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"最大有氧心率MAF"
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我的跑步心率是不是走什麼問題?
雪花臺灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
跑步
慢跑心率190有危險嗎?
雪花臺灣
3年前
心率
慢跑
最大有氧心率MAF
跑步心率過高怎麼解決?
雪花臺灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
跑步
稍微一跑步心率就190該怎麼辦?
雪花臺灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
跑步
跑步心率持續保持180以上,速度也不快,是不是自己有什麼問題?
雪花臺灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
跑步
為什麼超低配速跑步心率反而很高?
雪花臺灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
跑步
安靜狀態,心率52是什麼概念?
雪花臺灣
3年前
心率
心率計
最大有氧心率MAF
把心率壓到130以內跑步(爬),有效果嗎?
雪花臺灣
3年前
心率
慢跑
最大有氧心率MAF
有氧運動
跑步
新跑手如何控制心率?
雪花臺灣
3年前
心率
心率帶
最大有氧心率MAF
想提升心肺,每天跑5公里,慢跑在心率區間3,4跑,一個月後感覺心率變化不太大,是什麼地方出錯了嗎?
雪花臺灣
3年前
心率
慢跑
最大有氧心率MAF
有氧運動
跑步
胖子跑步心率過高怎麼辦?
雪花臺灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
有氧運動
跑步
跑步心率平均180,有問題嗎?
雪花臺灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
跑步
跑步心率如何調整?
雪花臺灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
跑步
如何讓運動時的心率變慢一些?
雪花臺灣
3年前
心率
心肺功能鍛煉
最大有氧心率MAF
有氧運動
運動
用MAF法跑步,一般在低心率需要練習多久,才能初步看到效果?
雪花臺灣
4年前
健身
運動
跑步
心率
最大有氧心率MAF
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