感覺自己什麼道理都懂，可是生活的依然不開心怎麼辦？

什麼事情看的都很清楚，可是依然感覺心裡有一種很深的失落感……

我也有這種感覺。

來了知乎之後，神奇的發現，好多困擾自己的感覺在知乎都能找到同感。

道理都懂的人，心裡越明白的人，真的不如那些活得懵懵懂懂的人快樂。越清楚，就越痛苦，各種的想法不停的更迭，內心糾結不堪。一點小事，也會不自覺的思前想後，猶豫不決。越明白，感受就越敏感，特別對於人情世故。

總而言之，自己的格局還不夠，眼界不夠。

心態是靠自己慢慢修鍊的，有了一定的歷練和經歷後，可能就會慢慢學著不去理會那些不必要的事情。

題主聽我一句，感覺是不準確的。

你可以寫日記，把你認為你看清楚的東西寫下來，然後用你的語言表達出來，然後看看與事實是否吻合。

很多的不開心來自於看不清，或者說自己為看清。

喜歡幹什麼就去幹什麼，比如現在好想看這本漫畫，那就去看。比如現在好想喫這個餅乾，那就去喫。比如你正想減肥，有天覺得，啊，我喫的好飽啊，可是還剩了湯沒有喝完，那麼你就不要再逼自己喝完它再結束這頓飯，果斷放棄它，並且這對於自己的計劃是有好處的。

我想說什麼呢，就是生活呀，是有一個臨界值的。一個人會因為今天做了許多喜歡的事，那麼他的臨界值就會漲得高高的，足以塞下許許多多要做的事，讓他有更多精力與心情去做新的事情。而若一個人今天做的許多事很讓他不喜歡，很不順，那麼臨界值也會降的低低的，就沒有空間塞下要做的新的事情了，他把精力耐心大都花在不順的事情上了，而要做其他事時，就會煩躁，會勞累。在我們的生活中，臨界值是需要不斷補充的，每天才能夠做好該做的事，開開心心地活下去。

另外，題外話，是一本雜誌裏的（讀了一些令人心靈輕微顫動的句子，那天細細讀來，總覺得對生活又多了點希望）

「梅先生也許是看過這些報紙的，也偶爾翻翻，在滿是綠苔竹影的小院裏，坐在一把藤椅上，時不時就看上一眼，那是整個上海的聲音。」

「路邊的桂花樹即是見證，一日，她剛走過去的時候，他即走過來，那花香的濃度也是一樣的，烈烈的，嗆人鼻息。」

「早春，你走過校園小路，會有一朵朵花，開在腳印裏，開在每一個日常樸素的心願上，開在書頁裏或是一個眼神裏。這句「惜花人早出」讓我覺得，走過的每一個腳印都不寂寞。」

「為此，我常在早春的校園裡尋花，然後偷偷在花枝上留下一張便箋，上面只寫了這麼一句：惜花人早出。」

唉這些話讀過也許會讓人摸不著頭腦吧，還是希望題主能對這個世界多一點希望，多接觸一些新東西，入一些新坑，對這個世界多留些美好的印象。