从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在网上写日记，记下生活的点滴；9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等著你，从中你可以收获意外的惊喜;10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

下班的时间都用来做什么了呢？有没有想过尝试做其它的事情？有没有自己的规划？比如找一个副业一点点慢慢做，边学边实践。做的好了收入超过工资了，再去谈不上班的事。不过说到底无论做什么都需要时间和精力。自由职业和上班都是要付出努力的，没有躺赚的事儿！

我们思考几个问题：

1、为什么上班？

2、自身有所成长否？

3、感觉前途黑暗的原因是什么？

4、自身在本单位提升空间有多大？

5、自己是否足够优秀？

每个人的价值都跟能力和付出挂钩，检验标准是时间，当我们每天都有所收获有所成就的时候，自然就会找回自己的奋斗目标，眼前暂时的黑暗只是缺乏了目标感，导致迷茫，当我们对问一些为什么，回答了自己的为什么，就找到了方向，自然会感到前途光明，我始终相信乐观的人运气不会差，人生有巅峰也有低谷，而这些波动就像正余弦函数一样，峰谷往复，努力了就会在峰顶停留的时间长一些，迷惘了，自然会处在低谷，放下眼前的一切，努力成长。

还有班上就知足吧，刚看到一个问题是离职4个月了，还没找到工作，这年头失业的人可多了。不然你离职试试，那才是前途黑暗

第一，有没有兴趣，有兴趣可以让人在看到一点其他的东西，比如希望或者乐趣，就像我想写故事，然后我就写了小说，即便阅文的责编说我的文体比较像出版文不适合市场，但我写著很开心，我觉得就不至于黑暗。

第二，你有没有家乡城市。社会有贫富差距，越是在大城市看著当地人的潇洒，自己就有深深的压力，我也一样，但我们其实还算幸运，因为我们有得退，你看香港那种地方压力大的就真的没地方退，他们也不愿意来内地。我这辈子不想回家乡，但想著家乡在那里，我觉得自己还是有底气的，至少活不下去可以回去。

推荐阅读：
相关文章