最近工作室來了一位退休的軍隊醫生，作為一名經驗豐富的老醫生，對自己的腿疼竟然無能為力。

本來只是偶爾腿部不適發展為夜裡會被腿疼疼醒，渾身冒汗難以忍受，他說：「就像用刀劃開肉，還在上邊撒鹽一樣！」坐也不能坐，坐下更疼，只能站著或者躺著，疼的難忍就捶腿，別的辦法沒有。

可是看完了老醫生的X光片，我們發現他的腰5有壓縮性骨折，腰椎和胸椎有部分出現明顯的椎體後移，這些都是導致病症出現的原因，追問是否出過事故之類，這位老醫生講述起幾十年前發生過的一起車禍，然而當時身強力壯，即使知道是壓縮性竟也沒有大礙，只是休息一段時間就繼續回到了工作崗位之上，並沒把這事情放在心上，誰知現在癥狀竟一下子爆發了出來。

隨後根據他的X光片分析、觸診、神經反射以及病症描述綜合分析後制定了相應的治療方案。只是第一次的治療就出現了明顯的改善。

經過七次的矯正後，癥狀基本全部消失，從不能坐下到可以坐幾個小時再到現在無不適的狀態僅僅不到一個月的時間就解決了。

但是從一個病例看來，現在的病症很可能來源於幾年前甚至幾十年前的一場事故，但是發生了我們應該怎麼辦？

首先要正視這個已經發生的問題，因為意外而使我們的脊椎處於了「亞健康」狀態，就是比正常人患脊椎病的可能性高很多，這時候我們就要更加愛護自己的脊椎，從習慣的養成到適當的鍛煉。

其次，要定期的「保養」脊椎，當我們早上起牀開始，脊椎就開始了工作，脊椎病就是長久的使用後慢慢積累出來的，我們不能阻止脊椎的退化，也不能停止對脊椎的使用，但是我們可以通過手法矯正的方式延緩脊椎的退化和損傷，這樣也能避免病痛的發生或降低發生的可能性。