INTJ如何自救?
INTJ女，覺得生活很鬱悶，很難有真正使我高興的事情，除了自己靠思考靠自己的成績得出的結果。這總是讓我感覺「快樂，好心情是需要奮鬥出來的」，我不知道為什麼其他人可以那麼的快樂，他們的快樂似乎很簡單。當然我也可以放聲大笑，但我知道那是假的，我的內心並不快樂。
我很想脫離我的原生家庭，但是現在作為學生的我還沒有這個能力，家裡的很多事情我並不是很用心在做，這就導致我會招來很多批評，這就好像陷入一個死循環。父母很少誇獎我，偶爾的誇獎會使我很難受不大適應，想笑又想哭。
想問問大家，你們有什麼方法嗎？謝謝每一位為我解答的朋友!
幾乎每個INTJ都需要渡劫，渡過了就順風順水，沒渡過就萬劫不復。這裡面涉及三個大問題：
1.經濟獨立（物質）
2.人生追求（精神）
3.人際關係
三個問題是連接的。和原生家庭的關係好壞取決於經濟是否獨立，只有經濟獨立了才能尋求更高的精神理想，而人生的追求又往往受制於人際關係，從某種程度上講，這是一種循環。我們必須選擇一個切入點，然後進行螺旋式上升。先給出一個理論上的解決方案，拋磚引玉：
控制人際關係，暫停人生追求，賺錢；
賺到錢，解放了時間，改善人際關係；
改善了關係，重啟人生追求。
然後循環上述過程。
下面說實際操作：
表面不反抗父母，如果沒有存款，先儘可能獲得第一份收入。學生賺錢的常見途徑包括幾類：兼職打工、自媒體、獎學金、課外輔導。如果父母有需要可以給他們幫忙，總之你需要第一筆啟動資金。注意網路上騙子較多，儘可能找熟人。
有了第一份收入，可以用它來錢生錢。這裡包括幾種方式：前期錢少的時候，可以買一些工具賺更多的錢，比如說換個好點的電腦手機平板，或者買個相機拍攝圖片，或者買個吉他古箏，或者買繪畫用品，總之就是根據自己的愛好和長處，獲得一份穩定的現金流。由於父母平時會提供基礎的生活費，因此你的現金流就是凈收入。這部分錢可以部分用來改善生活，但是不要亂花。攢下來。
高中以及之前，自己發揮的空間不大，儘可能提升學業能力，但是不要把身體拖垮。學業有很多顯性和隱形的好處，以後會用得到。
等到了大學，你有了自己選擇的權利。儘可能選擇一個喜歡的專業和大學（專業非常重要，即使好大學，如果調劑到不喜歡的專業很難受的）。絕大部分大學的學習壓力都不算大，平均一週至少有20個小時可以自由支配。這時候你需要給自己定一個初步規劃，比如說就業、讀研、出國、自媒體、公務員等等。然後儘可能從大學周圍找一個兼職，最常見的比如家教，門檻不高。從現在開始，你就有了獨立生存的能力。
無論你選擇什麼工作，最後還是要面臨居住問題。自己初始租房的錢肯定有了，然後就是提升存款，要麼首付買房，要麼理財。
理財展開一下。先進行穩健的理財，比如存定期或者餘額寶；過程中慢慢補充基本的金融知識，可以開始嘗試債券型基金和國債；然後過渡到指數型基金、股票型基金或股票。現在都說勸人炒股天打雷劈，但是我跟你說句實話，中國每年實際通脹速度就是7%左右（通過黃金的長期均價可計算），如果單純依靠自己的收入和養老金，未來是存在風險的。儘可能地通過被動收入來解放自己的時間（比如收房租、投資），這樣才能實現個人理想。
