我家附近，有個公園，平時，閒來無事，我常常到公園裏散步。有一天，我碰到了一個退休在家多年的老大爺，老大爺和我們父輩很熟，這次見到我， 聊了很多。老人雖然已經年近八十，但是，精神矍鑠，身體素質很不錯，走路依然穩穩當當的，讓人羨慕。老人告訴我：一個人，年輕的時候，做事有點魯莽，會生氣，其實，都很正常，但是，如果我們到了退休的年齡，依然容易發脾氣，那就是催自己往閻羅殿走。所以， 人到六十，不生氣，我們的餘生纔算真正贏了。聽了老人的話，我覺得非常有道理，就一一記錄下來。

　　首先，人到六十，“功名利祿化爲土”，利益得失不值得生氣。

　　人到六十，我們退休了。人到了退休的年齡，就要懂得放下的了。也許，年輕時候所向往的事業，所想要追求的夢想，所想要得到的很多功名利祿，我們都要懂得放下的了。這些東西，生不帶來死不帶去，天天糾纏不清，天天爲自己沒有得到，或者沒有放下的東西而生氣，只能讓我們增加無謂的煩惱。人到了退休的年齡，懂得放下，我們的心才能真正地清淨下來，我們的晚年生活，才能過得安寧，更實在，我們的餘生，才能更加幸福和快樂。

　　其次，人到六十，“君子之交淡如水”，人情往來不值得生氣。

　　人到六十，我們身邊的朋友越來越少，能夠真正陪在我們身邊的，往往是大浪淘沙後剩下的知己。和這些真正的知己在一起，我們會感到開心和快樂。所以，我們完全沒有必要看着周圍的人呼朋喚友，吃香喝辣的，而倍感孤獨和寂寞，憤恨不平，常生悶氣。人活到六十，要懂得活得通透，活得天高雲淡一點。不要爲了一點無謂的酒局飯局，而徒增煩惱，玩的好的，就多在一起，開開心心，喝茶聊天，散步行走。玩不來的，就別玩了，扔掉無謂的人情往來，我們才能讓我們的餘生，更加踏實，自在，如涼風習習，清風拂面心安然。

　　第三，人到六十，“愛情已經化親情”，失去激情不值得生氣。

　　人到六十，男的，開始“早生華髮”，女的，也成爲婆婆媽媽，所以，彼此之間的容顏，對夫妻來說，已經沒有多大的吸引力的了。這時候，我們就會發發現，自己對自己的愛人，已經沒有什麼激情的感覺的了。是啊，人到六十，愛情，更多的已經化爲了親情，我們對對方已經沒有了“一日不見如隔三秋”的感覺，但是，彼此的親情卻早就已經血溶於水，那些割捨不了的親情，會讓我們覺得難以分離。這種愛情化爲親情的感覺，已經不值得我們生氣的了，餘生，就讓我們好好地攜手相伴，好好地度過“夕陽紅”的浪漫吧。

　　第四，人到六十，“三國盡歸司馬懿”，健康長壽纔是硬道理。

　　讀點歷史的人都知道，三國時期的司馬懿，靠着一個“熬”字，他不僅熬死了曹操，還熬死了曹丕和曹睿，最終取得了屬於自己的勝利，司馬家族統一了三國，結束了東漢末年近一百年的戰亂局面，天下重新進入大一統時代。雖然後人對司馬懿褒貶不一，但是，司馬懿足足活了72歲，差不多是當時人均壽命的3倍。所以，司馬懿的長壽之術卻值得我們細細分享。

　　根據一些資料記載，司馬懿對於情緒控制的比較好，是個有城府的人；司馬懿沒有不良生活習慣，他很少飲酒，而且晚上大多數時候都是喝粥居多；司馬懿平時不喜歡運動，但是偶爾會去幹一些農活，比如喜歡種一些花草，等等。從司馬懿的生活習慣來看，司馬懿在戰亂時期，都能夠做到養生般的生活，他活到了一般人三倍以上的壽命，而且，最後熬死了對手，讓自己成爲最後的勝利者。

　　所以，人到六十，我們在和平和幸福的年代，更要懂得養生。人到六十，平時要少發脾氣，不要亂發脾氣，甚至是不發脾氣，讓自己的心情變得平靜，讓自己的人生過得安詳，讓自己的生活圈子變得小一點。同時，多看書，多喝茶，多種些花草樹木，有空的時候，和知己聊聊天，喝喝茶，讓自己的心靈遠離紅塵，才能讓我們的餘生過得真正的幸福和快樂啊。而長壽的人生，快樂的人生，就是我們在有限壽命裏的所取得的最重大的一項勝利啊。