很自卑說話不敢對視 聲音也很小 因為這個經常被老闆罵怎麼辦？
每天抽出固定的的時間來出聲朗讀，能大聲就大聲。過不了多久，你說話聲音就變大了，也會越來越自信，既而與人對視說話就自然而然了。
思想上儲備知識，身體上運動健康
這真的很有用，而且見效非常快，特別是運動健身，會讓你更自信，一周就有效果
謝邀。
改變方法： 調整心態 。 直面現實。 私下多練。 找機會多鍛煉。
切膚之痛，正在經歷和轉變。
喜歡現在的工作嗎？覺得自己應該改變那就改變 多給自己積極的心理暗示和多嘗試 多練習，嚴重的話還是找心理醫生疏導吧
謝邀～這個跟每個人的性格有關，內向的人本來就不善於表達和提出異議，但這個可以後天鍛煉，比如從事銷售或者招聘類工作以及客服類工作都可以，達到一個鍛煉自己敢開口的效果，培養自信心～
那就跟他對視，聲音放大了說話。這個跟自卑沒關係，只要你想就能做到。被罵這很正常，我還挨過耳光呢。
沒必要自卑的，每個人生下來都有自己的優點，自己的缺點，好好接受，去努力克服自己的不足，放大展示自己的長處。人的外在表現往往是由內心控制的，所以只需要把你想做的做出來就好了。
換個老闆吧，在這個老闆的打擊下 你會更自卑 但你得自己給老闆當面辭職 不能一走了之
出去鍛煉一下吧，主動給陌生人打招呼，聊天，暫時不要把老闆當成老闆。私下多照著鏡子練習練習
轉行干銷售吧，說多講多就習慣了
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