朋友麗麗上個月喜得千金。昨天去看望他們，小寶寶長的特別可愛，但是麗麗的奶水不太足，左邊的乳房乳汁比較多，右邊的偏少，所以她習慣性先給寶寶吸左邊的，寶寶如果吃不飽才給右邊的吸，並且她也沒有穿文胸，反正在家不出門，不穿文胸比較舒服，餵奶也方便。看到這我揪心的不得了，可能很多新手媽媽只知道母乳對寶寶好，卻對哺乳的一些注意事項缺乏了解。

這些哺乳知識新媽媽們應該知道！

1.兩側乳房哺乳次數不均等

一些媽媽哺乳期結束之後發現自己的乳房一邊大、一邊小，這一般都是由於哺乳時兩邊乳房的哺乳次數相差太大造成的。只要堅持兩邊乳頭輪流餵養，就能避免這種尷尬的出現。

2.哺乳期不出門就不穿文胸。

懷孕之後乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，乳房就會明顯地變大。但是生完小孩之後，體內的荷爾蒙就會迅速降低，脂肪和乳腺組織也會快速減少，已經被撐大的乳房自然就會松垮下來，看起來就是下垂了。防止產後乳房下垂最好的辦法就是戴文胸。

其次哺乳期間乳房由於奶水的問題,乳房的重力增加,會下垂,這樣會影響以後的美觀,還有一個問題,就是奶水多了以後,奶水會自己流出來,所以文胸還是要穿的，但是要穿哺乳專用文胸。

3.母親餵養的姿勢不對

哺乳時，應該讓寶寶的頭、脖子與身體成一條直線，身體完全側過來，避免扭頭吃奶，也要保持好寶寶的嘴唇與乳房間的距離，太近可能會壓迫寶寶的鼻子，影響寶寶呼吸，太遠則會拉扯乳房。

媽媽在餵奶時，體位要輕鬆、舒適，全身的肌肉要鬆弛，一般採用坐位哺乳較好。而對於剖宮產的產婦，也可採用側卧或仰卧位進行哺乳。

4.母乳量不夠要省著喂、混著奶粉喂

乳汁不是省出來的，而是會越吸越多。將乳房內的乳汁吸空之後，產生乳汁的速度反而更快。

產後的第一、二天一般乳汁會少一點，但這時寶寶的胃容量也小的可憐，一點點乳汁就能滿足寶寶。如果一開始就給寶寶喂配方奶的話，因為奶瓶出奶孔大，寶寶不需要費力就可以吃到奶水了，慢慢地寶寶就不願意吸吮媽媽的乳頭。這樣的話，就會使得乳房因得不到充分有效的刺激而影響到正常的泌乳功能，從而導致後續的母乳餵養問題。

新媽媽沒有哺乳經驗，在哺乳初期，大部分媽媽都需要和寶寶磨合一段時間，隨著寶寶月齡的增長，媽咪和寶貝的默契度越來越高，哺乳就會成為育兒生活中最輕鬆自然的事情了。

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