在学校长时间久坐，憋尿，之前只有尿频尿不尽，最近小腹有点疼

相对于学生来说，你的情况最大的问题就是心理压力过大导致整儿个身体出现紊乱，只要你端正心态，正确面对前列腺炎，不要过度害怕，基本不会有太大问题。

第一，如果有必要（症状加重），请一定去正规三甲医院。

第二，学生群体体质恢复能力都是比较强的，多数通过不良习惯改变可以很快缓解。

第三，导致前列腺炎的不良习惯以及注意事项包括：

1，杜绝久坐，至少一小时起来走五分钟。

2，饮食清淡，杜绝辛辣，勤喝水。

3，欲望来了就宣泄，宣泄完了平时不要老在想情欲的东西，避免前列腺反复充血。就是说保持适度的性生活。即不压抑性欲，也不纵欲。

4，适当运动，PC肌运动和深蹲以及跑步都是很好的运动。

5，注意保暖，防止受凉，注意身体其他部位的感染及时治疗，如龟头炎和尿道炎。

6，养成良好作息提高身体免疫机能。

7，学习前列腺炎知识做到了解问题，不要因为一点点症状就往前列腺炎上靠。

对于年轻的男生来说，科学的自慰也是一个很关键的注意事项，可以看看下面这篇文章

科学自慰的注意事项?

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前列腺炎的心理性压力会放大各种不适症状，因此务必不要焦虑，事实上通过不良习惯的改变多数人会很快症状缓解。

也可以看看我的专栏文章

重新来过：得了慢性前列腺炎怎么治疗？?

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首先，你压根没有前列腺炎，你想多了。

其次，前列腺炎压根不是绝症，也不是传染病，，有啥难以启齿的

而且前列腺炎只有非常严重的程度才会影响我们的生活，产生不适感，普通轻微的压根没啥影响。

最后，国际医学认为就算是严重的前列腺炎也压根不影响性能力

前列腺炎是成年男性健康中常见的疾病，主要的症状是：

1.疼痛

疼痛症状主要表现在以前列腺为中心辐射周围组织的疼痛，常见于阴囊、睾丸、小腹、会阴、腰骶、股内侧等部位的疼痛、坠胀或不适感。

2.排尿异常

表现为尿频、尿急、尿痛、尿道灼热，尿余沥，或晨起、尿末或大便时，自尿道溢出白色的分泌物。

3.精神神经症状

表现为头晕耳鸣、失眠多梦、焦虑抑郁等，甚或出现阳痿、早泄、遗精等。慢性前列腺炎的治疗目标主要是缓解疼痛、改善排尿症状和提高生活质量。

调理慢性前列腺炎，做到以下几点即可，无需焦虑过大。

1.调理心情

患者应自我进行心理疏导，保持开朗乐观的生活态度，应戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马，注意保暖，加强体育锻炼。

2.药物治疗

最常用的药物是抗生素、α-受体阻滞剂、植物制剂和非甾体抗炎镇痛药，其他药物对缓解症状也有不同程度的疗效。

（1）抗生素 目前，在治疗前列腺炎的临床实践中，最常用的一线药物是抗生素，但是只有约5%的慢性前列腺炎患者有明确的细菌感染。

（1）前列腺按摩 前列腺按摩是传统的治疗方法之一，研究显示适当的前列腺按摩可促进前列腺腺管排空并增加局部的药物浓度，进而缓解慢性前列腺炎患者的症状，故推荐为Ⅲ型前列腺炎的辅助疗法。Ⅰ型前列腺炎患者禁用。

（2）生物反馈治疗 研究表明慢性前列腺炎患者存在盆底肌的协同失调或尿道外括约肌的紧张。生物反馈合并电刺激治疗可使盆底肌松弛，并使之趋于协调，同时松弛外括约肌，从而缓解慢性前列腺炎的会阴部不适及排尿症状。

（3）热疗 主要利用多种物理手段所产生的热效应，增加前列腺组织血液循环，加速新陈代谢，有利于消炎和消除组织水肿，缓解盆底肌肉痉挛等。短期内有一定的缓解症状作用，但长期效果不明确。对于未婚及未生育者不推荐使用。

3.日常生活注意事项

1.忌酒，忌过食辛辣油腻不易消化的食物。

2.养成良好、规律的生活习惯，加强锻炼，劳逸结合，避免憋尿、久坐或骑车时间过长。

3.性生活规律。

4.注意前列腺部位保暖。

5.调节情志，保持乐观情绪，适度按摩前列腺。

肾大壮养成记温馨提示：

当发现自己生理健康问题时，不要因为觉得不好意思或者丢面子而选择闭口不言，这样做的后果只会让原本不严重的问题严重化。正确的做法是调整好心态，了解两性知识，男性健康保养方法，向身边的专业人士咨询，才能及时有效的处理，否则到时问题拖严重了，后悔都来不及了。

