一個月出的ol


看著是後腿大腿發力把板踹下去了,但點板的力度不夠,前腳沒有把板拉平,到一定高度後就著急把板頭踹下去了。白溝?


下蹲不要蹲太低,點板要乾脆,後腳有點脫板,刷板要刷平,不然就成火箭了,已經很棒了


1.後腳點板力度不夠,板彈起來的高度有待提高,看第一眼你蹲那麼深,我以為要有兩三粒的高度;

2.前腳刷板不夠,前腳刷板還需要再往前推,那樣板會拉的更平,並且能避免最後一個問題——後腳脫板!

3.後腳脫板雖說有後腳往上收的太多的原因,但更多的原因還是在前腳,如果前腳刷板刷的好,前腳能把板往前推出去,板尾自然會去找你的後腳,也就避免了脫腳這個問題,並且Ollie 的型特別漂亮,也就是所謂的射板!

當然,Ollie 這個動作特別耐玩,慢慢摸索吧!


一個月的水平練得還可以。

pop可以再脆一點:注意身子別蹲太低。屈膝蓄力起跳要連續。

前腳刷板的時候記得是滑行方向,不要只是踩下去。

後腳的話,打完板記得有意識的往胸前團收。

現在視頻裏比較明顯的問題就是前腳刷板的問題+後腳脫腳。大概方法已經說了,好好練練吧。

加油兄弟


蹲太低了點吧 我比較菜 只看出這一點


還不錯,ollie這個動作是要練一輩子的,不要擔心脫腳什麼的問題,練的時間多了,自然會好


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