预算1～2w，谢谢！

选择床垫和选衣服是一样的，最重要的不是多贵，而是适不适合。

看著篇之前可以先把前两篇看一看哈：

星夕床垫毛牛哥：2020年双11家用床垫最强选购指南篇一：好床垫的七个标准?

zhuanlan.zhihu.com图标星夕床垫毛牛哥：2020年双11家用床垫最强选购指南篇二：床垫种类详解和购买建议?

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我之前写床垫选购指南时，有写过根据睡姿啊、身体问题啊、喜好啊等等选择床垫，其实这都很片面，现在告诉大家一个绝对不会出错的标准，去试！

每个人的身体感受是不一样的，说千道万都没有实际体验来得直接。

不是说腰疼就是因为太软！护脊就要选硬的！

所以，要选择合适的床垫，你只需要准备四样东西：

1、空闲的半天时间

2、可以出门的舒服的家居服

3、一双不难脱的鞋

4、手机

首先，请通过手机地图APP，找寻附近最近的家居城or床垫品牌店。

然后，换上一身舒服的家居服，穿好那双不难脱的鞋，前往你选择的家居城或商城。

抵达目的地，用你喜欢的姿势，睡它。

最后，打开你的手机备忘录，把你试过的每一张床垫，记录下来。表都给你做好了，自己抄作业吧。

品牌 型号 配置 透气性 抗干扰性 睡感 支撑力 主观感受 价格

把每个指标分为ABC三等，记录下来即可。

一般卖床垫的都会欢迎买家试睡，所以千万不要觉得不好意思。

正常来说，你需要睡至少30分钟，去感受这张床垫和你的身体是否适配。

透气性怎么判断？

睡的时间长一点后，如果身体贴近床垫的部分有积热，感觉闷闷的不舒服，那这张床垫的透气性可能就欠佳，湿度大的地区购买时需要慎重考虑。

抗干扰性怎么测试？

如果是和自己的伴侣一起试睡，可以像家里一样躺在同一张床上，让对方翻身试试；如果是一个人去试，可以让店员按动另一边，协助你体验。

支撑力怎么判断？

当你用任何姿势躺在上面，感受腰部和臀部与床的贴合度，如果能明显感到腰部被撑起来，就证明这张床垫有良好的支撑性。屁股可以沉下去，腰部被撑著，就是表明支撑力不错。

睡感怎么评价？

你可以呈大字型躺在床上，体验面料和舒适层对身体的包裹感，越软得材质包裹感越重，会有沉进去的感觉，此时你再尝试爬起来，如果能很轻松的起身，或者躺久了之后起来完全不敢到疲惫，那就证明这张床垫的睡感和支撑力平衡得很不错。

还有最重要的主观感受。

这个是前面没有提到的内容，却是试睡过程最重要的一个因素，舒不舒服，身体自己知道。

半天过去了，你肯定已经拥有了一张干货满满的记录表，上面写满了ABC。A越多的一行肯定是越好的，再结合自己比较要紧的需求和价格，就可以选到一张合适的床垫了。

如果你还想货比三家，回到家再搜其他品牌或者同品牌线上款同样的配置进行比价。

确定下目标产品工艺优秀，健康环保，售后有保证，就可以买买买啦。

如果没有时间去线下试只能选择网购，可以考虑网上定制，因为定制品的特殊性，客服一般都会和你确认好需求，比较不容易出错。

星夕床垫定制：

星夕天然乳胶床垫1.8m床独立床垫弹簧席梦思软硬两用定制家用双人-淘宝网?

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最后，附上一点选购的小TIP：

弹簧床垫or纯材料？

除了高箱床或者榻榻米因为高度的关系只能用薄垫，其他都建议弹簧床垫。

不是说弹簧床垫卖的贵才给你推荐，而是从性能上来说，纯材料床垫想要做到和弹簧床垫一致的质量和耐用，造价会非常高，从性价比的角度来说，弹簧床垫更高。

但如果你是需要购买临时的床垫，比如宿舍和租房，可以考虑薄的纯材料床垫。

梦百合记忆棉宿舍床垫：

Mlily梦百合零压学生床垫租房宿舍寝室记忆棉软垫0.9×1.9单人-tmall.com天猫?

