哺乳痛到不痛的過程，你用了多久？ 購買該鹽選專欄查看完整 6 節內容
能哺乳，現在親喂第五天，兩邊都破了，孩子一來，本能反應想逃，鑽心的疼，每次餵奶，我的汗能把我和娃的衣服都打濕了，帖子看了一篇篇，一遍遍，想問問有相同經驗的你，哺乳痛到不痛，用了多久？
這是不正常的。不知道是孩子口腔結構的問題還是因為奶瓶干預後的含乳不正確？
可以考慮試試壓舌法或者半躺喂
四個月。鬼知道我經歷了什麼。
嚎哭著餵奶，但又怕寶寶被我嚇到，演變成拒奶，於是無聲大哭著喂。
喂完奶後的乳頭痙攣體驗過？在被子里縮成一團，痙攣一陣一陣來，從半夜十一點發抖到天亮。
白泡堵奶了解一下，在床上躺著變換姿勢都會痛，胸部腫到發亮，第二天舉著胳膊去通乳。
打開廁所浴霸燈，光膀子對著燈光找堵孔。徹夜不眠學習通乳，了解我為什麼會這樣痛。
無數個噩夢。夢見我又堵奶了，夢醒後發現我真的堵奶了。
老公說別餵了，咱吃奶粉吧。
老媽說你忍忍，都是這麼過來的。
朋友說三個月基本都沒事了，我哇一聲哭出來，我還要疼三個月。朋友說，真的，三個月很快就過去了，你不用疼一輩子，是不是有盼頭了？
我只知道，我平均隔兩三個小時就要餵奶。兩三個小時，我就要經歷一場慘絕人寰的疼痛。
半夜看了一篇文章，眼淚掉下來，是我們要堅持給孩子37度恆溫的母愛。所以乳頭皴裂忍住了，堵奶忍住了，上班背奶忍住了。這是我們能夠給寶貝最好的入世禮。
直到後來才明白。
痛肯定是不對的。正確的含乳姿勢是不痛的不痛的不痛的。乳頭皴裂基本上都是寶寶和媽媽不夠貼緊，支撐不夠，寶寶本來力氣小，乳頭又短，你必須和寶寶貼得緊緊的，才能更好含乳。
含乳也是技巧活。比如在前三個月，不能用乳頭硬塞給寶寶，要利用寶寶的覓食反射，鼻尖對乳頭，寶寶大嘴張開，趁機一口啊嗚送乳。上下嘴唇外翻要成魚唇狀。
也學會了花式餵奶。橄欖球式餵奶，69式，平板支撐式，十字交叉式，就是為了寶寶能夠改變乳頭在口腔的位置，當我某一處地方不要那麼痛。
但真正的終結是在四個月。我上班後。吸奶器在白天吸奶，給我乳頭很好的休息恢復期，再也再也沒疼過。
餵奶是我人生里一道大坎。我認識N個哺乳指導，以及無數個和我一樣餵奶疼的媽媽們…
想說的是，出現問題，總是能夠找到原因和解決問題的。如果很痛很痛，就去休息幾頓奶，不要像我一樣那麼抑鬱。
—
歡迎關注我啊。一個學習型的寶媽～
哺乳痛的現象一般不會持續很久，7 - 20 天左右一般就不怎麼痛了，但是接下來會遇到乳頭破裂和乳房脹痛的問題，我就母乳餵養中容易遇到的那些「大難題」，為你一一解析。
一、乳頭破裂問題
乳頭破裂絕大多數發生在新手媽媽剛剛開始哺乳的時候，和餵養姿勢，以及寶寶對乳頭的含接不正確有很大關係。正確含接時，乳頭在嬰兒口腔中處於口腔後部，大部分乳暈都被寶寶含在嘴裡。寶寶靠舌頭的滾動從媽媽乳房裡獲得乳汁，所以一般不會擠壓和損傷乳頭。
如果乳頭有疼痛感通常是含接位置不對，剛開始痛感可以立刻緩解或得到改善，但久而久之出現乳頭皸裂，疼痛難忍，最後就會影響哺乳的信心。姿勢不正確幾乎占導致乳頭疼痛的原因的 90%，所以第一時間應當找專業醫生或護士指導，而不應自行放棄哺乳。
