我大一，剛開學時有一個學長說了一句話，讓我印象深刻。在食堂，在路上，你是不是新生一眼就能看出了，不是因為裝扮，不是因為氣質，是人，只有新生會一整個宿舍一起出去。事實就是如此，開學不過一個月，我們宿舍現在都是兩個人一起走。兩個人還是因為上課或者喫飯，像社團活動，買東西什麼的基本都是獨自活動。而且預計到大二分了方向，選了選修課之後，可能連喫飯，上課都是一個人了。這很正常，沒有人能陪你一輩子，更何況大學很累，很忙的。

一個學期下來，其實還好。各有各的特點，各有各的觀念。並沒有像網路上說的那麼那麼的恐怖。就跟平常交友一樣，一樣的聊天八卦打遊戲，一樣的一日三餐午餐晚餐加夜宵（還是要好好喫早飯的(?&> &）），生日，元旦還有各種各樣的節日和假期，陪在身邊的不再是親人、朋友（除室友外）而是住在一個宿舍的室友。宿舍的感情需要培養，我們都不知道四年之後，我們是親如姐妹，還是形同陌路。

一個人的生活是大學，兩個人的戀愛是大學，六個人的宿舍是大學，一羣人的教室也是大學。每個人都有自己的大學生活。

研二的老學姨過來答一答

首先，小妹妹，你必須知道一個殘酷的現實：

孤獨是人生的常態。

另外這個跟我大四時回答的一個問題很像，現在看看還是很有感觸，貼上來，希望對你能有幫助。

關於孤獨，當務之急是要走出去，走出宿舍這個小天地。

一般室友的抱團很難改變，你硬擠進去也會委屈了自己，處處不自在，時間一久肯定還會有其他衝突。畢竟是一個屋檐下，室友之間的小團體，你越是在意就越感到窒息，所以還是要轉移注意力。

室友畢竟是隨機分的，她們的性格、行為習慣，不會按跟你合拍的來。大家性格迥異了，當然摩擦什麼是少不了的，不要懷疑自己啊，這都是很正常的。

室友之間的感情，肯定也比不上中學那時候的情感純粹。即使你抱著坦誠相待的真心，每天跟她們朝夕相處也免不了有矛盾。你是個獨立思想的個體，不可能滿足每一個人，沒必要迎合她們。

在宿舍，如果有一個真心對你的朋友就很不錯了，宿舍沒有，就去班級、年級、學校去遇遇，總有跟你默契的好友。

室友室友，不是朋友，也別事事當真。能維持表面的和諧，就很好了。我相信真正一直相處融洽的宿舍並不多，這很正常，你何必委屈自己呢？

在宿舍安安靜靜，沒人主動找你的事就行。大學時我們宿舍一姐們，晚上一說話一打電話就被對鋪懟，搞得硝煙四起的，有次她跟對象鬧分手，半夜哭得一把鼻涕一把淚，結果呢，第二天還要被對鋪責怪擦鼻涕和淚的衛生紙丟到自己那邊了，唉，慘兮兮。

所以對於你的情況，我的建議是:

你還有很多機會和時間，應該把精力放在如何在這短短的四五年改造自己、升華自己上面。

與其你有時間想這些，不如多參加一些院級校級活動、組織，好好培養自己的能力、素養。提升眼界、擴大知識面;

不要囿於宿舍班級的小圈子，在參加活動的過程中，結實一些志同道合的好夥伴，把精力用在喜歡的人身上;

培養興趣，你要是對樂器有興趣就學個吉他琵琶什麼的，要是對手工有興趣就多鍛煉動手能力，要是對電子有興趣就報個計算機班，考個證;

無聊的話泡圖書館，把高中沒有時間看的名著之類的看個夠，看電影也行，按照豆瓣評分從上到下，充實自己的精神生活;

也要記得運動，在大學附近學舞蹈也行，健身也行，提升身體素質和整體的氣質;

要真覺得自己孤單啊，就去談個對象，現在你們解放了，多經歷幾次情感的洗禮也很不錯。重要的是注意 度，愛護自己，平衡情感和理智。

宿舍就是睡覺的地方，妹妹你真不用想那麼多，要抓主要矛盾，珍惜大學生活。

如果你又實在不想走出去，那就享受孤獨吧，學會跟自己對話，聆聽自己內心的聲音，打磨自己的意志，修繕自己的精神宇宙，很多天才的驚世之作都來自於孤獨哦。

祝你有個充實而美好的大學生活

你好呀(●°u°●)? 」，陌生人，我想和你說說話呀～

我是一個大一新生呀我也是一個人啦，開始的時候是和室友一起，我們寢室是混合的其實有複雜的，可以給你說說我自己，是怎麼樣不感到孤獨的。

1.改變自己對室友認知

你要知道&沒有誰離了誰是活不下去的，尤其只是室友和大學同學。

我其實有看到知乎裏的回答，室友不一定是你的朋友，大學室友有時候真的有可能只是四年住在一起的陌生人而已。小時代裏的友情畢竟是少見，不要演成甄嬛傳就好了，八個人七個羣這種事真的是不好如何吐槽。