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关于床架

独立袋弹簧床垫对床架要求比较高，如果已经决定买独立袋弹簧床垫，床架要选择间隙小于5cm的平整排骨架，注意平整，拱形的不行。

注意，独立袋弹簧放在间隙过大或者不平整的床架上容易塌陷！任何品牌都不例外！

如果是榻榻米或者高箱床只能选择没有弹簧的薄垫，可以考虑复合材料的床垫，比如黄麻+乳胶，黄麻+海绵，并注意经常翻转透气，不然有可能导致乳胶或者海绵因为湿气沉底发霉。

独立袋or整网？

有条件还是上独立袋。相比之下噪音小、抗干扰性强。

整网的优点是回弹力比较充足，但是时间久了噪音会比较多，然后几乎没啥抗干扰能力。

想兼顾的就考虑LFK连锁弹簧或者妙而扣。

舒达暮眠：

Serta/美国舒达暮眠乳胶床垫席梦思妙而扣弹簧软硬适中旗舰店官方-tmall.com天猫?

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各种新弹簧系统、分区弹簧、太空树脂球这种新技术值不值得买？

有钱都可以买，但要选择售后好、有保障的大品牌。

毕竟有钱人的钱也不是大风刮来的。

分区弹簧比较好不好睡主要看睡姿，如果你睡相很好可以考虑，会有一些新的体验。

星夕七区独立袋弹簧床垫

星夕七区独立袋钛合金弹簧硬床垫护腰专用席梦思乳胶软垫加厚定制-淘宝网?

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品牌怎么选？

预算充足的就选择大品牌线下款，金可儿丝涟舒达席梦思随便挑。

想要精打细算追求睡感的可以考虑上述品牌的线上款，等活动打折力度可以很大；也可以选择有工厂的小众精品定制品牌，比如我们星夕，我们的供应商和产线标准都是向席梦思看齐的。

预算比较低的可以考虑喜临门、雅兰、慕思这些国产品牌的低端款，知名度大的品牌一般都比较有底线，在材料和环保上不会欺骗你，但由于是低端款，睡感确实一般。

雅兰深睡：

雅兰天然椰棕床垫硬垫护脊乳胶弹簧床垫1.5米棕榈垫 深睡加硬Plus?

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千万不要选择没有自己工厂的杂牌或者主业是别的顺便卖床垫的品牌，要么是小作坊要么是别家代工，质量和售后都不能保证，更可气的是用山寨材料以次充好。

记住，如果要追求性价比，一切以需求为先，再去考虑牌子，而不是因为品牌去选择产品。

看起来同样配置的床垫为什么价格相差那么大？

除去常说的品牌溢价，同一个品牌也经常有很大的价格差异，主要是生产标准的差异。

举个例子，我们家的床垫面料底下是有舒适表层的，标准配置就是2cm的超柔海绵填充。

许多进口大牌诸如金可儿、席梦思都有，但是国内品牌的中低端产线大部分是不包括的，同样的配置下有无舒适表层体验就完全不一样。

这还只是其中一点，在不同标准下组装成本、设备成本都天差地别。

很多黑心同行标榜自己是工厂店，抨击大品牌价格虚高，但产线标准完全比不上人家，很多人买了之后发现号称比肩大牌结果不是那么回事，就是这个原因。

和席梦思一个生产标准的星夕黑科技：

星夕床垫黑科技席梦思黑标弹簧软硬两用加厚高端定制专用不塌陷-淘宝网?

