我現在250多斤，最近把飲料，油炸，零食給忌了，1.83左右，每天快走1小時，這樣能瘦嗎，？
喫什麼不重要，你喫進去的總熱量才重要，你一天只喫一塊巧克力和一個炸雞腿，保證你瘦的快
能瘦的親。堅持健康的飲食習慣。加油
正常三餐，零食可以用蘋果、西紅柿之類的替代（估計開始階段會挺容易感覺到餓）基數大快走的速度慢慢增加，時間也是，免得傷膝蓋。一開始瘦得應該比較快。
能瘦，但是瘦到什麼程度就不好說了
瀉藥我最近也在減肥 我戒了零食飲料奶茶..很久了
關於你的情況我覺得其實基數大的很好減肥
真的堅持下來的話瘦的快 像我這種現在瘦的賊慢...堅持中午八分飽 早上喫的好點ps： 全麥麵包 牛奶 粥 饅頭 雞蛋..反正就是很清淡但很有營養晚上在六點前喫完！！
假如有想喫的東西可以留著早上喫 但排除零食飲料這些你得控制數量啊，你就是不快走只要把數量控制下來也會瘦的，最主要還是得能堅持下去啊，別光說不做啊
絕對可以啊！
我覺得你該直接問:能瘦多少？
僅僅這樣的話並不能
可以，應該很快就瘦了，不過運動完一定要記得拉伸，不然會長肌肉。平常記得多喝水，酸奶也可以喝，是幫助消化的。
能的，大基數開始很好減
每天早晚都喝燕麥片吧。
能。按你的體重來講，至少得減60斤。每天快走1小時，那麼需要許多許多天才行。飲料，油炸，零食給忌了是好事，但進食量還需要控制。建議負重快走或游泳，游泳不會就學，游完了，餓，就忍著。加油。
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