怎麼改變自己唯唯諾諾的氣質？
就我個人而言，唯唯諾諾不是一種氣質，更像是一種心理在性格上的體現。
唯唯諾諾大概是因為你總是否定自己，總是習慣性地去相信別人，總是覺得自己讓步是應該的，別人對自己的讓步就會顯得惶恐不安。
而改變這種心理，我覺得既簡單又有些難。
首先，你得有個獨立的你自己，有自己堅定要做的事情，有個大致的目標，這樣的你，對於生活中遇到的各種人和事都可能有一個表達yes或no的底氣，你堅信自己的選擇，也就不會被別人左右，不會再說「那就聽你的」「那就這樣吧」。
其次，你要知道愛自己，照顧別人，但不要讓自己受委屈，你生下來，就是要開心快樂生活每一天，如果生活總讓你委屈求全，那你就不是在過自己的生活，而是在成就別人的生活。
可是，為什麼呢？你為什麼要委屈自己成全別人呢？
一輩子只有一次，你該活得老年搖椅能感嘆當時的年少輕狂。
最後，就是接受自己擁有的所有，無論是出身，樣貌等等，你都要接受它們並為之驕傲，你永遠要讓自己知道，你有的，就是好的，你絕不比任何人差。
其實，說了這麼多，是想讓你和我都能清楚地知道，我就是我，現在的我是優秀的我，未來的我是更優秀的我。不要因為別人的否定喪失前行的勇氣，你只需要讓你所做的一切，皆為你所想。
1、發現自己的優點和長處。
2、多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
4、樹立自信的外部形象。
發佈於 01-07繼續瀏覽內容
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心隨緣說關注公眾號「心隨緣說」，有些故事，有些心情，有些話想要跟你說看見你這個問題，我花了些時間把我的經歷寫了出來，希望你能看到最後，如果能點個贊、收藏一下就更好了。這是我的蛻變經歷，希望能夠幫到你。
我以前其實就是一個唯唯諾諾的人，不管是在學校還是在公司的時候，我從來都是不會主動去發表意見的一個人，基本上有什麼活動或者工作安排我都直接順著來就完了。
如果你問我是怎麼改變的話，契機應該是去年去到新公司的入職吧。因為我應聘的崗位在公司是屬於獨一個，我一個人負責那份工作的全部內容。
一開始我做什麼都還是很猶豫，不敢下手做，因為在上家公司我是有老大的，我只用服從安排即可。到了新公司後跟本部門以及其他部門的同事溝通基本上也是猶豫反覆很久才去找他們，而且我還經常被其他部門的同事套進去，最後讓我的工作安排無法推進。
那期間我一度又想辭職了。這時候我的部門領導來找我私聊了，就問我後續的工作怎麼計劃的。還好我的知識技能都比較給力，林林總總說了很多。領導只跟我簡單說了一句:可以，就照你的安排來，有問題找我解決。
就這麼一句話，讓我感覺內心受到了極大的鼓舞，我開始有勇氣去找同事溝通了，因為我知道我解決不了的話還可以找領導解決……
當我真的遇到溝通不了的事情過後，我去找領導，領導竟然沒有直接去給我解決，而是把我拉到小房間裡面問我怎麼溝通的，聽我說完後他又給我說我應該怎麼去溝通。最後我按領導給我的溝通方式去竟然過了！
也就是從這個點開始吧，我發現我們領導總是喜歡鼓動我們表達想法，參加公司的各種活動。然後某天我突然發現，我在開例會的時候也能夠搶先發表意見，對於不認同的東西也敢說出來討論了。
我整個人開始變得自信起來，工作上時不時有些新想法都能夠很快的跟同事一起溝通討論實施，期間還去主動競選並成功當選了次年會的主持人。從這時候，我基本上已經可以和唯唯諾諾沾不上關係了。
