身高170，體重120的女孩子該怎麼減？
單看身高體重的話，很標準。如果你追求極致的瘦，我給不了任何建議，我帶會員減肥的初衷都是美麗且健康
昨天剛體檢完，脫鞋170，62.2KG，醫生沒有讓減肥 BIM指數21.5，剛好。但是我覺得我的肉長的位置不對，腿上肉太多，打算做些鍛煉。。就我看來，你完全不需要減肥。可能只是需要一些鍛煉，降低體脂率吧，還有形體方面改善下
身高170CM體重120斤，BMI指數20.76，相當於165CM113斤，160CM106斤。生活中屬於非常健康且標準的好身材。這種情況下如果顯胖考慮的是肌肉脂肪比例而不是體重數字。
如果視覺比同樣身高體重的人要胖，需要做的是增肌，雕刻身體線條。另劉濤168CM120斤，供參考。
光看BMI指數的話挺正常，如果你是脂肪太多肌肉太少導致看起來胖的話，多做點運動增加肌肉，最好找個教練教一下，通過增肌減脂改善體態，會讓身材更完美。
你這是很標準的身材了，減個鎚兒，如果是覺得體型不好看的話，請移步健身區，了解一些塑形方面的東西，不難的，網上隨便找；如果是有人說你胖的話，請相信我，一定是它有問題，請遠離這種人。
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