第二個原因，可能是寶寶舌系帶過短，或媽媽乳頭扁平、凹陷。並非所有的嬰兒舌系帶過短都會造成乳頭的疼痛，因為有部分舌系帶短的孩子還是可以很好地含接，只要能把媽媽整個乳暈都含在嘴裡，不去觸碰乳頭，就不會造成疼痛。
當然可以在乳頭上塗抹羊毛脂乳膏，或者使用乳頭保護罩，實在不能觸碰可以將母乳手動和吸入器泵出用勺餵養。還有一種妙方是在每次餵奶後把自己的乳汁外敷在乳頭上，這幾種方法結合在一起也是可以的。但是乳頭疼痛的治癒周期一般要 2 周左右，所以盡量一開始就保證寶寶的含接正確，或第一時間找尋專業指導，以避免痛苦的發生。
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鹽選專欄
母乳必修課：奶水充足有妙招
丁艷 上海交通大學附屬國際和平婦幼保健院副主任醫師，高級營養師。
6 小節 | 1 小時
￥49.90 會員免費
發佈於 2019-09-20繼續瀏覽內容
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小羽小事熱心知心，認真活著。歡迎提問。微博同名。
如果說是全程痛到不再全程痛，3天；
如果說是從有點痛到一點兒也不痛了。大概10天。
懷孕的時候看過很多孕產故事，有句話叫，「餵奶比生孩子更痛」。
我非常同情那些為了母乳忍受種種痛苦最終堅持下來的同胞姐妹們，但是，一味地宣揚餵奶的痛苦、索取家人的感激和他人的同情，對更多還沒經歷母乳的人來講，是一種很不人道的誤導。
我之前寫過一個回答，「母乳親喂不應該痛！」
我說：
這是我最暴躁的一個回答。因為真的經歷過以後，才發現我所接觸的科普知識仍然遠遠不夠。
孕期在醫院也聽過關於母乳餵養的課程，看過很多次哺乳姿勢的圖。但是沒有一個人斬釘截鐵簡潔明了地告訴過我：
餵奶不應該痛！不要忍痛哺乳，檢查含接姿勢！這件事這麼重要，我卻是在生後才知道並親身體會。
有人抱著滿腹的委屈和憤怒指責我，「那麼多男人說自己老婆矯情，怕不是就是你們這種人給輕描淡寫來的！」 「剛生了孩子的媽媽看了你的答案會懷疑自己，她的丈夫家人看了諸如此類的回答也會覺得是新媽媽太矯情！」
我非常理解痛苦被輕描淡寫的難過和委屈。但是，一味地強調痛苦，抱怨痛苦，讓看到的准媽媽、新媽媽們以為餵奶本就應該痛，「人人都痛我也痛」，從而毫無意義地忍受本可以不必存在的、額外的痛苦，也讓母乳餵養更難達到理想狀態。
況且，「別人痛你就不能忍忍就你矯情」，這個邏輯我還能明白；強調「餵奶不該痛」，接下來不應該是「痛了就要解決問題」嗎？哪裡矯情呢……
為什麼要強調「母乳餵養不應該痛」？我是希望，痛苦的人能夠及時求助。懷疑自己、檢查方法，是免除痛苦的第一步。忍痛不是解決問題的辦法，找專業人士求助並確定情況才行。而真的已經學過足夠知識或者得到過專業指導的人，沒那麼輕易懷疑自己；能確定自己的痛是因為條件不足，選擇忍痛或放棄，都是合理的。
我就是在剛生好體驗到餵奶痛的時候，想起孕期偶然在校友媽媽群里聽聞過一句親喂不應該痛，才驟然驚醒拯救了自己的。
正常的餵奶到底痛嗎？正常情況下，寶寶出生後的前幾天、最長可能要到十幾天，每次剛含住乳頭的幾秒鐘，有些痛、甚至可以說有一瞬間的鑽心之感。但不該全程都感到乳頭被摩擦、被夾緊，每吸一下都痛。等寶寶長大一點、嘴也大一點、動作熟練一點，媽媽的乳頭耐受度也提高了之後，可以說完全不痛——我本人和許多朋友的體驗都是如此。
