題主是初中生，在學校本身就很孤僻，就是比較內斂的那種，朋友比較少，能談上心的就更少。學習成績也不好，有的同學還給自己找茬，但一般都忍著，所以總是覺得自己很軟弱。

回到家後父母還經常吵架，有過激時刻甚至會摔東西，我一般都鎖上門，但是單單是聽著就覺得不舒服和難過，會躲在房間里偷偷哭，而且最近心情很抑鬱，感覺對生活有點喘不過氣，本身就因為小時候在這樣的環境生活長大所以很敏感，而且有心事都很少和別人提，可能壞事在心裡沉澱久了，這一回甚至有點崩潰。

他們說明天就離吧，打了大半天的冷戰，晚上又吵了一回。

其實只是想要一點點安慰才來的，不過我還真的很少求安慰，安慰就夠了。

好想抱抱你，

他們要離就去離吧，但你盡量讓自己像個看客一樣，不要傷心，不要難過。

不要為你改變不了的事情而傷心

1）父母離婚，我們小輩能夠做的其實不多，因為多數父母都抱持著，大人的事，小孩子懂什麼。

2）能夠做的就是準備好自己，去面對單親的生活，因為生活環境會改變。

3）不介意多聊，可以找我，祝好。

首先，建議您主動跟學校的心裡老師溝通，你需要現實的安慰，需要通過傾訴，舒緩心裡的不良情緒；

其次，你可以這樣考慮，目前你的家庭氛圍並不和諧，父母離婚，家庭氛圍肯定會出現改變的，未必不是一次變好的契機，當然需要你和父親或母親的努力；

最後，你要明白，很多原生家庭的不良影響是可以面對、接納和克服的，世界上沒有人有義務讓我們快樂，能讓我們真正感到快樂的人，其實是我們自己，內心的強大，才是真正的強大。也許您現在的年齡還不能領悟這句話，但希望你能記住，學會自我鼓勵！

下次他們再吵架（給她們錄音錄像），再淡定的打開門，淡定的說，你們離吧，每天這樣互相傷害何必呢，既然不想好好過想離，那就從現在開始商量怎麼離，和我的去留問題撫養問題。

讓他們離了，從新開始，大家還能相見不如懷念。要你一個半大不大的孩紙去承受他們遺留的問題，你自己遇到的問題你都不能尋求解決途徑。還好有個知乎哦，這裡有辦法的人多的是。

遇到問題，第一，就是去面對。第二再去解決。

真是很辛苦的孩子，想抱住你，父母的感情問題是他們的事情，基本無法影響，如何規避傷害，我想到的方法是閱讀，為自己打造一個隔離的環境，能沉入其中。成功的例子是咪蒙，她雖然被封號了，但不能否認她學業有成，事業有成。她的原始家庭不大好，父母鬧騰，她就是多閱讀，為自己打造豐富有趣的精神世界，在現實生活中撐住了自己。為自己開創了一個輝煌事業。如果需要，可以留言我你的地址，給你寄書。

一般來說，父母離婚，最受傷的反而是孩子。

事已至此，無法說什麼冠冕堂皇的建議。

可以找一個知心朋友，幫你度過難關。

堅強吧！

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