有哪些書適合心情低落時閱讀？
不讀小資書，只讀毛選集，排山倒海勢，振奮世人心。
毛澤東詩詞。比《毛選》更合適。
宏大，凝鍊，易讀
積極，樂觀，力量
人難免會有情緒低落的時候，有人說在情緒低落的時候千萬不要讀尼採的作品，所以尼采被排除了
但是好像還是很難選擇？不，一點都不難
可以選擇看一些輕鬆的，比如網路小說？—有一定作用，不過看完發現浪費了很多很多時間
可以看一些心理類的作品，或者其他文學作品：
阿德勒的《幸福的勇氣》？
《論個人的成長》羅傑斯？
《親密關係》《非暴力溝通》—相處之道？
《自控力》？
《理性情緒》？
《認識自己，接納自己》？
《真實的幸福》？
《解憂雜貨店》？
《你今天真好看》？
…
有沒有發現我一路下來都用了問號?
不是「標點符號」造反了，
而是這些書雖然在不同程度上可以緩解情緒，
但是又似乎好像在說：我有問題，我需要調節，我需要改變，我現在很糟糕，我需要心靈雞湯，我需要了解自己為什麼會如此低沉
，——問題好像都出在我們身上，或者我們想要從自己身上找到原因，
其實我們可以不管這些不好的情緒，不管它是因為什麼產生的，
所以最後的重點來了，我推薦讀：「詩」
讀上面說的文學作品起效需要一定時間，
或者需要對裡面的內容付諸實踐之後才會有效果
療效有點長，需要改變自己
而讀詩就不一樣了，詩很短（相比上面舉的書短太多了）
在詩里你會接觸到愛情，友情，親情，友情，抑鬱，等等各種「情緒」
你會發現自己並不是孤獨的，
你會發現其實生活很美，
你會發現「心情低落」也是一種「情調」
你會得到很多的啟迪，會明白很多的道理，
下面先看首詩，感受感受：
假如我今生無緣遇到你，
就讓我永遠感到恨不相逢——
讓我念念不忘，
讓我在醒時夢中都懷帶著這悲哀的苦痛。
當我的日子在世界的鬧市中度過，
我的雙手捧著每日的贏利的時候，
讓我永遠覺得我是一無所獲——
讓我念念不忘，
讓我在醒時夢中都懷帶著這悲哀的苦痛。
當我坐在路邊疲乏喘息，
當我在塵土中鋪設卧具，
讓我永遠記著前面還有悠悠的長路
讓我念念不忘，
讓我在醒時夢中都懷帶著這悲哀的苦痛。
當我的屋子裝飾好了、
蕭笛吹起、歡笑聲喧的時候，
讓我永遠覺得我還沒有請你光臨
讓我念念不忘，
讓我在醒時夢中都懷帶著這悲哀的苦痛。
—— 泰戈爾《假如我今生無緣遇到你》
慢慢的讀著這些充滿故事的詩，突然發現思念原來可以這樣寫，你會沉浸在詩中的故事裡面，你會慢慢的忘記自己心中的低落，或者也許還會懷著一種好奇：想著詩裡面是否有寫「情緒低落的」？
情緒低落已經不重要了。
因為心情低落也可以「很文藝」
對於詩我最推崇的就是泰戈爾的詩集了，因為讀它你會感覺到「美」，詩的來來往往都美。
當然你還可以選擇讀其他的詩，比如汪國真的（離我們比較近）
海子的，徐志摩的，冰心的，紀伯倫的等等…
現代詩集歌精選 汪國真+海子+徐志摩+冰心+紀伯倫+泰戈京東￥ 49.80去購買?