到了這一步，我們經濟上基本獨立，有了自己的房子和存款，可以開始構築自己的人生理想。想做什麼就去做什麼，不要過於在意別人的觀點和看法，包括父母。但是如果父母遇到了問題還是儘可能地幫忙。想成家就成，不想的話一個人也不錯。這時你會發現，當你有了獨立的生存條件，你和父母的關係會自然而然地變好。
至此，一個INTJ算是渡劫成功。
可能會有人覺得，我上面寫的不就是一個普通人的正常生存攻略嗎，和INTJ有什麼關係。這裡面的區別就是，INTJ強調私人空間，與外界有明確的界限，幾乎不依靠他人的幫助，並且以後的生活與絕大多數人無關。
補充：不要內疚，與自己和解。每個人的人生都是獨一無二的，不需要別人來指指點點。如果他人真的影響了你的生活，不要無休止地忍耐，說明自己的邊界。不要被忠孝思想洗腦，子女與父母是平等的，雙方應該在合適的時間互相幫助。
想到哪寫到哪，比較亂。可能會補充其他內容。
一、降低快樂的閾值
「快樂，好心情是需要奮鬥出來的。」這句話太讓人有壓力了。
並非只有做出成就之時以及證明自己的優秀時纔有資格快樂。試著讓自己的心放鬆下來，告訴自己，生而為人，我值得快樂，值得沒有條件的快樂。
看見湛藍天空，我可以快樂；看見墨色陰雲，我也可以快樂。
清風撫我面，我可以快樂；驕陽暖我發，我也可以快樂。
聞見花香，我可以快樂；聞見街邊小攤的飯香，我也可以快樂。
看見含飴弄孫的老人和情深意濃的佳侶，我可以快樂；看見獨自一人享受著夜色的旅人，我也可以快樂。
喫到好喫的飯，聽見好聽的歌，讀到一首美麗的詩，欣賞一部深有共鳴的電影……這些都可以讓我快樂。
遭受失敗與蹉跎，我心平氣和，人生無常，這是生活本來的樣子；獲得成功與認可，我快樂，感激，但不執著於這轉瞬而逝的愉悅，因為平淡簡單纔是生活的真諦，後面說不定也有更多的驚喜。
做回赤子，用一顆初生的心去感受每一天，從樸實熟悉處發現美好。
這很難，但多練必有成效。
二、全然地接納自己
猜測題主對父母是不是又愛又恨的心情？一方面他們確實傷害了自己，想要脫離原生家庭。另一方面又渴望他們的認可，但對他們總是肆無忌憚地傷害自己又誇獎自己並且自己竟然還期待他們的誇獎感到心酸，諷刺，所以又想哭又想笑。
題主不要再在意自己在父母眼中是否優秀，父母是批評自己還是誇獎自己。自己要從心底全然地接納認可自己，提升自我價值感，練就一顆強心臟，不要將自己優秀與否的標準建立在別人的評價上。別人的評價是好的壞的都不要在意，一旦在意，一經批評便會傷心難過，一經誇獎便又喜又憂貪戀誇獎，執著於此只會徒增心理負累，情緒波動大不利於心理健康。
題主想要脫離原生家庭，那便腳踏實地好好努力。對於家中目前需要自己承擔的責任和義務，只要做好自己該做的，問心無愧就行。父母的評價，看法，都是我們無法控制的外物，隨他們去罷，不要太在意。
一切有為法 如夢幻泡影 如露亦如電 應作如是觀
進入任何內耗循環時先冥想半個小時阻斷??