2.明白自己一個人好好生活。

自己一個人也可以生活地很好，沒必要每天都和室友一起哎,,?^?,,。

你一個人想做什麼就做什麼，沒必要考慮別人的感受。

你餓了就可以喫飯，不必等人，想喫哪個窗口就喫哪個，不必過問。你的生活和時間都由自己安排(?????)，還可以遇見很多其他人呀。

3.改變孤獨感。

一個人很安靜，在專註的做一件事情的時候，也會收穫滿足感。

一個人做事，由自己做主，不被別人打擾，自主有主見，獨立的面對一些事情，不是也挺好的嘛～

其實有時候是別人太熱鬧，所以你才會感到孤獨，畢竟有句話叫做沒有對比就沒有傷害

有時候…

我會去校園裡走一走，去湖邊看魚，去林間坐坐（但這個還是要看時間和季節的）

早晨戴耳機去操場跑步，去安靜的地方背單詞…這樣也許你就不會感到孤獨了。

4.結識新朋友和同學。

大學室友理論上是和你相處最多的人

但你仔細算算

除了晚上睡覺(＠￣ー￣＠)或者午休，你如果不回寢室的話，和室友沒多久相處的。

你可以參加活動和比賽可以遇見很多人的，還有去做勤工儉學（辦公室學生助理），兼職，圖書館…外聯，團建活動…大學是一個很豐富的平臺，總有和你處得來的同學，可以一起參加活動，喫飯什麼的。這樣就不孤獨了，甚至公共必修課也可以呀（沒有規定座位的話）

5.你若盛開，清風自來

大學是一個小社會，人脈的本質是利益的交換，足夠優秀，美麗的你不會缺少朋友靠近，也會吸引相同愛好，也足夠優秀的人。

人人都膜拜大佬，大家都喜歡長的好看的人，優秀的人更受人歡迎，也更容易被人包容。

5.不必焦急

「好好生活，慢慢相遇。」

這句話說的真的很有道理，在這個壓力化，販賣焦慮的時代，對自己好點，好好生活，先把自己經營好，在人生的旅途上，你我慢慢相遇。

6.理解心靈上的在一起，你其實並不孤單

即使舍友們不是一直和你在一起，但是你的家人，所有愛你的人他們其實一直都在呀～聊個微信，打個電話…也是信息化時代的便利呀，甚至你出了什麼事，舍友都沒法幫你的。

小仙女～你並不孤獨吖(o??o)/你也沒必要為了合羣去勉強自己的哦～

我是喻曉，一個清醒，理智自律，溫柔的姑娘，碼字不易，點個贊嘛～

------------------------------------11.26分割線---------------------------------------------

之前過了百贊讓我有些驚喜，來補充幾點啦(??ω?)?嘿

1.孤獨並不意味著和所有人不交流，不要主動隔絕自己，也不要拒絕別人的好

有時候舍友碰到了，一起被叫去做什麼，選到相同體育課什麼之類的，相互叫一聲一起去。雖然我不太瞭解你的情況，但是基本上都是可以做到的吧。

在同一個校園組織裏遇到，在公共必修課上需要搭檔，去另一個校區參加同一個活動，準備組隊參加某一個比賽，還有和班幹交流問事情，和公共必修課代表請假，在加上又是同班同學，就可以開始聊起來啦，然後在這個過程中，會有很多交流的機會的，問一下具體的時地，交流一下心得，瞭解一下結果…同班同學一來二去就認識了。（總結一下，就是隻要具有相同遭遇就可以打開話匣子）都是我的經歷啦！

2.對所有人（知心好友除外）一視同仁，不要過於討好某個人

一般孤獨只有兩種傾向：

①一種是你又忙又美，別人只說你高冷出眾。一個人只是因為不想，不合適，想交更優秀的朋友。

②另一種又孤獨又頹廢，別人認為你是孤僻，交不到朋友。

當你真正感到孤獨久了的時候，遇到特別投緣的人，不要倒豆子似的倒出你的全部，也不能過分的傾訴。

這樣會讓別人感覺你特別沒朋友，就會使你們的交往不平衡。

君子之交淡如水，人與人的交往，應該是有來有往，千萬不用過分討好別人！！！

變得更優秀，然後成為第一種人。

首先把自己變成想要的樣子，然後遇一個無需取悅的人，友情愛情或者生活都一樣，安全感都得自己給自己。

3.保持好心情

這點是最重要的啦，願你開心 (?òωó?)