泰戈爾散文詩全集（精裝彩畫版）￥ 29.10起
2最後如果不管是讀完「書」，還是讀完詩，
心情仍然不好，那就走出房門，去外面呼吸呼吸新鮮空氣，
跑跑步，
吹風，
散步
大聲呼喊，向天空咆哮
和朋友一起去「玩耍」
去吃美食
最後玩累了，回家睡覺
如果條件不容許：放肆的咆哮，不能去做上面說的事情，
那麼晚上回去後拿出一個小本本，
向「自己」透露委屈，和自己談話
或者窩在被窩裡哭泣，
低落的情緒會隨著眼淚流出來
如果流不出來，
哭累了也就會睡著的
…
感覺越寫氣氛越低落了
重新來過：
即使生活一團糟，即使遇到了人生的十字路口等等糟心事，
記住一點，如果這是自己最糟糕的時刻，
那麼最遭的結果又能是什麼呢？
只要活著，
挺過了人生中的最遭，就會遇見不是太遭的時刻！
大不了最遭，
只要活著，
就會迎來不是太遭。
個人的胡言亂語，希望沒有引起不適。
建議認真閱讀小說《鋼鐵是怎樣煉成的》。作者奧斯特洛夫斯基基本上是以自己的經歷寫了這部小說，十分感人。小說中的主人公保爾·柯察金為革命為國家作出了很大的貢獻，可是壯年時傷病複發成為殘疾人，他以堅強的意志與病魔作鬥爭，繼續努力工作。他思考了人生的價值這個重大問題。看看保爾·柯察金，我們的情緒就會調動起來，朝氣蓬勃地迎接每一天！
絕對是幽默、輕鬆的旅行文學。
心情低落的時候，就不要絞盡腦汁思考事情了吧，不如讓自己放鬆下，看看外面的世界是怎麼樣的。兩個人從牢房的鐵窗望出去，一個人看見滿地泥濘，一個人看見漫天繁星。跟隨別人的腳步去旅行，了解一下別人的心路歷程。
1.奈吉爾巴利《天真的人類學家》
奈吉爾巴利曾在非洲的多瓦悠部落居住過一年半。這本書描寫的就是他的經歷以及他作為人類學家對所見所聞的思考。作者非常幽默，多瓦悠人也很有趣，現代文明和原始部落的衝突讓人啼笑皆非之餘也不乏感慨。
我們大多數的困惑來自於在現代文明裡欲求不滿的苦苦掙扎。也許多瓦悠人能給你開一扇窗。
2.三毛《三毛：撒哈拉的故事》
三毛是個心思細膩的人。看她的書，就好像聽她在對面跟你說話。我跟你說啊，我曾經去過撒哈拉。故事就開始了。有什麼比聽故事更治癒人的呢，而且講故事的人還那麼溫柔。
3.李娟《阿勒泰的角落》
阿勒泰是個神奇的地方，住著一群甘於寂寞的人。李娟一家在阿勒泰山區開了一個半流動雜貨鋪和裁縫店，這是他們和顧客之間的故事。李娟展現給我們的是一個野生的、真實的阿勒泰。有著因人煙稀少卻原始質樸的美。大多數人都是普通人，但往往給我們震撼的也是普通人。心情低落的人，不管原因如何，至少要知道，我們的痛苦不是獨一份，只是這大千世界芸芸眾生煩惱的一部分。看看《阿勒泰的角落》里的普通人怎麼過日子。
4.何偉《尋路中國》
講述的是一個外國人駕車漫遊中國大陸的經歷。我們在自己的世界裡活久了，常常會對周圍已非常熟悉的事情缺少感知。以慣性過日子。這對每一個都是如此。這時一個外人闖進來，他看到的東西，就會給我們一個新的視角。發現，原來我的世界是這樣子的。《尋路中國》可以幫我們再次對自己的世界敏感起來，換一種新的視角來審視。
人的很多不開心都是因為被纏繞在愁緒里，走不出來。這時，換一個視角，往往是解決問題的關鍵。帶著這個目的出去旅行，或者看旅行文學，就會得到出乎意料的頓悟收穫。
願你從不開心裡頓悟。一天很短，開心了就笑，不開心了就過會兒再笑。
祝好，
看一些正能量的書籍。
1；《攻心為上》——哈維.麥凱；哈維.麥凱——排名世界第一的人際關係大師，被國際演講協會評為全球五大演說家之一，他還是美國嘴最手的商業代言人，《財富》——雜誌稱其為「萬能先生」.此書是每一個想成功的人必讀的書籍
