球场上如何处理自己的愤怒情绪？
湖人有一次客场打热火，科比在最后时刻投关键球，被韦德防守时碰到了手腕，裁判没有吹罚，球也没进，湖人最终也输掉了比赛。
科比特别等怒，可是他愤怒的不是裁判没有吹罚，而是生气为什么在别人碰到自己手腕时不能投进球。
于是科比没有随队离开球场，没有参加赛后采访，而是找到陪练一起练习被打手情况下的投篮。
「我必须弄清楚这是什么原因，为什么只是被打到手腕就投不进了！我就是要练习别人在碰我手腕之后的那种投篮能力！」
R.I.P
适当的负面情绪正反馈成动力 自己弄不好找教练
球场上别被情绪左右，冷静思考是最能获胜的方式。可以接受输球，但是别输人。
努力训练，球技高了，基本就不愤怒了。
愤怒本质上是对自己无能的无奈。
能忍则忍，不要因为一时冲动赢了拳脚输了比赛。
篮球比赛除了要有出色的运动技巧，还要有冷静的头脑。冷静不下来就不能正确地分析场上局势。况且对裁判喷垃圾话还要吃T。如果想赢得话就冷静下来，带队友走向胜利。
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