討好型人格活得有多累？
喜歡去迎合他人，不懂拒絕
在社交中他們都會非常支持他人的觀點，因為他們總覺得別人比自己跟厲害，別人說的總是正確的。他們總是過分在意周圍人的情緒，害怕他人不高興。卻總是忘了自己的情緒，忘記該怎樣表現自己，活的小心翼翼。
對於他人提出的請求，他們也不懂得拒絕，甚至把別人的要求放在第一位。周圍人的評價對他們來說十分重要。在討好型人格者眼中，如果拒絕別人的請求，對方肯定會因此不高興，他們會非常內疚，承受著巨大的心理壓力。
沒有底線和原則，喜歡主動道歉
在人際關係中，討好型人格者常常忽略了自己，他們靠一味的討好來保持和他人的和諧關係，非常害怕與別人產生衝突，而且非常多疑，總覺得是自己做錯了，喜歡通過道歉來試探對方是否生氣。所以在交往中，他們會變得沒有底線。
討好型人格形成的原因？?www.zhihu.com
Howard：什麼是討好型人格？討好型人格的特點，討好型人格的成因，如何改變討好型人格?zhuanlan.zhihu.com
Howard：如何改變討好型人格？?zhuanlan.zhihu.com
1、敏感
討好型人格最大的一個特質就是能及其敏銳的觀察到他人的訴求，甚至能感受到他人心中所想，仔細想一想，其實還挺恐怖的。
2、不懂得拒絕
當他人需要自己做些什麼的時候，幾乎是沒有猶豫的照做，完全忽略了自身的意願。
3、心軟善良
即使是吵架，無論是哪一方的錯，道歉的那個人永遠是自己。
4、不自信
無論是哪一方面，第一感覺就是自己一定比別人差，即使自己擅長的東西也不敢表現出來，典型的埋沒了自己，而這也是自卑的來源。
如同一直添一個無底的洞，明知道累，但還是徒勞的添，
為什麼？
因為被動，因為無奈，因為不自信，因為要生存，
因為恐懼，因為有求於人，因為怕孤立，因為怕孤獨，
換來了什麼？
更多的踐踏，更多的不認同，更多的藐視，更多的虛偽，更多的交換
學到了什麼？
那些被討好的人根本不會因為你的「討好」就認同你，還是把愛都給自己吧！
寧做一個被討厭的人，也不要做討好別人的「死人「，
好字不容易，好裡面有些亂七八糟的的心，心裏面又出現亂七八糟的好，真好假好虛好實好，討好，有長有短有善有惡，
總要盯著對方的眼神，感知對方的情緒，時時刻刻緊繃著神經，很怕一切在不經意中付之東流！所以很怕被打擾，被分散注意力，可越是這樣越是容易出錯！
自己不做主，都是被別人怎麼樣，你說累不，換句話說，不是為自己心裡的活法活著
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