大太阳食谱（八个月）：高丽菜鱼肉地瓜
高丽菜鱼肉地瓜
份量：
一日／三餐
时间：
十八分钟
材料：
高丽菜 2（大片）
虱目鱼条 1/4（条）
地瓜 1/2（条）
作法：
一、锅内倒入水（500cc），开火
二、将地瓜剁成细碎（或薄片），水没滚就可以放
三、将高丽菜、鱼条剁成细碎
四、水滚，加入高丽菜
五、水滚，确认地瓜、高丽菜已软，若还没需再滚（可加入1/4碗水）
六、水滚，加入鱼条末，并用调羹搅拌，增加受热面积
七、试吃，确定熟后关火
注意事项：
地瓜不需要蒸，想要省时间可以连同高丽菜先蒸熟。
这道副食品的主食就是地瓜。比起饭和面，地瓜更有营养价值，含淀粉、糖类、胡萝卜素等维生素。地瓜和高丽菜都属于味觉中的「甜」，宝贝有点排斥副食品，可以考虑试试看这道喔！
