在學校長時間久坐，憋尿，之前只有尿頻尿不盡，最近小腹有點疼

相對於學生來說，你的情況最大的問題就是心理壓力過大導致整兒個身體出現紊亂，只要你端正心態，正確面對前列腺炎，不要過度害怕，基本不會有太大問題。

第一，如果有必要（癥狀加重），請一定去正規三甲醫院。

第二，學生羣體體質恢復能力都是比較強的，多數通過不良習慣改變可以很快緩解。

第三，導致前列腺炎的不良習慣以及注意事項包括：

1，杜絕久坐，至少一小時起來走五分鐘。

2，飲食清淡，杜絕辛辣，勤喝水。

3，慾望來了就宣洩，宣洩完了平時不要老在想情慾的東西，避免前列腺反覆充血。就是說保持適度的性生活。即不壓抑性慾，也不縱慾。

4，適當運動，PC肌運動和深蹲以及跑步都是很好的運動。

5，注意保暖，防止受涼，注意身體其他部位的感染及時治療，如龜頭炎和尿道炎。

6，養成良好作息提高身體免疫機能。

7，學習前列腺炎知識做到了解問題，不要因為一點點癥狀就往前列腺炎上靠。

對於年輕的男生來說，科學的自慰也是一個很關鍵的注意事項，可以看看下面這篇文章

科學自慰的注意事項?

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前列腺炎的心理性壓力會放大各種不適癥狀，因此務必不要焦慮，事實上通過不良習慣的改變多數人會很快癥狀緩解。

也可以看看我的專欄文章

重新來過：得了慢性前列腺炎怎麼治療？?

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首先，你壓根沒有前列腺炎，你想多了。

其次，前列腺炎壓根不是絕症，也不是傳染病，，有啥難以啟齒的

而且前列腺炎只有非常嚴重的程度才會影響我們的生活，產生不適感，普通輕微的壓根沒啥影響。

最後，國際醫學認為就算是嚴重的前列腺炎也壓根不影響性能力

前列腺炎是成年男性健康中常見的疾病，主要的癥狀是：

1.疼痛

疼痛癥狀主要表現在以前列腺為中心輻射周圍組織的疼痛，常見於陰囊、睾丸、小腹、會陰、腰骶、股內側等部位的疼痛、墜脹或不適感。

2.排尿異常

表現為尿頻、尿急、尿痛、尿道灼熱，尿餘瀝，或晨起、尿末或大便時，自尿道溢出白色的分泌物。

3.精神神經癥狀

表現為頭暈耳鳴、失眠多夢、焦慮抑鬱等，甚或出現陽痿、早泄、遺精等。慢性前列腺炎的治療目標主要是緩解疼痛、改善排尿癥狀和提高生活質量。

調理慢性前列腺炎，做到以下幾點即可，無需焦慮過大。

1.調理心情

患者應自我進行心理疏導，保持開朗樂觀的生活態度，應戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐及長時間騎車、騎馬，注意保暖，加強體育鍛煉。

2.藥物治療

最常用的藥物是抗生素、α-受體阻滯劑、植物製劑和非甾體抗炎鎮痛葯，其他藥物對緩解癥狀也有不同程度的療效。

（1）抗生素 目前，在治療前列腺炎的臨牀實踐中，最常用的一線藥物是抗生素，但是隻有約5%的慢性前列腺炎患者有明確的細菌感染。

（1）前列腺按摩 前列腺按摩是傳統的治療方法之一，研究顯示適當的前列腺按摩可促進前列腺腺管排空並增加局部的藥物濃度，進而緩解慢性前列腺炎患者的癥狀，故推薦為Ⅲ型前列腺炎的輔助療法。Ⅰ型前列腺炎患者禁用。

（2）生物反饋治療 研究表明慢性前列腺炎患者存在盆底肌的協同失調或尿道外括約肌的緊張。生物反饋合併電刺激治療可使盆底肌鬆弛，並使之趨於協調，同時鬆弛外括約肌，從而緩解慢性前列腺炎的會陰部不適及排尿癥狀。

（3）熱療 主要利用多種物理手段所產生的熱效應，增加前列腺組織血液循環，加速新陳代謝，有利於消炎和消除組織水腫，緩解盆底肌肉痙攣等。短期內有一定的緩解癥狀作用，但長期效果不明確。對於未婚及未生育者不推薦使用。

3.日常生活注意事項

1.忌酒，忌過食辛辣油膩不易消化的食物。

2.養成良好、規律的生活習慣，加強鍛煉，勞逸結合，避免憋尿、久坐或騎車時間過長。

3.性生活規律。

4.注意前列腺部位保暖。

5.調節情志，保持樂觀情緒，適度按摩前列腺。

腎大壯養成記溫馨提示：

當發現自己生理健康問題時，不要因為覺得不好意思或者丟面子而選擇閉口不言，這樣做的後果只會讓原本不嚴重的問題嚴重化。正確的做法是調整好心態，瞭解兩性知識，男性健康保養方法，向身邊的專業人士諮詢，才能及時有效的處理，否則到時問題拖嚴重了，後悔都來不及了。

