是如何讓自己走出低谷期的?
我的方法是這樣的 看大國崛起日本和德國兩集 日本以前就是個排不上號的國家 德國一直都是戰場 統一都沒有 用了30年 這兩個國家都成了列強。。你說你再差勁有它們差勁？日本被打然後簽訂了一堆條約 德國分崩離析 實際上連個國家都不算 然後成了亞洲第一和歐洲第一 這是120年前的事情 現在還是亞洲第二和歐洲第一 還有個韓國 南北分開後 韓國和朝鮮差一截 遠遠不如朝鮮 而且朝鮮半島上資源都在朝鮮 韓國一窮二白 現在韓國很厲害的 都是勒緊褲腰帶埋頭苦幹得來的 。你再苦有朱元璋苦么？開局一隻碗，目標打天下。就是再離譜的小說也不敢這麼寫吧。有飯吃有地方住剩下的可以慢慢來的。最不濟咱們慢一點不是？馬雲還蹬過三輪車 俞敏洪當年為了讓別人放過他喝酒喝到拉到醫院裡去 你以為有誰的生活很輕鬆？
我直接以第一人稱說我吧。
其實每個人在人生的各個階段當中，都會出現低谷。
因為我家庭的特殊性，父母早逝。大二以後就是我一個人在這個社會上生存了。
我也有很多低谷，大學畢業找工作的時候，工作中，以及換工作的時候。基本低谷都是伴隨著壓力並存的。
每當我陷入低谷，我只能內心一直告誡自己，你已無路可退，你身後空無一人。你和別的家庭不一樣，別人陷入低谷，背後還有一個家，還有父母。總有一種力量，一種溫暖默默背後支持你。
所以我的低谷比較短暫，因為沒有太多的時間用來喪，生活還要繼續。只是有條件的時候，可以適當放空一下自己。
每次不管陷入低谷，還是干一件不喜歡的事。內心總會有一句話，這樣的後果會死嗎？不會？那就去他媽，干就完了。臉面，和自尊都不算啥。
可能言語過激，但是總歸一句話，生活還要繼續，在低谷呆得時間越長越是浪費時間。只會讓你越來越抵觸，害怕。喪的時候，就把自己手頭上的所有事情，全部放下。放空一下自己，干一些自己喜歡乾的事情。
我們每個人乾的每一件事都是有目的性的，不管是為了錢，還是為了其他。在低谷中，正是我們反思的時候。我們可以重新捋一下我們日常生活，哪些是沒用的社交？哪些是幹了浪費時間也得不到好處的事情。重新規劃一下人生走向。
多運動！多讀書！多思考！多觀察！多幹活！少說話！
以前的座右銘是：早起的鳥兒有蟲吃，現在的座右銘是：生死有命富貴在天，這八個字如果還不能讓自己走出低谷，那就真的只能拜佛了
老實說，低谷期還是得靠自己走出來，只要你願意肯定能很快走出來，一方面要給自己解壓，正視並接受目前的不良情緒或者狀態，放下包袱，排解舒緩壓力，另一方面多接觸正能量的朋友，學習和感染朋友的陽光和能量。祝早日走出低谷。
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