我今年15歲就在前幾個月在學校訓練的時候腰椎間盤膨出我是學舉重的要是腰間盤膨出好了還可以繼續學嗎？

由於沒有看到片子，無法準確判斷膨突的具體程度，一般來說，成年人多少會有一定椎間盤變性膨突的問題，但這麼年輕就出現椎間盤膨出，加上又是專業練習舉重項目的，需要考慮是否因訓練時反覆屈伸腰部加上負重過大，導致關節壓力增大，擠壓髓核造成膨出。

有椎間盤突出就是椎間盤突出症嗎？

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由於題主並沒有說清楚癥狀表現，因此無法準確判斷病情，通常膨出也就是包裹椎間盤的纖維環尚未破裂，這種只是椎間盤突出的早期階段，加上題主未成年，椎間盤內的血管還沒退化，也就是還是有一定自愈能力的，因此需要通過系統治療緩解癥狀，配合功能鍛煉恢復，增強核心肌肉力量，拉伸脊柱，增寬椎間隙，從而促進椎間盤迴納，才能恢復正常。

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而在治療及恢復期間，不太建議繼續進行舉重的訓練，以免關節壓力增大，導致突出複發，日常生活工作可以佩戴腰圍減輕關節壓力，避免長期伏案或單一姿勢過久，不要睡太軟的牀，不要坐太低太軟的椅子，暫時不適合進行劇烈運動急轉急停的運動負重鍛煉單邊運動。避免反覆屈伸腰部，搬重物時先蹲下再用力，不要彎腰用力，久坐時在腰部放個抱枕，睡覺時在腰部放個巴掌寬 2到3釐米厚的毛巾墊著，可以保持腰曲，減輕關節壓力。