不知道你在這個階段裏是否經歷了什麼，因為成績的這種突然波動，並且持續下滑，在初三這個階段裏而言，會對自己有非常大的影響。

暫且不說我們學習的目的是為了什麼，只是學習這個事情，很多時候是個人的學習自律性加上個人的內驅力來推動自己往前走的。兩者之間少了任何一個東西，你的學習的動力就會減弱。

學習需要講求方式方法，也需要學會適當調整，本身初三是一個非常關鍵的節點，你能夠進入什麼高中，未來走向什麼樣的學校，這個已經是一個第一個分水嶺。有壓力，自己要慢慢的學會消化，把一些情緒通過一定的渠道釋放出來。

很多人總結出來的一條定律：學習是你通過成功的最快的捷徑。

這條路比起社會上任何其他的路其實都簡單一些，雖然在讀書期間，很多孩子覺得壓力很大，很辛苦，但是這些辛苦比起社會上人的辛苦，已經算是杯水車薪。

社會上是充斥這各種各樣能夠讓你快速變富有的方式，但是這些東西的背後的邏輯永遠不是你看到的表面的那麼簡單。

說這些，只是希望你能夠儘快的做好調整，寒假也來了，心態上首先要能夠盡量回到正軌，學習不是盲目的學習，沒有自我的學習，而是應該有目的有計劃有方法有策略的學習。你喫的苦，走過的路，未來都會回報與你，今天你選擇了什麼方式來面對他，他日也終將會以這樣的方式回饋你。

(轉自百度知道 陳說教育 )

學習建議：

1，不要整個晚上都複習同一門功課。這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。

2，不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

擴展資料：

接受能力差的孩子往往需要更多的時間去學習一個知識點，學習的時候可能會遇到很多的困難，直至學會。花費的時間多，印象深刻。且在學習的過程中已經走了不少的彎路，自然對這個知識點的學習比較的牢固。但接受能力強的孩子就不同了。

接受一個知識相對來說容易，容易輕敵，而且因為是直接接受老師的傳授，缺乏自我的探究，導致可能只學到了這個知識點的片面，自己要學會去摸索，纔不會給初三後半期的學習埋下了很多的定時炸彈。

參考資料來源：百度百科-學習方法

心中的幻覺是空穴來風。那是你潛意識內的潛能量。但是你沒辦法調動這股能量，迷茫更使你連調動能量都念頭都沒有了。

現在你需要兩步。第一，根據自己的狀態，包括經濟，能力積累，情感程度思考個規劃，弄個小目標。先把迷茫解決。那種混沌狀態很傷人。第二，專註在你的規劃中，體驗一下同學的狀態。初三，只要不是太差的學校，主旋律一定還是學習。專註起來，共鳴點很容易找到的。

不用衝勁。學習不是一蹴而就的。學海無涯，你怎麼一蹴而就，就在哪兒啊？狀態對了，到時你自己就會調整了。

你現在需要的不是外力的說教與輔導。而是自身的平常與方向。至於些許不可能無視的幹擾，沒辦法，盡量花少的精力去接受。沒有自身解釋的強化，外人的幹擾承受起來會好一點。

你能感知到那股衝勁，證明它一直都存在。這個時候建議你可以不要只盯著成績，你可以做一些自己想做的事，比如很想跑步，不是為了跑步而跑步，那就去跑，跑到覺得很放鬆不求速度，不過要以身體量力而行。心態慢慢好了，那股衝勁也就會慢慢出現了。

成績下降事件很嚴重的事情，初三成績一直下降，那麼到高中就不好跟上其他同學的成績了。想把自己的成績回到巔峯，那麼就要比之前更加的努力。放下一些不必要社交，出門和朋友或者同學玩耍的次數要減少。意思就是不能出去玩耍，首先自己先制定一個作息計劃。比如多上時間出去玩玩散散心，散心是必須要有的，只有心情好才能把成績搞上去。還有就是不要再玩遊戲。遊戲會佔用你很多時間。我個人覺得遊戲偶爾玩玩就行了，也是一種自我解壓。就像你說的沒衝勁了，不是你沒衝勁了，而是你的心思不在學習上了，讓你的心思回到學習上纔是最重要的。

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