你的問題我整理了一下：

學生，久坐、憋尿，

癥狀有：尿頻尿不盡、小腹有點疼。

首先，不論你是什麼疾病都應該到醫院去檢查，

並且請父母跟你同去。

尿頻和尿不盡的確是慢性前列腺疾病的癥狀，小腹疼痛也是。

但是沒有檢查確診之前，不要輕易給自己套上一個病名。

你不用自己猜測你得了什麼病，直要說明癥狀請他們帶你到醫院去檢查就可以。

還有沒有檢查就給自己套一個病名，然後又覺得對父母難以啟齒，

你有沒有想過，如果不是這個疾病，那不是白拖了這麼久嗎？

如果你檢查後得出確診結果是這個疾病，治療本身就需要時間，

你又拖了很久，把病程拖久了問題拖嚴重了，那時的治療比現在可要難得多。

慢性前列腺疾病難以啟齒是因為這個疾病的最大病因是手淫，

很多學生患者害怕家長知道後責罵。

但手淫只是這個疾病的病因之一，

憋尿、飲酒、久坐、焦慮、熬夜、飲食辛辣、飲水過少和年齡增長引發的腺體老化都是這個疾病的病因。

除了年齡增長引發的腺體老化這個情況在老年患者身上出現外，

別的情況都會在年輕患者身上出現。

我治療過的最年輕的患者只有十五歲，還有十二歲的小患者來諮詢過。

大部分年輕患者的病因是手淫，

但是也有不少年輕患者的病因是憋尿、飲酒、久坐、焦慮、熬夜打遊戲和飲水過少。

你有久坐和憋尿，很容易就會成為患者。

慢性前列腺疾病是有病程的，

這個疾病的是腺體出現了僵死硬化病竈，導致腺體功能失調。

所有的癥狀都由腺體功能失調引發。

僵死硬化病竈則由腺體局部壞死的毛細血管和神經末梢形成。

在疾病早期，病變不嚴重，僵死硬化病竈面積不大，病竈也比較柔軟，

所以大多數患者在這個時期沒有癥狀，

這個時期也是最好的治療時期，但因為沒有癥狀常常被人忽略。

出現排尿癥狀，說明病變已經影響到了排尿閥門，

感覺到性功能下降說明病變已經影響了排精閥門，

這兩種癥狀都是神經末梢受損引發的，

治療需要的時間久不說，神經的恢復不能預測，所以有一定的治療難度。

而疼痛問題出現說明病變更進了一步，疼痛也是患病一段時間才會出現的癥狀，

疼痛問題有兩種，

第一種是病變部位的代謝變差，導致代謝廢物的囤積需要時間，

廢物囤積到一定的量才會刺激人體引發疼痛，

第二種是病竈變硬，對人體或者腺體形成強烈的刺激，

會在某些體位時疼痛，比如久坐，比如站立，

還有就是排尿時腺體收縮時刺激腺體引起排尿痛。

你的疼痛情況很像是第一種。

疾病的下一步進程就是激素缺乏引發的全身癥狀，

包括：失眠、多夢、脫髮、手腳冰涼、記憶力減退、陰囊潮濕等。

隨著病竈的變硬變大，排尿問題和性功能問題還會加重，會出現更多癥狀。

前列腺的僵死硬化病竈不僅令腺體功能下降，

還會對腺體形成刺激，引發炎症癥狀，

這種炎症是無菌型炎症，是病竈引發的，也叫淺表性炎症。

這些問題的治療都需要時間，藥力滲透需要時間

神經末梢和毛細血管的激活需要時間，

代謝的改善需要時間，癥狀的完全消除也需要時間。

治療就是在跟疾病搶時間，搶在病竈變得更大更硬之前改善它，

所以早治比晚治好，

拖得越久，病變越嚴重治療越困難。

你是學生，還在生長發育期更應該重視腺體健康，

因為有個不健康的腺體，你就不會有一個健康的身體。

你應該把你的癥狀跟父母說明，

請他們帶你到三甲醫院去檢查，

確診之後請他們認真瞭解疾病的治療方法。

選擇好了治療方法，他們會幫助你一起治療。

慢性疾病的治療期長，治療方法的選擇需要父母幫助，

治療當中的注意事項也需要父母瞭解，並進行督促和提醒，

所以你不能瞞著他們進行治療。

如果你確診是慢性前列腺疾病，只有認真治療到康復，你的問題才能解決，

如果治療不好，隨便就去治療，或者是不治療，都會讓病情繼續惡化，

後續的影響可以持續一生。

所以告訴父母，請他們給予你幫助纔是正確的做法。

我治療過的十八歲下患者，

在治療之前都必須由父母陪同前來，

完成檢查，並且進行了病情分析，說明瞭治療方案，

得到父母的同意我才能給予治療。

如果你不滿十八歲，又不告訴父母，單獨跑到醫院去治療，

醫院直接就收治，那這種醫院建議你不要進。

因為這是不負責任的做法，治壞了也不會有人給你個說法。

有父母的幫助，你才能順利走向康復。

你還有不明白的地方可以再提問，

我會就我的臨牀經驗給你回答。

但你最應該做的是先把癥狀告訴父母，然後讓他們陪同你到醫院去檢查。

聽我一句勸，面子這東西可以放下的，病不能拖！真的！該看就要去醫院看！好的醫院三甲醫院！當然如果你經濟獨立的話自己能搞定那無妨，不然的話，和父母說沒什麼的，又不會喫了你，你這樣拖著瞞著更不好。

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