那就是最簡單的方法,提升自己,在提升自己的過程中慢慢不知不覺的就有自信了


愛我所愛、行我所行、做好自己、不在意別人的看法。讓自己在喜歡的方面做到最好!


保持成長 別無他法


告訴自己,別人能做到的我也能做到,並且會做的比別人做的更好更優秀!


和其他人說話時心裡默唸,你丫大傻叉


你要記得你很好,你很棒,

你很珍貴,很值得

這世上你是獨一無二的,就算有很多不足,又或者能力有限,可你就是你無人可以更替。


真的得多學習,「腹有詩書氣自華」絕不是說說的


心理暗示,自己是最棒的,不要在意別人的眼光,他們愛怎麼想怎麼想。

俗話說得好。只要我不尷尬,尷尬的就是別人。


多看書,什麼書都可以(我說的是能讓你得到些什麼的書不是漫畫書,言情小說之類的),豐富學識,多交積極向上的朋友,給自己做計劃並且完成,自己給自己樹立信心,比如學習或者工作有一些進步,然後對自己說我也可以做到,我也不差,遇到困難不要說我不行,要對自己說我可以,我很棒,不試試怎麼知道呢,如果失敗了也不要氣餒,沒有人一生都是順利的,所以不要自卑,加油你可以的


去健身,磨鍊意志,有個好的體魄好的身材,每天對著鏡子臭美一下


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