怎麼才能擺脫動畫片對一個人的不良影響？

我在高中的時候不懂事，天天閑下來就喜歡看小日本的動畫片，雖然大部分動畫都被很快地忘記了，但是有一個動畫就像是在腦海里生根發芽了一樣怎麼也忘不掉，即使距離最後一次看它已經過去了兩年，但它仍然對我的大學的學習和各種活動造成了各種負面影響：在自習的時候經常會由於想起來這個動畫片中的情節而分心；在參加辯論賽的時候由於聯想到動畫中的情節而錯過發言機會；給輔導員送禮的時候和當學生代表發言的時候把泥人張的人物和在發言稿裏引用的人物說成了伊澤塔等等。雖然我也知道出現這些問題的根本原因還是在個人身上，但是我實在是因為回想起這個動畫片出現了太多事故了，希望廣大網友們能提供一個改變這種情況的方法。

看抗日神劇！

你覺得問題在於動畫片？

問題在於你自己。

找個醫生治治。

首先這和你看啥沒關係，是你自己自制力的問題

其次，我嚴重懷疑這是騙回答的問題

專業的事情交給專業的人去做。目測你這種情況已經是心理問題了，既然已經到了嚴重影響正常生活的程度，請務必正視問題，尋求專業的心理諮詢來解決問題。

看更多類型的動畫

如果實在影響學習和生活，找個心理諮詢師（千萬別去醫院找心理醫生）幫忙吧。