那麼，要想餵奶不痛，該怎麼做？
你可能看過餵奶姿勢圖，什麼搖籃抱、側躺喂、橄欖球抱……
你可能也讀過一些指導，比如擠出一點乳汁，把乳頭靠近寶寶的嘴誘使他張嘴，然後拉近寶寶送入口中。
產科病房外、醫院走廊里，也懸掛著一些圖示和科普知識，如圖攝於上海國婦嬰病房走廊。
但是，真的經歷過，會發現這些指導太大而化之、太含混、似是而非，實踐起來還是一頭霧水。
首先得知道，正確的含接姿勢什麼樣？
如圖（配圖來自網路，因為看的科普比較雜，無法一一考證出處，侵刪。）
要點：
1，上下嘴唇都是外翻的；
2，下唇完全包住下乳暈；
3，仰頭姿勢，寶寶的下巴完全貼緊乳房，而鼻子不會陷入乳房；
4，摟抱的姿勢，寶寶頭、肩、臀一條線，胸和腹部也緊貼在媽媽身上，而不是扭頭吃奶的姿勢。
正確含接時，乳頭和乳暈被牽引成長長軟軟的，乳頭在寶寶的軟齶下，不會受力摩擦，自然也不會破損疼痛。
其次，怎樣做到？我個人體驗的要點：
1，送入乳頭乳暈時，拉近寶寶、讓寶寶靠近乳房，而不是用乳房去遷就寶寶的位置、往他嘴裡塞；
2，送入之前，寶寶仰頭、鼻尖對著乳頭，從下方靠近乳房，乳頭正對寶寶的嘴唇會導致含乳不夠深；
3，含住後感到不適時，如果寶寶是抿嘴的樣子，先用手指幫他把嘴唇翻出來，他可能會就勢含得深一點；如果這樣不行，壓他的下巴或者把小指順著嘴角伸進去，及時中止哺乳，重新來一次。每次都忍幾分鐘到受不了的時候才停止，寶寶會以為不給吃飽而更急切、更不願意配合，乳頭也已經被損傷了。
4，新生兒的覓食反射非常強，只要觀察到他有些不安、把手指放在他臉附近他會轉頭尋找，就可以餵奶了。等到他吃手甚至哭起來時才喂，過分急切地含乳會讓新媽媽和寶寶更難練習正確的姿勢。
如果說是全程痛到不再全程痛，3天；
如果說是從有點痛到一點兒也不痛了。大概10天。
懷孕的時候看過很多孕產故事，有句話叫，「餵奶比生孩子更痛」。
我非常同情那些為了母乳忍受種種痛苦最終堅持下來的同胞姐妹們，但是，一味地宣揚餵奶的痛苦、索取家人的感激和他人的同情，對更多還沒經歷母乳的人來講，是一種很不人道的誤導。
我之前寫過一個回答，「母乳親喂不應該痛！」
我說：
這是我最暴躁的一個回答。因為真的經歷過以後，才發現我所接觸的科普知識仍然遠遠不夠。
孕期在醫院也聽過關於母乳餵養的課程，看過很多次哺乳姿勢的圖。但是沒有一個人斬釘截鐵簡潔明了地告訴過我：餵奶不應該痛！不要忍痛哺乳，檢查含接姿勢！這件事這麼重要，我卻是在生後才知道並親身體會。
有人抱著滿腹的委屈和憤怒指責我，「那麼多男人說自己老婆矯情，怕不是就是你們這種人給輕描淡寫來的！」 「剛生了孩子的媽媽看了你的答案會懷疑自己，她的丈夫家人看了諸如此類的回答也會覺得是新媽媽太矯情！」
我非常理解痛苦被輕描淡寫的難過和委屈。但是，一味地強調痛苦，抱怨痛苦，讓看到的准媽媽、新媽媽們以為餵奶本就應該痛，「人人都痛我也痛」，從而毫無意義地忍受本可以不必存在的、額外的痛苦，也讓母乳餵養更難達到理想狀態。
況且，「別人痛你就不能忍忍就你矯情」，這個邏輯我還能明白；強調「餵奶不該痛」，接下來不應該是「痛了就要解決問題」嗎？哪裡矯情呢……