你的问题我整理了一下：

学生，久坐、憋尿，

症状有：尿频尿不尽、小腹有点疼。

首先，不论你是什么疾病都应该到医院去检查，

并且请父母跟你同去。

尿频和尿不尽的确是慢性前列腺疾病的症状，小腹疼痛也是。

但是没有检查确诊之前，不要轻易给自己套上一个病名。

你不用自己猜测你得了什么病，直要说明症状请他们带你到医院去检查就可以。

还有没有检查就给自己套一个病名，然后又觉得对父母难以启齿，

你有没有想过，如果不是这个疾病，那不是白拖了这么久吗？

如果你检查后得出确诊结果是这个疾病，治疗本身就需要时间，

你又拖了很久，把病程拖久了问题拖严重了，那时的治疗比现在可要难得多。

慢性前列腺疾病难以启齿是因为这个疾病的最大病因是手淫，

很多学生患者害怕家长知道后责骂。

但手淫只是这个疾病的病因之一，

憋尿、饮酒、久坐、焦虑、熬夜、饮食辛辣、饮水过少和年龄增长引发的腺体老化都是这个疾病的病因。

除了年龄增长引发的腺体老化这个情况在老年患者身上出现外，

别的情况都会在年轻患者身上出现。

我治疗过的最年轻的患者只有十五岁，还有十二岁的小患者来咨询过。

大部分年轻患者的病因是手淫，

但是也有不少年轻患者的病因是憋尿、饮酒、久坐、焦虑、熬夜打游戏和饮水过少。

你有久坐和憋尿，很容易就会成为患者。

慢性前列腺疾病是有病程的，

这个疾病的是腺体出现了僵死硬化病灶，导致腺体功能失调。

所有的症状都由腺体功能失调引发。

僵死硬化病灶则由腺体局部坏死的毛细血管和神经末梢形成。

在疾病早期，病变不严重，僵死硬化病灶面积不大，病灶也比较柔软，

所以大多数患者在这个时期没有症状，

这个时期也是最好的治疗时期，但因为没有症状常常被人忽略。

出现排尿症状，说明病变已经影响到了排尿阀门，

感觉到性功能下降说明病变已经影响了排精阀门，

这两种症状都是神经末梢受损引发的，

治疗需要的时间久不说，神经的恢复不能预测，所以有一定的治疗难度。

而疼痛问题出现说明病变更进了一步，疼痛也是患病一段时间才会出现的症状，

疼痛问题有两种，

第一种是病变部位的代谢变差，导致代谢废物的囤积需要时间，

废物囤积到一定的量才会刺激人体引发疼痛，

第二种是病灶变硬，对人体或者腺体形成强烈的刺激，

会在某些体位时疼痛，比如久坐，比如站立，

还有就是排尿时腺体收缩时刺激腺体引起排尿痛。

你的疼痛情况很像是第一种。

疾病的下一步进程就是激素缺乏引发的全身症状，

包括：失眠、多梦、脱发、手脚冰凉、记忆力减退、阴囊潮湿等。

随著病灶的变硬变大，排尿问题和性功能问题还会加重，会出现更多症状。

前列腺的僵死硬化病灶不仅令腺体功能下降，

还会对腺体形成刺激，引发炎症症状，

这种炎症是无菌型炎症，是病灶引发的，也叫浅表性炎症。

这些问题的治疗都需要时间，药力渗透需要时间

神经末梢和毛细血管的激活需要时间，

代谢的改善需要时间，症状的完全消除也需要时间。

治疗就是在跟疾病抢时间，抢在病灶变得更大更硬之前改善它，

所以早治比晚治好，

拖得越久，病变越严重治疗越困难。

你是学生，还在生长发育期更应该重视腺体健康，

因为有个不健康的腺体，你就不会有一个健康的身体。

你应该把你的症状跟父母说明，

请他们带你到三甲医院去检查，

确诊之后请他们认真了解疾病的治疗方法。

选择好了治疗方法，他们会帮助你一起治疗。

慢性疾病的治疗期长，治疗方法的选择需要父母帮助，

治疗当中的注意事项也需要父母了解，并进行督促和提醒，

所以你不能瞒著他们进行治疗。

如果你确诊是慢性前列腺疾病，只有认真治疗到康复，你的问题才能解决，

如果治疗不好，随便就去治疗，或者是不治疗，都会让病情继续恶化，

后续的影响可以持续一生。

所以告诉父母，请他们给予你帮助才是正确的做法。

我治疗过的十八岁下患者，

在治疗之前都必须由父母陪同前来，

完成检查，并且进行了病情分析，说明了治疗方案，

得到父母的同意我才能给予治疗。

如果你不满十八岁，又不告诉父母，单独跑到医院去治疗，

医院直接就收治，那这种医院建议你不要进。

因为这是不负责任的做法，治坏了也不会有人给你个说法。

有父母的帮助，你才能顺利走向康复。

你还有不明白的地方可以再提问，

我会就我的临床经验给你回答。

但你最应该做的是先把症状告诉父母，然后让他们陪同你到医院去检查。

听我一句劝，面子这东西可以放下的，病不能拖！真的！该看就要去医院看！好的医院三甲医院！当然如果你经济独立的话自己能搞定那无妨，不然的话，和父母说没什么的，又不会吃了你，你这样拖著瞒著更不好。

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