來

給你講個笑話(=?ω?）ノ

評論抽一個人跟我談戀愛，沒別的，讓你體會什麼是人生不幸，什麼是情感厄運。

啦啦啦(?▽?)

對於大學來說，太正常了，不會有一個人一直和你在一起的。要知道人越活越大，懂你的人會越來越少，過程也是越來越孤獨的。我與題主不同，我從高中的時候開始起，就覺得自己很孤獨了，雖然也有固定的飯友，同桌，可是我還是感覺他們只是泛泛之交，真正懂我的人一個都沒有，他們更像是我那個時候為了逃避一個人喫飯，一個人上課，別人眼中的我很孤獨。我初中的時候有很多知心好友，那個時候我甚至想是不是我的交友運氣都用在了那個時候。

等我到了大學，可以說，我更「孤獨「了，我一個人上課，一個人喫飯，一個人跑步，一個人去圖書館，一個人去商場，一個人去看電影，甚至在寢室與室友的交流每天也不到兩三句（我太自閉了，這個別學我）……但可能因為心態的變化，也有可能在大學每天一個人禹禹獨行的人太多太多，我變得很坦然，甚至很開心自己獨處。

我的解決方法:

1.既來之則安之。沒有朋友，多半是因為三觀不同，沒有共同話題。既然自己改變不了現況，找不到交心的朋友，那就接受現實，放平心態。每天大家都是匆匆忙忙的，沒有人會注意到你是否獨自喫飯這種小事。

2.充實自己的生活吧。去運動吧。忙碌了起來，找到自己的興趣，你就不會孤獨了。

3.提高自己吧，不要為了交朋友而交朋友，少些無用社交。等你變強了，你周圍的圈子自然而然的都會是強者，大家都是強者，還怕彼此之間沒有共同語言？

4.多與父母交流，多打電話，這個世界上最愛你的永遠是你的父母！

千萬不要強求要求自己合羣！！

有自己一個人的活動的時間很幸福！！學長用血與淚換來的經驗！！我慢慢的發現：

在大學，一個人才是常態，要慢慢學會獨處，而在此之間你不會感到孤獨，反而感到充實，這樣，擺脫迷茫，便能慢慢成長，不斷進步！

為什麼呢？

首先，我要提出一個詞，現在大學中非常常見的現象：無意義社交

不能給你精神和生活帶來愉悅和進步的社交

想一想你參加各種莫名其妙的聚會，幾個不是很熟的人喝酒吹牛談人生哲理，說著屁大點的事，玩著重複的無聊的遊戲，花著不該花的錢，而你還有自己的學習工作計劃還沒有完成，是不是「頭皮發麻」。

這種無意義社交真的會消耗自己的能量，會感到心累，疲憊。

強行融入任何羣體最後都不會讓自己感到快樂！

並且會發現有時甚至要強行脫離某些羣體才能讓自己進步！

而獨處能讓你補充能量，自我覺察，自我發現，而後進步！

在回到題主所提的問題本身，感到孤獨，我大一的時候也是這樣的感覺，並且和室友在一起，和很多人在一起的時候有時都會突然有一種孤獨感。

這時候會做什麼呢？看看有沒有和我一樣的

融入自己不喜歡的圈子；

和自己不喜歡的人談戀愛；

做這自己不喜歡做的學生工作；

參加自己不想參加的活動……

每天讓自己忙忙碌碌，但卻實則渾渾噩噩。

久而久之，孤獨感不會減弱，反而會加上強烈的迷茫感。

我就是這樣的。

解決辦法是什麼呢？那就是找到自己想做的、熱愛的事，或者找到自己的目標，無法確定的話先確定一下自己未來的大致方向，在慢慢逐漸細化目標。

我相信很多人一開始和我一樣沒有擅長的業餘愛好，沒有特別喜愛的一件事，沒有明確的目標。

沒關係的！大學的我們可以去各種嘗試！

失敗了分析原因從頭再來或者重新選擇，

成功了高高興興的再繼續努力！

總之

是要不斷的充實自己，讓自己進步，不斷發現自己的目標與熱愛！在這過程中你會發現，原來自己並不孤獨。

會發現「舉杯邀明月，對影成三人 。」也能是一種幸福

推薦閱讀：
相關文章