關於 "生活作息" 的文章

因為時差總有地區和我們晝夜顛倒，那熬夜晚起可以被看作在另一個時區正常作息嗎？

雪花臺灣 3年前 時差 晚睡 熬夜 生活作息 生物鐘

晚睡晚起和早睡早起那個更有利於長高？

雪花臺灣 3年前 早睡 早睡早起 晚睡 生活作息 長高
為什麼午覺醒來會很難受，醒上幾分鐘就會好很多？

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雪花臺灣 3年前 午睡 生活作息 睡眠

學生黨4點起10點睡好還是5點起11點睡好？

雪花臺灣 3年前 生活作息 睡眠 睡眠質量 高效睡眠

如何有效強迫自己不作死熬夜？

雪花臺灣 3年前 夜貓子作息 晚睡 熬夜 生活作息 睡眠

在家時如何拒絕爸媽的養生作息？

雪花臺灣 3年前 作息時間 作息規律 生活作息

0點下班，13.30上班，怎麼合理安排休息，學習，鍛煉，閱讀與娛樂時間？

雪花臺灣 3年前 作息時間 健康 時間安排 時間管理 生活作息

鬧鐘吵醒了室友，室友哭了怎麼辦？

雪花臺灣 3年前 大學室友 室友 室友矛盾 生活作息 鬧鐘
在公司午休最煩的事情是啥？

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雪花臺灣 3年前 作息時間 午休 生活作息
為什麼總有一些人說作息習慣好的人活的像老人？

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雪花臺灣 3年前 生活作息 生活規律 養生

熬夜會胖，如果作息正常後會瘦嗎？

雪花臺灣 3年前 減肥 減肥經驗 熬夜 生活作息 睡眠

一直早起好像養成生物鐘了，就算晚睡早上也會醒得很早，起得很早。請問有晚起的辦法嗎？

雪花臺灣 3年前 早起 晚睡 生活作息 睡眠

長期晚睡晚起對身體有害嗎？

雪花臺灣 3年前 晚睡 熬夜 生活作息 生物鐘 睡眠

可否將生物鐘晝夜顛倒，一個月內進行目的性活動而身體不受影響？

雪花臺灣 3年前 作息時間 生活作息 生活規律 生物學 生物鐘
我的左腳趾甲是橫紋，表面粗糙，，我的手指甲是豎紋，好多條，這都是怎麼回事啊？

我的左腳趾甲是橫紋，表面粗糙，，我的手指甲是豎紋，好多條，這都是怎麼回事啊？

雪花臺灣 3年前 健康 指甲 生活作息 肝臟 養生
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