直面陰影-----自性化
十六型人格的陰影
理性主義者：
INTJ - Ni Te Fi Se Ne Ti Fe Si
ENTP - Ne Ti Fe Si Ni Te Fi Se
INTP - Ti Ne Si Fe Te Ni Se Fi
ENTJ - Te Ni Se Fi Ti Ne Si Fe
理想主義者：
INFJ - Ni Fe Ti Se Ne Fi Te Si
ENFP - Ne Fi Te Si Ni Fe Ti Se
ENFJ - Fe Ni Se Ti Fi Ne Si Te
INFP - Fi Ne Si Te Fe Ni Se Ti
藝術創造者：
ESFP - Se Fi Te Ni Si Fe Ti Ne
ISFP - Fi Se Ni Te Fe Si Ne Ti
ISTP - Ti Se Ni Fe Te Si Ne Fi
ESTP - Se Ti Fe Ni Si Te Fi Ne
秩序護衛者：
ISTJ - Si Te Fi Ne Se Ti Fe Ni
ESTJ - Te Si Ne Fi Ti Se Ni Fe
ISFJ - Si Fe Ti Ne Se Fi Te Ni
ESFJ - Fe Si Ne Ti Fi Se Ni Te
同為內/外傾但相剋，成為互為陰影，第四功能劣勢作為被壓抑的一方與第八功能陰影相聯結，造成人際關係上的衝突。個人的陰影可由家庭動力產生，並影響到異性關係與其他的個體交往，從而使一個人適應不良，功能受損。
為什麼要覺察陰影：虛偽、自卑、循環、悲傷，以及人無法面對的人性陰暗之處，是數代人鄙棄且為之沮喪的一個人生必面節點。面對陰影、接納陰影、轉化陰影，則能使人體驗更多的生命力與創造性，成為完人。
自性化過程（分析心理學終極過程）：一個人最終成為他自己，成為一種整合性的，不可分割的，但又不同於他人的發展過程。
陰影：人格中被壓抑的部分，具有生命力和自主性。
陰影的積極作用：
陰影的積極作用體現在它所包含的生命力和創造性之中。當個體能夠接納陰影時，生命不再因服從於理想自 我和社會道德規範的約束而平淡無趣。此時，自我不是阻止而是引導著生命力從本能中釋放和輻射出來。此外，在面對某些危機情景時，陰影也能夠發揮作用。當個體面臨危險時，自我由於習慣於服從規範，對於突如其來的危機束手無策，此時，陰影的出現和發揮作用能夠幫助個體擺脫困境。{1}
錯誤面對陰影后果：
1. 個人：一直被社會規範所壓抑，壓抑分離後形成人格碎片，最後導致人格分裂。
2. 社會：當不為社會規範所接納的陰影受到嚴 厲壓制，而得不到適當的宣洩時，陰影總會以激烈的方式 表達自身，其極端形式就是戰爭。榮格從陰影的角度對第 一次世界大戰進行了解讀，並且在其一個經典的夢中，榮 格預測了第二次世界大戰的發生( 榮格，2009)。
陰影的狀態：圍繞著大量自主性和情感，有本能的特性，是第四功能的陰影，第八功能。
如何宣洩陰影：
1.認識陰影。充分認識陰影時，陰影的積極作用能夠被發揮出來，陰影並無善惡之分，影響只分覺知程度。以善良和罪惡作為天生兩極的理論基礎為源，充滿活力的生活過程需要一個對立面。也就是英雄的對立面，即第一功能的對立面第八功能。
參考文獻：
Jung，C． G． ( 1946) ． Der Kampf mit dem Schatten． GW ，10 ，245．
Jung，C． G． ( 1959) ． Aion: Ｒesearches into the Phenomenology of the Self． Princeton，NJ: Princeton University Press．
Jung，C． G． ( 1964) ． Civilization in transition ． London: Ｒoutledge and Kegan Paul．
Jung，C． G． ( 1967) ． Symbols of transformation: an analysis of the prelude to a case of schizophrenia ( Vol． 20) ． Princeton，NJ: Princeton University Press．
少思考，多做會讓你感到快樂的事情。
你當下所擁有的一切不過是你的大腦，想想如何利用好你唯一可以依靠的東西吧。
好好深入地學習榮格八維
謝邀
同為INTJ，還是有那麼點薄弱的經驗的
如果是我的話（前提）
1.看看書啊，學點我想學的東西
投入進去基本就把啥都忘了
做點自己愛乾的事
這個總有吧
一段沉浸過後就……
沒那麼想不開了
當然徹底忘掉就交給時間解決吧
雖然我不是很認為短期內可以
2.你甚至可以當他們知識低
沒必要計較
當你覺得他們都是教育不成熟的人的時候
說出自己的高效計劃（也許？）
就像對牛彈琴那樣
好像大多都說得通了……
氣炸的時候另說……
3.翻臉
青春期他們都不考慮的話那也太恐怖了
雖然不會留下什麼好印象
但如果他們不知道孩子是個intj
也許是個好方法（？）
但是如果對面還是不在意……
甚至更吵的話……
請參照第一條……
4.也許還可以試試朋友？？？（有待考證）
（hurt yourself之類的我就不列了）
以上內容不代表全部，想到啥就寫了啥
沒有任何官方依據，僅作為個人見解
完
高階INTJ 男可以拯救你。
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