為什麼要強調「母乳餵養不應該痛」？我是希望，痛苦的人能夠及時求助。懷疑自己、檢查方法，是免除痛苦的第一步。忍痛不是解決問題的辦法，找專業人士求助並確定情況才行。而真的已經學過足夠知識或者得到過專業指導的人，沒那麼輕易懷疑自己；能確定自己的痛是因為條件不足，選擇忍痛或放棄，都是合理的。
我就是在剛生好體驗到餵奶痛的時候，想起孕期偶然在校友媽媽群里聽聞過一句親喂不應該痛，才驟然驚醒拯救了自己的。
正常的餵奶到底痛嗎？正常情況下，寶寶出生後的前幾天、最長可能要到十幾天，每次剛含住乳頭的幾秒鐘，有些痛、甚至可以說有一瞬間的鑽心之感。但不該全程都感到乳頭被摩擦、被夾緊，每吸一下都痛。等寶寶長大一點、嘴也大一點、動作熟練一點，媽媽的乳頭耐受度也提高了之後，可以說完全不痛——我本人和許多朋友的體驗都是如此。
那麼，要想餵奶不痛，該怎麼做？
你可能看過餵奶姿勢圖，什麼搖籃抱、側躺喂、橄欖球抱……
你可能也讀過一些指導，比如擠出一點乳汁，把乳頭靠近寶寶的嘴誘使他張嘴，然後拉近寶寶送入口中。
產科病房外、醫院走廊里，也懸掛著一些圖示和科普知識，如圖攝於上海國婦嬰病房走廊。
但是，真的經歷過，會發現這些指導太大而化之、太含混、似是而非，實踐起來還是一頭霧水。
首先得知道，正確的含接姿勢什麼樣？
如圖（配圖來自網路，因為看的科普比較雜，無法一一考證出處，侵刪。）
要點：
1，上下嘴唇都是外翻的；
2，下唇完全包住下乳暈；
3，仰頭姿勢，寶寶的下巴完全貼緊乳房，而鼻子不會陷入乳房；
4，摟抱的姿勢，寶寶頭、肩、臀一條線，胸和腹部也緊貼在媽媽身上，而不是扭頭吃奶的姿勢。
正確含接時，乳頭和乳暈被牽引成長長軟軟的，乳頭在寶寶的軟齶下，不會受力摩擦，自然也不會破損疼痛。
其次，怎樣做到？我個人體驗的要點：
1，送入乳頭乳暈時，拉近寶寶、讓寶寶靠近乳房，而不是用乳房去遷就寶寶的位置、往他嘴裡塞；
2，送入之前，寶寶仰頭、鼻尖對著乳頭，從下方靠近乳房，乳頭正對寶寶的嘴唇會導致含乳不夠深；
3，含住後感到不適時，如果寶寶是抿嘴的樣子，先用手指幫他把嘴唇翻出來，他可能會就勢含得深一點；如果這樣不行，壓他的下巴或者把小指順著嘴角伸進去，及時中止哺乳，重新來一次。每次都忍幾分鐘到受不了的時候才停止，寶寶會以為不給吃飽而更急切、更不願意配合，乳頭也已經被損傷了。
4，新生兒的覓食反射非常強，只要觀察到他有些不安、把手指放在他臉附近他會轉頭尋找，就可以餵奶了。等到他吃手甚至哭起來時才喂，過分急切地含乳會讓新媽媽和寶寶更難練習正確的姿勢。
孩子馬上六個月，最後一個皸裂的大口子在四個半月左右才長好，要不是實在太懶（刷吸奶器刷奶瓶消毒啥的太麻煩，親喂抱過來就吃），真的差一點放棄了。
現在我的乳管痙攣基本好了，不過孩子四個半月出牙，開始時不時咬人了，給我咬出血咬哭過！又是一關啊！
～～～下面是孩子八十多天時發在小紅書的內容
我的哺乳痛與乳管痙攣
在對哺乳痛有一定心理準備的情況下，沒想到會遇到了這麼大的坎坷。五十多天才能伴隨著可以忍受的疼痛順利親喂。
問題1:自己一邊平一邊凹陷，提前準備了乳盾（我買的nuk的，醫生說貝親的好又買了貝親的，親測都很好用）。
問題2:孩子從出生時就有個致命的毛病，不會張大嘴「啊」而是抿小嘴「哦」這樣吃奶，乳暈含的特別少。
