我真的希望局外人能給我指條明路，當局者迷，也可以說是愚蠢，求你耐心看完下面的幾段話，告訴我應該怎麼做。

現在已經凌晨三點了，我每天都想早點睡覺，至少是一點之前，但是我好久沒有一點之前睡過覺了。不是因為我失眠，是因為我男朋友每天失眠。

之前放寒暑假每天沒什麼事會陪他到凌晨三四點，其實那時候也不是很想陪，但是為了避免吵架（每次我到點困了想睡覺，他就會跟我鬧），我每天再困也在堅持聽他說話，一直到我倆都睡著。但是現在我在準備考研，每天的學習已經讓我有些疲憊了，我只想晚上擁有充足的時間休息。

我提前已經跟他說了，我不能像以前一樣熬夜，我每天要早起。剛開始他受不了，睡不著就想跟我說話，後來因為一次矛盾我爆發，他道歉，說他知道這些很自私，但是就是睡不著就想和我說話，他發誓以後不會再太晚打擾我睡覺了。就這樣過了一段時間。

再後來因為前幾次的一次發生在半夜的爭吵（錯在我），他當時的意思是想讓我哄他睡覺，當時一兩點，我真的很困，再加上他之前的發誓，我跟拒絕，但是最後還是跟他說話到了三點吧，再後來就是今天，跟他視頻說了一會話以後我說困了，他表現出明顯的不高興，我睡著了一小會以後被他的消息震醒，他不高興的時候總會給我不停發一堆東西，就是消息轟炸吧…於是我很生氣，我說你說的話值錢嗎？他覺得我在侮辱他，於是又吵架，大致內容：他只是想和我說說話，我只想著睡覺，他覺得我自私，我覺得我需要休息，我不想熬太晚，我覺得他無理取鬧，言而無信。最後我撇開話題，一直說到了現在。

說到底，我真的很痛苦，我最近的狀態，雖然表面上對家裡人風平浪靜，其實我每天心裡並不開心，我覺得我和以前相比不快樂了許多，也許是因為學習的壓力，但必然有一部分因他所致。我真的，只想擁有困了就可以睡覺的權利。

你好。

我看了你的文字，看到你明明可以入睡，卻陪著男朋友一起失眠，很承認這種愛是很執著，卻意義不大。

當外在所有的聲音能影響到你，那是你沒有內心的主見。

我可以認為你是愛自己的男朋友，所以陪伴他。但是你內心又漸漸開始反對這種方式的陪伴，你想改變，卻被折磨，改變不了。

假如，我是說假如你每天按時睡覺，手機靜音，你男朋友會因為你沒有理他而和你分手嗎？或者不愛你了嗎？

我想應該都不會。如果以這個方式來威脅你的，你認為你們在一起一輩子是否都應該你來將就呢？

前面只是假設，讓你放寬心，可以耐心的看完。我們理一下你的敘述：

因：你男朋友失眠，要你陪伴。

果：你很痛苦。

如果在果上治病，因為愛，所以沒有任何辦法，那麼只有在因上治病，治根。我們可以看出因有兩點，男朋友失眠和要你陪伴。

解決方法1：不陪伴了，你的痛苦直接消失。不陪伴分兩種，不愛了自然就不陪伴了。曉之以理動之以情，種種原因我不能陪你熬夜了。

解決方法2：你可以帶你男朋友去治療失眠。失眠好了，問題也就解決了。

希望能夠幫助你，祝好。

姐妹，分手吧……你要這麼幼稚的男生做男朋友幹嘛…徒增煩惱，又不能讓你更加快樂。

我不知道該怎麼給你出主意，因為我只看到了你們之間出現的這個問題：你們睡覺時間不一致，從而導致你也不能正常休息。你們之間的感情有多深，我也不了解。但一姐遇到類似的情況，可能比你的情況還要糟糕：

白天睡覺，整個卧室黑乎乎一片，夜晚玩王者榮耀，打殺聲，謾罵聲，呵斥聲……多次溝通無果，還說難聽話。一個星期後，我和他分開住了，在兩個卧室里。半年後，我們徹底分開了。我不想被一個生活無目的，絲毫不自律的人消耗一生……

你自己看具體該咋做，畢竟每個人遇到的具體細節也不同。一姐沒有出任何主意，你自己決定哈。

我理解你的心情，但我要告訴你，睡覺的最佳時間是十一點至一點是膽經值班：一點至三點是肝經值班時間，肝膽是養血養精排毒的最重要的修整時間，錯過就會傷害身體。當你確定了你的奮鬥目標與努力方向後，就一定要有規劃和定力，行動不可偏離軌道，就需要有自控能力。自己的命運要撐控在自己手中，決不可因為感情的事而受到干撓與影響。當你失去自控力沒原則的時，就昰你在社會上無實力與價值的時候！那那時你悔之晚矣！

