重度抑鬱,總是覺得自己在拖累傷害戀人,雖然她一直說不累,但是總會想繼續不可理喻,有一天她一定會累的,會離開的,吵架之後就是哭,她就認錯,她越認錯,自己越難過,錯的是我啊,她委曲求全,我明知道自己不對,甚至想要求她離開。抑鬱症真的不值得被愛嗎,或者只是自卑內疚

補充,謝謝各位的關心,我有看醫生,但是有私自停葯,我想變好,雖然身體有時候不允許,也經常處於即將失去她的害怕當中,也許是要一輩子吃藥了,我不想傷害她,另,我也是女生。分手兩個月。

以為自己能夠向前看,可是又變壞了。現在的我不再相信抑鬱症值得被愛,或者說抑鬱症本身就不能去愛,抑鬱症會複發,也沒有真正地痊癒。

真的很鄭重地給一個同樣得抑鬱症的朋友說過我們不適合感情。現在仍舊活著的我們,無論如何請告訴自己,這一刻我還活著我就是勇士。


值得被愛的是人而不是病。

如果沒有力氣努力,至少配合醫生吧。


抑鬱症只是你身上的一個小標籤,除了抑鬱症之外,你的身上肯定還是有其他的閃光點的,比如溫柔善良漂亮活好之類的都是有可能的啊。抑鬱症不代表你沒有愛人的能力,更不代表你不能被人愛。曾經我因為覺得自己太過糟糕,在遇到喜歡的人伸出友誼的小手時,想到的只是自己太過於普通太過於糟糕太過於無聊,想要伸手卻還是半路鬆開,當時對《東邪西毒》里那句「要想不被拒絕就要先拒別人於千里之外」的話語深以為然,這其實也是一種太過看重自己的自戀的表現,現在想想確實還是挺後悔的。不過要被人愛,還是先要接受自己悅納自己啊。請千萬不要以抑鬱症為借口而做一些傷害別人的行為啊。

抑鬱症是病,請配合醫生治療。但不要把它變成一種標籤、一個盾牌, 給自己理由去傷害愛你的人。

事實上就連肉體上的許多病,醫療手段也只是輔助(只有對外來的病菌感染等我們比較有辦法),很多都要靠患者的自愈能力。對於精神上的疾病,除了治療外,我們本身想要克服它的願望和努力就顯得極為重要。

肉體上的病,你不想它好它也可能會好的,精神上的病,如果你不想它好,它就真的不會好。

抑鬱症沒有更值得愛或更不值得愛,一個人值不值得愛,永遠只有他有沒有去愛別人這一個標準而已。

生活在今天,生活在當下,不要生活在你想像中的未來,尤其是在你充滿負面情緒時所想像的未來,那樣只會讓你更焦慮而已。不要去想你將來可能會帶給她的傷害,只要你今天在想要發脾氣的時候努力剋制住了,這就是未來的一分光明。

另外,如果真是重度抑鬱不是鬧著玩的,趕緊去接受正規的治療和輔導吧。


我弟弟重度抑鬱四年有餘。

我記不清楚他有多少次苦苦哀求乃至長跪不起只希望能結束一切「求求你們別再折磨我了」

也記不得多少個日夜,在電話里不斷的安撫、支持、鼓勵也好;腦洞大開的探索也罷;逗比犀利的調侃也成。當一兩個小時的電話結束,也許是晌午,也許是黃昏,也許是午夜,也許是黎明。

更無法闡述那種無時無刻不盤桓心中深深的憂慮:也許一覺醒來,有不利的變化/他和別人發生了衝突/我可能失去他了——這種感覺是伴生的:他抑鬱的狀態往往是持續著的,我心中這種憂慮也不會消弭。

他會問:你為什麼做到這些?你一定是為了什麼!

又或者:我真的不想要你們關心!這隻會叫我越來越覺得虧欠太多!我沒有辦法償還!這種感覺太難受了!你們放過我吧!

當情感在他心中成為一種重壓的代名詞,我就不會和他講感情談付出,那會給他造成道德綁架一樣的愧疚感,抑鬱會放大這種愧疚,和心中各種無形的壓力一起使他非常難受。

你覺得我會怎麼和他講?

選擇】關心你,那是因為千金難買爺樂意,就是看你順眼不行么,多做點又怎麼了?你常講要尊重你的想法,那好,咱們一視同仁,我的個人意志你尊重一下沒問題吧,你要幹嗎?沒事,洒家有點抖m傾向,你可別嫌棄我……………(然後順著話題開腦洞講笑話)

【陪伴你,是我的選擇。非要較真的話,我得說我的決定就是這樣,和你無關。

換言之,你不欠我什麼。】

更多的時候,我不會【直接】討論這些問題,而是岔開話題聊點別的,如果他在身邊的話,直接拉出去逛街/跑步/blabla。

到後來,我們每次聊天都是一場競賽,分享各自收集來各種腦洞和笑話。壓力也好糾結也罷都不去探討:既然解決方案非常明確,就沒必要浪費時間在表達負面感受上。

就是這麼簡單。

對於這位可愛的姑娘:

你以後可以注意一下,無論發生了怎樣的爭執,沒必要談論是不是自己錯了,這沒有意義,你和她都開心才是最重要的,而且這一目標沒必要當成任務一樣常掛嘴邊。言語上避免交鋒,行動上精力充沛。你愛的人會像孩子一樣脆弱,你要帶著她【做成】很多事情,這些成就感和滿足感會使大腦無暇顧及去糾結什麼東西。

對於題主:

既然她選擇了你,你就可以相信她。她不是你困居井底時上面垂下的救援繩,隨時可能斷開。她是你遠行路上的一泓流水,反正路都是要走的,那不妨和著碧波乘著小船向東進發吧~祝你好運。
抑鬱症的人更應該被愛
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