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网上购买床垫有什么需要特别注意的？

物流！物流！物流！

首先，一定要确定通往自己卧室的路线可以正常通过你购买的床垫。

其次，一定要和客服确定是不是送上门，没电梯送不送，不然等到到货了配送员把床垫往楼道里一扔有的你哭。

遇到说好了搬上楼却没搬的一定不要签收，马上联系卖家。

我买的弹簧床垫的尺寸太大了搬不进来怎么办？

我们之前也遇到过买家量错尺寸然后定制了比较大的尺寸却搬不进去的情况，反复确认过还是出现这种问题实属无奈，当然最后还是解决了，但确实对双方而言都不是特别好的购物体验。

所以，在购买之前，一定要准确测量出可以进户的尺寸并告知客服。如果明确告知了客服还是出现这样的问题，就是对方的问题，可以无理由退货。

如果提前发现了这个情况如何解决？

有四个选择：

第一：非弹簧、可以任意弯曲的床垫，缺点我上面都讲过了。

第二：真空压缩卷状打包的独立袋装弹簧床垫，可能会损失一部分弹簧使用寿命，而且可以卷起来的弹簧线径一般都比较细。

第三：分体床垫，就是将弹簧层做成几部分，搬入后再重新组装，缺点是躺在连接处多少会感受到支撑力的下降。

第四：可拆卸床垫，这种床垫所有的材料都可以拆出来，容易搬运，也方便更换，但是前面也说过，像乳胶这种暴露在空气中更容易氧化，材料中的成分也更容易挥发，对使用寿命和环保都有影响，虽然我自己家也有卖，但确实不推荐。

星夕床垫专业定制 封装款拆卸款任选 4/6厘米填充物任选-淘宝网?

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第五：找吊装服务。

舒适层要多厚？

越厚就越软，自己觉得舒服就行，不需要追求厚度。

同时还要考虑床架+床垫的高度，50cm左右最佳。

要不要买酒店同款

酒店款床垫普遍加了很厚的舒适层，喜欢软和包裹感的可以考虑，因为酒店床垫的设计是为了缓解旅途的疲劳，平时家用不是每个人都能适应，以自己的感受为先。

金可儿世茂深坑洲际款：

金可儿 床垫1.8m床乳胶弹簧床垫席梦思五星酒店 世茂深坑洲际款?

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好了，终于赶在国庆假期结束之前把整个选购指南都肝完了，希望这个系列文章可以给正在为选床垫头疼的你带来帮助，有任何问题欢迎留言交流~

不要听推荐，每个人对软硬的感受是不同的，这是个很主观的东西。建议自己去店里多体验多比较，这样才能买到适合自己的床垫。

人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。因此，别再让你认为的「硬板床」谋害你的健康了！

过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲！生长发育期的儿童如果长时间睡软床，会影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形！

所以，医生说的建议睡硬板床并不是说直接睡硬板上，而是在床板上要垫3~5厘米的软垫，即上面比较柔软而下面是硬木板的床，这样才符合人体脊椎的正常曲线。

可以选择天然乳胶床垫

有无数个蜂窝一样的孔洞可以让空气循环流通，还经久耐用。天然乳胶柔软而充满弹性，能为整个身体提供精确支撑，感觉舒适。乳胶密度大，所以这种床垫显得很沉，而且恢复性强，适合体重较高人士。 乳胶静音，翻身无噪音，适合易醒易被打扰人士。

腰疼这个问题不容忽视的

不知道现在你的床垫是太软了疼还是太硬了疼。

腰疼是由几个原因导致

1.床垫的太硬支撑不贴合导致的。

2、床垫太软支撑不到位导致的。

3、腰部的血液循环不良造成的。

可以把你的情况说一下，例如年龄、身高、体重、睡眠习惯等等，给你推荐一个床垫的搭配，照著这个搭配，一定可以买到你睡著舒服不腰疼的床垫。

推荐正宗泰国的乳胶床垫。

荷兰Vita talalay 的很不错，乳胶床垫中的爱马仕哈，可以在阿里巴巴上找批发商购买，南通联娜家居，直接进口的，价格比淘宝那些稳当多了哈

去卖场里多体验体验，有的牌子（梦百合，金可儿等等）会给酒店供床垫，也可以去睡一晚看看，卖场里就能打听到。

如果想买乳胶床垫请三思，宣传的太好了，用著不一定舒服，我买的睡整晚就会腰疼，先去多睡睡，觉得好再买。

看贴服度，是不是能够贴紧你的背部脊椎线。看弹力值，是不是能感受弹性充足。看软硬度，身材臃肿点的选偏硬，身材纤细点的选偏软。

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