我就問一句，關你什麼事？

馬雲也優秀，你要天天看著他，你早就逼死自己了。

人生各有命數，你走的是你的路，把這條路走好，讓自己不虧待自己，夫復何求啊。

焦慮是一種認知失調，簡單說就是「這情況不對啊，和我想的不一樣！」哪兒不一樣呢？有2個場景：

1，親戚朋友不該越來越優秀啊，不該這麼快成家立業的啊。

這種場景是認可自己的速度，質疑對照物（也就是親戚朋友）的速度。那麼我們就去檢驗這個速度的真實性。多和親戚朋友聊聊，也許對方就告訴你：「哎呀你看到的就是我朋友圈的人設，給老闆和商業夥伴看的，你信那幹啥。我天天被生活毒打，你又不是沒看到。」如果是真實的人生巔峯之路，那也正好取取經，是什麼做對了，沾沾樂觀主義的精神氣兒也好呀。

2，親戚朋友是該越來越優秀，該成家立業。但是我也該變優秀啊，我也該成家立業了呀。

種情況是認可普遍的進步速度就是該這麼快的，但是本人在原地踏步。首先你該慶幸只是原地踏步，不是開倒車。建議看看 @名人物語 發的《世界名人30歲的時候在幹什麼》，如果湯顯祖30歲第四次進京高考落榜，魯迅30歲還在教育部做科長不夠給你做對標的，那麼陀思妥耶夫斯基30歲在西伯利亞的軍事監獄服苦役應該夠你正確認識自己現在的處境了。

心情好些了沒？心情好就好辦了。接下來看看該怎麼走上越來越優秀，成家立業的道路。也分2個場景:

1，知道自己要做什麼。那太好了，繼續往這條路進行。如果你的目標是珠穆朗瑪，親戚朋友在京滬高速上開了10公里，跟你也沒關係啊。你的刻度是8848，每一米的進步都是值得鼓掌的。

2，不知道自己要做什麼。那也沒關係，還早。一方面繼續手頭做的積累經驗，一方面廣泛嘗試新事物。無論是排除法去除自己不愛乾的，還是幸運遇到自己愛乾的，都往真實的自己更近了一步。

過去的嘗試反覆向我證明，拆接到每天的行動是消除焦慮的最佳良藥。「越來越優秀」最真實的體會，是回頭看時的那句「我怎麼那時候這麼sb」。希望我們早日有這種共鳴。：）

你的焦慮來源於現在的自己不再想安於現狀。

親戚朋友越來越優秀，讓你感受到落差感，你也想變得更優秀，伴隨著產生壓力，又無處釋放最後變成焦慮。

一直安於現狀是你產生焦慮的最大原因。從自身找原因，不要看到別人混的好了，才感覺到差距，努力向身邊優秀的人看齊，她們也是努力奮鬥得來的，沒有成功是一蹴而就的。

加油！

謝邀，我的焦慮來自我自己，來自自己什麼時候成家立業?來自我自己為什麼無用毫無變化?來自比較優秀二字。

首先，你的題目就說明瞭你的焦慮來自周圍的環境，也就是你的親戚朋友。

壓力來自兩個方面，外界的和內心的。外界的壓力任何人都有，是客觀存在的，就是說不能消除的。你在的壓力有時候是你對外界壓力的感知轉化為焦慮，每個人不一樣，有的人敏感、有的人遲鈍一些；還有事一部分焦慮和壓力是產自於你的內心，也就是你自己思想活動想像出來的，我們俗稱癔症。

人是一個社會動物，不管你是否正視你是一個社會動物，你都是，這也是客觀存在的，自人類誕生那天起就存在。

說回到我們現在中國人普遍感受的焦慮來源如下：

1、交男女朋友；

2、相親；

3、過年過節回家；

4、買房；

5、買車；

6、子女升學；

7、擇校、學區房；

8、升職；

9、加薪；

10、人際關係：領導、同事、親戚、朋友、客戶、同學等；

11、養老；

12、城鄉轉換；

13、身材保養：減肥等；

14、容貌；

15、健康相關：保健、藥品等。

不知道你是哪一種更多些？

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