經過我的經歷，我其實對我以前的狀態有了很清晰的認識。唯唯諾諾不代表我沒有想法，相反的我以前想法還挺多的。但就是害怕說出來，不敢說出來，怕說出來後得不到認同或者會被反對。
真的要改變的話，一個能夠鼓勵你的人、能夠認同你的人、能夠幫助你的人太重要了，這能幫你樹立起很強大的自信心。
當然前提是你自己也要有些本事，不然別人的鼓勵在你看來就是不懂你的感受強行讓你做不願意的事情；別人的認同會讓你誠惶誠恐，因為你其實沒什麼能力；別人的幫助會讓你覺得是在施捨羞辱你。沒錯，人就是這麼賤。如果是以前的我是真的會這麼想的。
所以想要改變你唯唯諾諾的氣質，你可以先從你擅長的方面著手，加入相關的團體，這樣你可以更順利的把你的能力展示出來，然後可能就會有人認同你，誇讚你。慢慢來，當你獲得足夠的自信心後，你會發現你整個人已經和唯唯諾諾沾不上關係了。
如果看完你有所收穫的話，請給我一個大大的點贊、收藏吧。
看見你這個問題，我花了些時間把我的經歷寫了出來，希望你能看到最後，如果能點個贊、收藏一下就更好了。這是我的蛻變經歷，希望能夠幫到你。
我以前其實就是一個唯唯諾諾的人，不管是在學校還是在公司的時候，我從來都是不會主動去發表意見的一個人，基本上有什麼活動或者工作安排我都直接順著來就完了。
如果你問我是怎麼改變的話，契機應該是去年去到新公司的入職吧。因為我應聘的崗位在公司是屬於獨一個，我一個人負責那份工作的全部內容。
一開始我做什麼都還是很猶豫，不敢下手做，因為在上家公司我是有老大的，我只用服從安排即可。到了新公司後跟本部門以及其他部門的同事溝通基本上也是猶豫反覆很久才去找他們，而且我還經常被其他部門的同事套進去，最後讓我的工作安排無法推進。
那期間我一度又想辭職了。這時候我的部門領導來找我私聊了，就問我後續的工作怎麼計劃的。還好我的知識技能都比較給力，林林總總說了很多。領導只跟我簡單說了一句:可以，就照你的安排來，有問題找我解決。
就這麼一句話，讓我感覺內心受到了極大的鼓舞，我開始有勇氣去找同事溝通了，因為我知道我解決不了的話還可以找領導解決……
當我真的遇到溝通不了的事情過後，我去找領導，領導竟然沒有直接去給我解決，而是把我拉到小房間裡面問我怎麼溝通的，聽我說完後他又給我說我應該怎麼去溝通。最後我按領導給我的溝通方式去竟然過了！
也就是從這個點開始吧，我發現我們領導總是喜歡鼓動我們表達想法，參加公司的各種活動。然後某天我突然發現，我在開例會的時候也能夠搶先發表意見，對於不認同的東西也敢說出來討論了。
我整個人開始變得自信起來，工作上時不時有些新想法都能夠很快的跟同事一起溝通討論實施，期間還去主動競選並成功當選了次年會的主持人。從這時候，我基本上已經可以和唯唯諾諾沾不上關係了。
經過我的經歷，我其實對我以前的狀態有了很清晰的認識。唯唯諾諾不代表我沒有想法，相反的我以前想法還挺多的。但就是害怕說出來，不敢說出來，怕說出來後得不到認同或者會被反對。
真的要改變的話，一個能夠鼓勵你的人、能夠認同你的人、能夠幫助你的人太重要了，這能幫你樹立起很強大的自信心。
當然前提是你自己也要有些本事，不然別人的鼓勵在你看來就是不懂你的感受強行讓你做不願意的事情；別人的認同會讓你誠惶誠恐，因為你其實沒什麼能力；別人的幫助會讓你覺得是在施捨羞辱你。沒錯，人就是這麼賤。如果是以前的我是真的會這麼想的。
所以想要改變你唯唯諾諾的氣質，你可以先從你擅長的方面著手，加入相關的團體，這樣你可以更順利的把你的能力展示出來，然後可能就會有人認同你，誇讚你。慢慢來，當你獲得足夠的自信心後，你會發現你整個人已經和唯唯諾諾沾不上關係了。
