運動員如何在賽前保持興奮？
可以喝點含咖啡因的飲料。不過有個限度，超過一定濃度會被視為服用興奮劑。
瀉藥。
個人經驗，希望對你有點用處。以排球為例，我是學院排球隊的，一般比賽前兩三天常規訓練就停止了，只打練習賽。比賽之前會熱身一到兩個小時，主要是找球感，強度不用太大。另外接得好傳的好扣的好會擊掌或者喊一句，提士氣很重要
不要洗澡，不要洗澡！洗完澡以後身體肌肉會鬆弛，如果實在忍不住，可以用涼水稍微擦拭一下。
還有，千萬不要熬夜，上次足球比賽前，熬了夜，第二天上場就蔫了。如果睡不著的話，感覺身體太過興奮可以打一炮
肌肉拉伸睡前可以做，太過興奮也不好，不然休息不好。
在比賽前，充分熱身，身體微微冒汗，把關節打開，肌肉緊繃，那就足夠了！
堅持幾天不熬夜，賽前肯定緊張，盡量放鬆點，你可能會覺得自己不興奮，只是經驗不足太緊張而已。
聽節奏感強快的音樂 拿出就是老子最屌的氣勢 然後還是得看個人水平哈哈哈
來一灰機，不要過度緊張
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