請問一下有哪些跑鞋對膝蓋保護比較好？
婦女節想給我媽買一雙，她肺活量差，要練慢跑但膝蓋不太行。快奔五的人了，水平跟公園慢跑的中年男女差不多，基本可以算沒練過。
她有點扁平足，體重120斤。
嚴肅跑鞋非潮鞋，不用追求好看，配色低調反而好。最好是平時走路也相當舒適，能讓她體會到科技著實非虛。
預算300到700都可以，如果便宜和貴的性能差距較大，那就貴點。
當然會讓她盡量優化跑姿，增加肌肉力量。
扁平足就買支撐系的跑鞋，膝蓋的保護……鞋子起的作用微乎其微！主要的是跑步姿勢，我相信50歲的媽媽不會追求速度，追求里程，追求PB的！所以膝蓋問題不用擔心，推薦美津濃支撐系的！
對了，亞瑟士的鞋子重，而且引以為傲的gel科技對50歲的媽媽來說沒啥作用！Nike飛馬35、36，Adidas UB系列都是沒問題的！
那就買個亞瑟士的次頂級唄，眾所周知，亞瑟士的鞋在保護性上一向是比較注重的，也比較低調（狗頭），對寬鞋楦和扁平足也很友好
其實吧。保護膝蓋主要還是靠你的肌肉，還有跑姿。跑姿如果可以的話，當然前腳掌落地,是最好的。前腳掌落地，我們一般選低落差，薄底的跑鞋。奧創和牛頓就挺不錯的。但是奧創實在太丑。牛頓在國內一般只能買到B標貨，而且他們顏值的一開始接觸跑步的人接受不了。嗯，首先推薦一雙美津濃的wave rider。如果你媽媽需要強烈支撐的話，可以選她的對應的支撐款,waye inspire這款鞋前腳掌落地後腳掌落地都可以。而且他的保護和緩衝都不錯。亞瑟士在跑鞋也不錯，但是他的跑鞋只能用於後腳掌著地。如果選亞瑟士的話，可以選gt2000。但我穿過的比較舒適的支撐還是361的sensation第1代。但是這款已經很難買到了。閑魚和淘寶上女款應該還有。他有一雙鞋面改進款。建議買361跑鞋的時候配雙亞瑟士的鞋墊。舒適度會大大增加。
我不太會選購，但我可以想想該怎麼選、選什麼
1.對膝蓋保護比較好，那就要穿緩震跑鞋。腳落地時，中底吸收能量，不震腳，並能回彈。
2.沒怎麼跑步，中年了，那就穿基礎款跑鞋。適合新手入門，耐穿，不花哨，兼顧日常出行。
3.要有性能，要讓她感受得到鞋的科技的確實用，那就穿專業品牌的跑鞋。有的是中底科技、鞋面科技。
4.扁平足，體重較重，那就要穿國外寬楦版的或國內跑鞋。這點很重要。
綜上所述：應考慮 亞瑟士 緩震保護型 寬楦 跑鞋 或 安踏匹克特步 新款 新中底科技 跑鞋
我不太了解這些品牌的款式，就知道這些接近你的標準：asics nimbus、asics gt-2000 、asics kayano、anta bubble、匹克氫彈、特步動力巢……（asics的最好選款楦）
不說了，直接放圖（圖的順序未與上面推薦的鞋款順序一致）
跑鞋如果能保護膝蓋醫院都倒閉了。
沒有一個廠家敢宣稱自己的跑鞋可以保護膝蓋，也不會給消費者任何承諾。
沒有任何研究表明某廠家或某型號產品對膝蓋的傷害有減輕。
運動帶給你不止是強健的身體，還有多種傷痛。
防備運動傷害最需要的是對運動知識的學習和運動技術的訓練。網上有很多教程視頻可以搜索學習。
知乎上關於跑步傷害的文章全部看完估計十年都不行。一雙鞋能有多厲害，頂得上這麼多的文章。
亞瑟士 kayano
首先得把跑姿糾正了，推薦題主的母親去看一些練習跑姿的教程，主流的正確的跑姿對膝蓋的保護比較大。真的推薦鞋子的話，Nimbus 21，亞瑟士的鞋子一般比較暗沉。
另外最好定期去醫院檢查，少爬山，傷半月板。
多謝各位獻策，最後買了登月14，畢竟不可一蹴而就，先從快走起步，慢慢練力量姿勢。
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