給他買瓶褪黑素。。

晚上哄他吃完半個多小時基本就可以了

你倆的問題還有合不合適這個問題，合不合適不是固定的，矛盾都是不合適，能解決並且願意解決的都是合適的，如果繼續持續以前的狀態，估計不合適，他適合找一個也超黏的，你適合找個大氣的，愛這個東西著迷就在於「我願意」，所以一定的犧牲，也是浪漫

你啊！！！這種極端自私你為什麼還留著他？是看中他的錢還是看中他的色？你難道沒看清：這就是PUA。不要到時啥蠢事情都做了，患上重度抑鬱。

神仙是救不了你的！

去懺悔吧！苦海無邊，回頭是岸。

一v看了你的目前狀況，處於兩難境地，一方面想早點入睡早點起床，好精力旺盛地用於學習，另一方面男朋友思念你想你，特別是晚上凌晨都想與聊聊天（說明他已經為你瘋狂，屬於熱戀期），就其把人生放大來看，是學業重要，還是戀愛重要？如果你這個問題沒想清楚，你猶豫不決理屬正常，目前戀愛已經嚴重影響了你的學業，你只能二選一，別無出路！！

手機靜音不就好了？想接就接，不想接就忽略。失眠就讓他去打遊戲或者做事，一個成年人找不到自己打發時間的方式，那是空虛加空洞。

手機關機啊！分手啊。建議分手！

讓他變得成熟獨立有擔當吧，對你太過依賴，像照顧小孩子一樣照顧他，浪費精力又浪費時間，而且熬夜對身體的傷害是很多的。

首先，你有一個比較任性的男朋友，他很愛你，無時無刻要找存在感，也因你們不在一起，他可能很孤獨寂寞，也可能有各種壓力，導致心理煩燥，千言萬語，不如見上一面，前面他覺得你可以陪他到很晚，現在不陪了，是不是不愛了，會找各種理由，情鋁之間，愛的是默契，如果沒有默契，讓你感覺到糾結，有可能出現了問題。1，建議面對面溝通，雙方需要怎麼做，聽聽他的想法。2，你想要怎麼做，需要什麼支持，說給他聽。男人，有時候也是個男孩，得不到「玩具」時會無理取鬧，你得看下他要什麼，給他，如果通霄玩遊戲，那還是算了吧。

直接分手吧，他太自私了。因為他自己失眠，所以也要拖著你陪他，這樣的人太恐怖了，自己得不到的別人也別想得到。你想一想，如果他真的愛你真的在乎你，他捨得讓你這麼疲憊還要陪他嗎？從這一點就可以看出：他愛自己勝過愛你。如果他真的愛你，他第一反應不是讓你陪他一起失眠，而是積極去找醫生進行治療，從根本上解決問題。讓你陪他一起失眠，解決不了任何問題，只會讓你們彼此痛苦。我肯定你是愛他的，不然不會那麼遷就他，姐妹，別慣他的臭毛病臭脾氣，我們的父母把我們生下來不是為了讓我們去陪著別人失眠的。而且吧，像你男朋友這樣經常失眠的人，那絕對精神方面會有一點問題，我指的是疲憊感啥的。一般來說，經常性失眠的人會更加焦慮，容易產生衝動，容易暴躁，嚴重的甚至會發展為抑鬱症。失眠是病，得治。建議你帶你男朋友去看看醫生，如果他不去，那你們可以分手了，如果他去，並且治療好了，你依然很愛他，那你們可以繼續在一起。總之，不管我們怎麼說，最終還是要看你自己，畢竟我們也不了解你的真實情況，給不了你什麼有用的建議，我相信你肯定內心已經有所抉擇，解鈴還須繫鈴人，找個時間和你男朋友坐下來好好聊一聊。

跟男朋友好好談談吧，實在不行就跟男朋友說大家分開一段時間冷靜一下吧。兩個人交往是要給對方留有個人空間的。而且，交往的前提是幸福快樂，而不是痛苦。即使你男朋友睡不著很想你，但也不能每天都找你啊，他真愛你的話，就應該也去理解你，為你著想。交往是需要互相付出的，在你的文字中我看不出他為你做了什麼。

這種只能讓他多理解理解你，你可以去陪他，他為什麼不可以去體諒你。我覺得互相體諒才是最佳。

一段好的感情應該是互相鼓勵，共同努力經營的（來自母胎單身狗的陳述）

沒有任何人能幫的了你，只有你自己用時間來走完全程的痛苦，試著每天跑跑步，要不出去旅遊吧，會忘記一些痛苦

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