我知道我在清醒中墜落。怎麼讓我離開舒適圈不在墮落？
我知道我在清醒中墜落。怎麼讓我離開舒適圈不在墮落
如果已經往下墜了
要學學怎麼落地緩衝 不要對抗重力
你只是在還沒準備好如何去迎接殘酷挑戰就勇敢踏上那條佈滿荊棘的路了，既然已經踏上了，就已經沒有回頭路了，能選擇的就只能是傾盡全力奮力一搏了，如果不博一下，就只能是溫吞水青蛙，奮力傾盡全力博一下跳出來，世界至少更加廣闊，機會至少更多，需要拼的就是智慧跟能力了，多學，多看，多思，多想，多實踐可以幫你慢慢武裝自己
把症狀列到紙上。去醫院，到精神科，問心理大夫去
你先堅持一年晨跑吧，你這就是懶
其實現在大部分人都是這樣，否則短視頻這類即時反饋愉悅感的app用戶不會這麼多。
真的下決心要離開舒適圈，是很難的。建議你試下場景幻想：你喜歡怎麼樣的場景，特別希望成爲什麼樣的人，或者擁有什麼身材。
比如你覺得拉小提琴的人很優雅，那你就需要學習怎麼拉小提琴，就去跨出第一步。
比如你覺得有腹肌的男人很性感，那就去健身房開始跑步、擼鐵，控制飲食。
這個場景的幻想，一定基於現實的，不要說你就是個普通人，希望自己變成彭于晏那樣的明星。
當你被幻想中某一個點吸引，想要去達成時，你會主動離開舒適圈去開始追求，最最重要的：記得一定要堅持下去。不要半途而廢。
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