不會,很多人說練肌肉長不高是因為他們的營養攝入不足,你看看那些國家運動員,有哪些不是從小開始練的,及時不一定是練肌肉,我打個簡單的比方

一個普通青少年的攝入營養給機能發育是 1

一個健身青少年要給機能發育 1 同時要給肌肉增長1,如果營養還是之前的營養,那肌肉會從本該給長個子的營養那裡拿走一些,就會長不高。

影響增長的是睡眠,營養。營養條件充足情況下,適量運動只會給身體發育帶來增益


不會。除非你玩超重量舉重作死。

另外,與其考慮身高,不如想想怎麼把俯卧撐最大化受益。又要身材又怕長不高,等你高了再練吧。

兩全其美,豈不美哉?


健身和你身高沒關係好吧


人體長高是骨細胞分裂增生形成的結果,而骨骼生長需要攝取多種營養的配合支持。

人體長高除了良好的睡眠,適當的運動,人體還需要同時攝取補充多種營養,才能實現長高,父母高的話子女也會長,只是沒到長個的時候。


不會的,身高和基因、睡眠、鈣攝入量、運動有關,只要不是長期負重運動沒影響。


會的會的別做相信我,躺好了一點事沒有


怎麼可能會長不高。應該可以鍛煉身體吧,但是我知道,多喝牛奶還有打籃球一定會長高。如果是要塑形,那就要先長肉,再塑肌肉了。16歲還不急,先好好長高吧,到了大學就可以鍛煉身體,練肌肉了!


和「我明天一定好好學習」一樣有用


不會,如果你在適量的跑步,打打籃球你還會長高


這個只要不負重就好了,做俯卧撐是不會影響身高的。


肯定不會的。你想啊,俯卧撐是橫向發力。而影響你長個的好比你站著有重物壓你。再說了,長個是在你發育期持續性的增長,而你運動的時間相比你長個的時間是小之又少(你身體想長個,睡覺都能長)。


游泳、打籃球、也許比俯卧撐好


全世界只有中國人認為小孩鍛煉長不高,下一個


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