【小貓嘎山湖】由小貓王儀涵和大家一起談天談地談理想~

通過前兩天的學習，相信大家已經掌握了基本的網前放網和搓球技巧了。今天，我們更深入學習下，小貓和大家一起聊聊常見的錯誤與糾正方法以及網前放網和搓球訓練方法。

常見錯誤與糾正方法：

錯誤一：搓球、放網擊球時，靠手臂發力擊球，造成控球不精確。

糾正方法：體會利用手腕、手指發力擊球的動作。

錯誤二：搓球時，拍面觸球角度過正，造成球旋轉不夠，降低了對方的回球難度。

糾正方法：搓球時，注意正手要切削球的右側部位，反手要切削球的左側部位。

錯誤三：握拍時，手心沒有空出，擊球時沒有捻拍動作，造成控球不準確，影響球的旋轉度。

糾正方法：握拍放鬆，使拍柄離掌心間隙大一些。

網前放網和搓球訓練方法

（1）自拋搓球練習：用左手將球垂直拋起，用正手和反手搓球技術做搓球練習。

（2）多球練習：教練連續向練習者扔出羽毛球，練習者可做定點和移動中的放網擊球練習。

（3）對放對搓練習：雙方在網前進行連續放網和搓球的對擊練習。