孩子超八斤屬於巨大兒，生下來醫院就給了配方奶，採用乳旁加奶的方式貼在媽媽胸上讓孩子吮吸Rt還能吃到奶，帶著乳盾真疼，忍著…堅持兩小時讓孩子吸一次，第二天就出血了…忍著堅持。生理性漲奶也沒那麼難受，回到家裡在月嫂的幫助下順利摘掉了乳頓，但是更疼了（這時我還沒有認識到問題的嚴重性）咬著毛巾邊哭邊喂，月嫂堅持讓我親喂，但是我堅持不住了給了奶粉…兩邊全是大口子，用吸奶器吸，吸不出啥兩邊各四十分鐘加起來也就四五十，而孩子兩小時要吃60，奶粉頂上…rt好一點了再親喂，不到一天又全壞扎心的疼，前胸後背一起疼：血泡，皸裂，rf刺痛，奶眼還少一邊一個一邊三個，壞壞好好，紅霉素軟膏用了、羊脂膏用了、香油用了、康復新液用了，但都沒什麼好的效果。最關鍵怎麼教孩子她也學不會張大嘴唅接，期間孩子大口吐血去了醫院，被判定是吃了我的血，嚇死人了。剛開始我媽還讓我堅持，後來我媽偷偷抹眼淚勸我不餵了，我老公結婚四年多第一次吼我讓我回奶，但是我胸里有東西不給吃也難受啊。
這樣出了月子，想著自己再嘗試一個月，不行就徹底斷了，過程中我一直研究哺乳姿勢的問題，各種嘗試，都失敗了，後來同醫院生產的媽媽推薦了一個具有國際泌乳諮詢認證的諮詢師，我就約她上門，價格很親民（北京的親如果需要可以找我要聯繫方式），來了先給看我餵奶指導姿勢的問題，又給我排奶評估我乳房的問題，這時候我才知道孩子的上顎略微偏短，含乳暈會有一點點障礙，幸好她舌頭長，不然都吃不到奶，再加上我rt條件不好吃奶要比一般的孩子累。至於孩子不張嘴的問題，她教我怎樣手動在孩子含上後調整上下唇的位置，同時不讓我親喂時間長，慢慢磨合，不然我還會頻繁的受傷。就這樣我開始嘗試親喂+奶粉交替餵養，根據知道用吸奶器刺激追奶，反正就是沒那麼疼了我的心態放鬆了一些，也沒有那麼恐懼餵奶了。後來逐漸這麼感慨親喂次數，在孩子五十三天時開始了全母乳餵養，一天八頓親喂六頓，七十天後全親餵了。同時哺乳諮詢推薦我一種輔料可以剪成小塊使用，滴上乳汁貼在乳頭傷口上，我那些大傷口都是靠著這個輔料快速好起來的。
雖然戰勝了親喂的恐懼，但直到現在孩子兩個半月了全親喂還是會疼的，也去問了乳腺科醫生，醫生說我的條件確實太不好了，只能疼到底，真希望早日長出老繭變麻木了。
另外關於乳管痙攣，就是親喂後整個乳房刺痛的厲害，就是乳管快速收縮後引起的神經痛。在親喂一小時後痛感達到頂峰持續到下一次餵奶，也在丁香醫生上花了120問診了一個乳腺科醫生，結果實質的問題一個沒答，後來去了離家近的東方醫院，有個趙麗娜醫生給我貼耳豆緩解了很多。乳管痙攣很常見，絕大部分人都很輕微並且幾天後癥狀就消失了，或者喂完熱敷也管用，只不過我的太嚴重了。同時想找她開藥下奶，她說我乳腺條件不是特別好，也不是特別通，奶多了也會出問題頻繁堵奶，不建議給我開藥嘗試，我覺得醫生說的也對，堵奶也痛苦，就沒有在堅持。
現在孩子八十天了，還是會疼不會有新的傷口，疼痛也能忍，她不張大嘴這毛病還是沒改過來，我就在給她塞Rt時手指壓下她下巴能好一點，就這麼堅持下來。先喂到百天看看，心情好就喂下去…
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