一些去脂，刮油類的食物，對皮膚也是有很好的保養效果的。今天呢，小饞貓給大家介紹的這個食材就是魔芋，魔芋是很受歡迎的一種食材，它食用後有很強的飽腹感，會減少食物的攝入，還能給胃腸刮油排毒，深受減肥愛美人士喜愛。

　　魔芋有很多種喫法，像涼拌，爆炒，放火鍋等都可以，無論哪種喫法都深受人們的喜愛。今天小饞貓給大家介紹的是爆炒魔芋，做法非常的簡單，廚房小白也可以一學就會，一盤菜下來成本也就幾塊錢，每個家庭都能喫得起，做這道菜之前，先把食材準備好：魔芋，大蒜，紅辣椒，生薑，鹽，食用油，雞精，生抽等，食材準備好，把食材都處理好，魔芋放在水中清洗乾淨，切成小塊狀備用，大蒜洗乾淨切成顆粒狀，生薑切成薑絲。

　　起鍋燒熱，倒入食用油，等油燒至七八成熱，把蒜粒和薑絲，紅辣椒倒入鍋中，爆炒出香味，再將魔芋放在鍋中，用大火快速的翻炒三四分鐘左右，加適量鹽和雞精，稍微放點生抽，再繼續炒個幾下即可，等到入味之後呢就可以將魔芋盛出來了。這樣一道色香味俱全的爆炒魔芋就出鍋啦。

　　魔芋外形很像粉條，喫起來很有彈性，營養價值也很高，魔芋含有的鈣質，能快速的被人體吸收，有利於補鈣，很適合老人和孩子食用，預防老年人骨質疏鬆，魔芋中膳食纖維含量也很高，不僅促進腸道的蠕動，還能快速的幫助人體排出糞便，將吸附在腸胃中的油脂，毒素清除乾淨，減少病毒的入侵，對減肥瘦身起到很好的左右，經常食用不僅瘦出小蠻腰，還能減掉大象腿呢，魔芋還有養顏、滋潤皮膚的效果，不僅減少臉上的色斑，還能淡化黑眼圈，讓你的皮膚更加的QQ彈，特別適合現在這個季節食用。

　　4月不要錯過這“減脂菜”，去脂解油膩，補水潤肌膚，面膜都省了！