或者有啥好的減肥方法，在線等，急(肥胖真的是會呼吸的痛)

病態肥胖，心肺功能極差，可能並發有極重度的睡眠呼吸暫停綜合徵。

建議儘快考慮減重手術治療肥胖和這些併發症。去相關成熟的醫療機構評估具體情況後考慮是否手術。

胖到不能呼吸真的太難受了，我恨不得把身上的肉割下來，想到減肥的速度那麼慢，簡直就要嚎啕大哭，立刻去世。

但越是這樣焦急崩潰，就越要冷靜理智。如果你問我是不是要節食，我都不會回答這個問題，但是你要去機構了我不得不出手攔壯士。

不要去，不要去，不要去。

大多減肥機構都是盈利組織，主要目的是讓你花錢，並用一系列違反人體機能和營養學的方式讓你快速瘦下來，過程中或是結果後都是痛苦，反彈也是肯定的，我這麼摳門的人不會接受千金散盡。不過你不怕訛錢，就是花幾萬幾十萬討監督，享受非人折磨，當我沒說。

其實，你自己也可以快速瘦一陣子，只要你足夠自律控制下飲食，可以見我之前一個回答，如何快速瘦。人不可貪心，快速瘦幾斤是為了提高自信心，為後續鋪墊，但不是長久可持續的方案。

其他的，我建議慢慢減，按照不能呼吸的標準暫時不用運動，飲食高蛋白戒零食。

如果你是基因型肥胖(你可要百分百確定哦),那麼我不知道有沒有永恆的方法，但像常人一樣減肥肯定可以幫到你。

如果是第一位答友說的心肺功能太弱，可以去看下醫生。

我覺得瘦還挺容易的，以前覺得很難。這次控制低脂飲食一個多月，體重沒有上一次最瘦的時候輕，但是最瘦時候買的衣服褲子裙子現在穿著都大了。胖到不能呼吸，能做到有規律的健康低脂飲食，一日三餐，一個月都可以瘦自己體重的百分之6-8吧。

不知道，反正我是自己努力減下來的，如果機構正規的話，肯定比你自己要減肥來的快，畢竟專業，能避免走彎路

無論去哪個機構減肥，要注意，減肥前得體檢，瞭解心肺功能，肝腎功能，血糖尿酸值。哪個數據出現異常，都要採用不同的減肥方案。

體重超過180斤不要進行運動減肥，心臟受不了，膝關節踝關節也受不了，最重要的是，血管裏的血脂形成軟斑塊附著在血管壁上，運動容易脫落，那就是血栓，梗塞就出大事了。

最重要一點，不能喫減肥藥。

最科學健康安全的減脂從飲食管理開始哈

減肥機構，不就是找個人看著你喫管著你喫，然後運動然後推銷他們的減肥產品嗎，沒必要花這個錢

你想花多少錢減肥

想減到多少斤

享瘦一下這個機構沒聽過呢 不過你可以觀察一下，真的觀察很重要！！記得那時候自己減肥的時候，因為有喫過點減肥藥，所以體內脂肪特頑固，但是我又懶又不想控制飲食，後來，室友安利了一款瘦身食品，我觀察了大概差不多半年吧，才下的手，欣欣自己選對了，他們根據我的個人體質搭配瘦身食譜和他們的產品，效果簡直翻倍半個多月差不多瘦了十幾斤的樣子吧！ennn，現在應該也有挺久了，還沒反彈呢 ，這個必須吹爆！！

沒聽過，嗯，為什麼邀請我，雖然我胖，但是我現在不想減肥，我想喫好喫的，唔，好喫的哈哈哈

騙人的。還會騙你錢。千萬別用

瘦永遠不知道胖是什麼感覺，你可以說我喫不胖，這種人根本沒法交流。我們喝水都會胖好嗎？在朋友推薦下找到了這個享瘦一下減肥機構，一般朋友不會亂推薦不然沒用的話，嘿嘿 。然後來到這個機構，我發現這裡有好多好看的小哥哥小姐姐。 額，回來，我們減肥 。教練的刻苦折磨下，我成功半死不活，真的好痛苦啊 。飲食調節，每日鍛煉。我感覺把我放出去我能大喫一條街!回歸正題，我瘦了，雖然不多 但是我真的瘦了 歡迎大家來此經受折磨!

瘦出精彩，你還在為肥胖而煩惱嗎？那還不趕緊行動，讓我們開啟精彩生活吧。

肥胖是會呼吸的痛，

它活在我身上所有角落， 喫肯德鴨會痛，喫麥當力會痛，連喝水也痛； 肥胖是會呼吸的痛，它流在血液中來回滾動，後悔不減肥會痛，恨不節食會痛，

想瘦不能瘦最痛 skr~

減肥最快的方法就是少喫多運動，不過減肥必須慢慢來，畢竟也不是一口吃胖的。安排合理飲食，加上運動很快就會瘦的

舉措建議

一、建議多喝水，保持身體水分，可以排毒，不要熬夜，不要暴飲暴食。

二、早餐可以喫一個雞蛋，中午喫水果，或者是喫雞腿（不要喫雞皮）晚上可以喫蔬菜，或者是蘋果可以嘗試15天試一下。

三、補充維生素。

四、建議適量運動。

注意事項

一、注意營養均衡。

二、注意不要壓力過大。

三、注意保持運動。

這些是一些需要注意的大方向，之前也是因為參加了該機構的有關活動，偶然瞭解的，爬樓喘大氣，生活因為體重，自卑到塵埃裏，這些我都經歷過，

因為那次偶然瞭解的，改變了我的人生軌跡，現在的我離標準體重還有一些距離，我相信我可以的，減肥，不只是說說而已，我可以變得更優秀，去勇敢爭取自己喜歡的，相信自己，一定可以做到的，加油！共勉

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