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提高自己的能力
我以前就是唯唯諾諾的，害怕自己說話沒人理，害怕被忽略，感覺自己很渺小，後來你就想像自己站在世界舞台就好，自信最重要，如果缺的話，就努力提升自己，開朗點
勇者從容，智者淡定！
我一直很喜歡這句話，我覺得用來回答這個問題也挺合適。
為什麼這麼講呢，首先申明一點，其實到現在為止很多時候我也依然很唯諾。但有些時候，我也很自信。而且現在我依然在努力改變自己這個缺點。
勇敢說出來，只是希望我的想法對有跟我一樣相同困惑的人多少有點幫助吧。
不知道大家有沒有發現，對於我們未知，或者不能熟練掌握以及不能完全控制的事情。大家在面對，或處理的時候是不是很沒有底氣的。甚至內心裡還有些畏懼或者拒絕的。
相反的情況下是不是我們就會輕鬆很多，心裡沒有壓力，外表就會從容甚至雲淡風輕很多。
如果舉例說明的話，大家仔細回想自己開車，或者觀察新老手司機的區別就能略知一二了。其他的就不贅述了，請自行腦補。這也是為什麼我說開頭那句話適合本問題的原因了。
回到主題，我們為什麼會唯唯諾諾？
恐懼、不自信、拒絕迴避，應該這些心理我們都會有。尤其對於那些習慣唯唯諾諾的人而言，更為嚴重。
那麼我們為什麼又會產生這些心理呢？說到底還是自己"實力"不夠，這件事我們不能駕馭。
（這裡的"實力不夠"，有真實的能力欠缺問題。還有能力夠，但心理上自我認知偏低，自己覺得自己不行的問題）。
所以，我覺得要改變自己唯唯諾諾的氣質，首先第一要做的事情是，先確定自己到底是哪裡不行？
到底是自己能力不夠，還是自己總是貶低自己？對症才能下藥，葯到才能病除。
找到原因，下一步就剩下做的事情了。
最後還有一點就是，給自己時間。任何事不是一蹴而就的，太過於急於求成反而會給自己更多壓力，然後欲速則不達。
共勉，加油！
第一，改變心態。讓自己變自信，從展示自己開始，在重要場合表達自己的觀點
第二，懂得拒絕，沒有必要什麼人都不得罪，有些時候人都是這樣的，好好跟他說話，他就是擺架子，挨一頓罵就老實了。從拒絕一件你不喜歡的事情開始。
第三，清理社交圈，從清理微信朋友圈裡無關緊要的人開始，不喜歡的人少聯繫，甚至可以不聯繫。
第四，拒絕討好型人格，從對一個不喜歡的人冷眼相待開始，
第五，有自己的立場，從堅持一個觀點開始，比如飯桌上點一個自己想吃的菜，不用在乎其他人喜不喜歡。
唯唯諾諾跟氣質是兩碼事，多關注一些培養氣質還有為人處世的書，唯唯諾諾不見得不好，強硬也不見得好，先認清自己再決定自己要做什麼樣的女人，答案僅供參考
多交朋友，多與人交流。學會拒絕，可以溫柔但也一定要有鋒芒，必要時候就應該發脾氣，不要憋著，讓別人知道你是有脾氣的。學著獨立，一個人去做自己喜歡的事，時間久了，就感覺自己能撐起一片天了，自己也會更尊重自己。
多看書 自信點
首先從內心改變自己。你自己的三觀是如何構建的，你為什麼會有這種情況，找到最根本的原因並去改變它
其次是從行動上改變自己。可以先嘗試第一次，當然這次改變是對於你來說值得去改變的，嘗試後寫下自己的感覺，這種是不是你想要的，如果是，那就繼續踏出第二步，如果不是那麼你應該好好反思你是否真正內心想要唯唯諾諾的。
我也想知道
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