2；《世界上最偉大的推銷員》——奧格.曼狄諾
摒棄世人心中的黑暗，影響了億萬渴望幸福和成功的人
3；《自己拯救自己》——塞繆爾.斯邁爾斯——西方成功學之父，在西方國家是人們必讀的人生叢書之首，被譽為「跨越時空的永恆經典，澤被後世的心靈福音」和「個人的奮鬥標本」等等希望對你有幫助
思考致富
每個人心中都有一個桃花源，把人生的所有遭遇變成喜逢，千百年來，詩人陶淵明和他筆下的桃花源，備受世人推崇嚮往。翻開《陶淵明集》，心情低落時，瞬間被治癒！知名作家、學者、古琴家郭平，歷時一年譯註，膾炙人口的傳世之作，一字未刪，原貌恢復！全譯全注，輕鬆好讀！文字清新自然，帶您徹底讀懂陶淵明。全彩插圖賞心悅目，圖文並茂；新增陶淵明年表、陶淵明行跡圖，特別收錄梁啟超精彩解讀。詩中典故、意境真諦一目了然！
陶淵明東晉傳奇詩人，被譽為「古今隱逸詩人之宗」。修身養性、安身立命的大智慧，巧妙又自然地融入他每一首詩句之中，讀來讓人怡神忘憂，內心寧靜。無論李白、杜甫、王維、孟浩然，還是白居易、蘇東坡、歐陽修、朱熹，無一不是他的忠實讀者；《陶淵明集》為其集大成之作，家詠戶誦，流傳至今。
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稻盛和夫、潘石屹、楊瀾、畢淑敏、張德芬、歐普拉傾心奉行的信念準則！
心情低落，皆是因為生活不如意，這本書，則是教你運用吸引力法則達到理想生活的實踐指南！
它很明白地告訴你，為了吸引你想要的事物進入自己的生活，你需要知道什麼，你需要做什麼。
看這本書，你會對人生開始充滿熱忱，很快就能走出低落。
人生 平凡的世界作者路遙作品￥ 30.00起2《人生》，書名就是如此直白，寫得是每個人都會遇到的人生困境、挫折。作家路遙筆下名著，文字自然含有哲理，彷彿就是對自己內心的一次洗禮。
看完此書，心中塵埃便會散去。
是什麼原因情緒低落呢？因為人際關係嗎？
推薦岸見一郎的勇氣兩部曲，《被討厭的勇氣》，《幸福的勇氣》。這兩本書能幫助你做好自己，活出自己，不生活在他人的期待中。
暢銷書:《秘密》和《秘密實踐版》，還有《力量》和《魔力》這幾本都是朗達.拜恩的書。
《開心》兩位台灣著名心理學家分享開心之道，有忠告，結尾還有心靈格言。
也可以讀讀勵志方面的書，希望對你有所幫助！
首先，是幽默類的書吧，
這類書，語言詼諧，讀來輕鬆愉悅，在善意的幽默里，你的情緒得到釋放。排解。
再次，是微型小說之類吧
因為這類書短小精悍。往往結構上設置懸念，讓你不得不讀。
而且讀來不累。時間又短。你會不自然的跟著，讀完一篇在再一篇。很好的打發了時間。
最後，看長篇小說吧
小說情節一時半會理不清，你也就莫明的讀下去了。等到放下書本時，消磨了不少時光了。
以上所說也不盡然。因為不同人心境不同。還有排解煩惱的方法不同。選擇適合你的方法，適合你讀的書。總之，最了解自己的是你本人。
可以看一些魯迅或者其他名人的一些小說集，多看看那些在農村或僻靜的小鎮上，一到半晚就坐在各家門前聽老一輩說這那些陳年往事，因為這些小說沒有城市的高樓林立，車水馬龍，而且本來自身的心情都很低落，在看那些本來就不屬於自己還要努力去奮鬥，想想都累的地方，這隻能在自身低落的情緒上 雪上加霜。反而看看那些生活在底層的人們，他們的這種無人拘束的生活反而是最開心的。
人生海海
草根譚。
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